一天吃多少油

【一天吃多少油】我们每天的饮食中都离不开油 , 在2016《中国居民膳食指南》中推荐2-3岁的儿童每人每天摄入食用油15-20克 , 4-5岁的儿童每人每天摄入食用油20-25克,孕中、晚期及乳母每人每天摄入食用油25克,18岁以上成人25-30克 。

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