有育儿经验的宝妈们都知道，新生儿身体状态不好时，常常睡一小会就醒了 ， 一天反反复复下来，新生儿很疲惫 ， 宝妈们也被熬成了“大熊猫”，可见睡眠不好坏处很多，那么新生儿睡眠质量不好怎么办？
造成新生儿睡眠质量不好的原因多种多样 ， 可采用不同的方法让宝宝睡得更好些 。
1、新生儿刚出生的时候，由于胃里的容量还太?。?如果他们在吃奶的过程中吃的太累，睡着了，很可能这时候他们还没有吃饱 。宝妈们看到新生儿吃的很费劲，或者额头都出汗了，一定不能让他们轻易睡着了，可以捏一捏他们的耳朵，让他们醒一醒 ， 尽量让他们吃得饱一些再睡，睡眠质量就能更好些 。
2、如果新生儿的肠胃不好，胀气很多，睡觉的过程中常常被疼醒了 ， 这就需要宝妈精心照顾，可以试着减少他们单次的喂奶量 ， 喂一些糖水，给他们揉揉肚子，拍拍嗝，让消化功能更好些 ， 慢慢睡眠质量就好了 。
【新生儿睡眠质量不好怎么办】3、宝妈们还要给宝宝保持一个安静舒适的环境 。有的新生儿耳朵特别灵敏，稍微有点声音就会惊醒他们 。他们睡觉的时候尽量不要让家人做一些大的动作，要减少噪音对他们的干扰 。
