哺乳期宝宝鼻塞妈妈吃什么可以缓解

【哺乳期宝宝鼻塞妈妈吃什么可以缓解】因为季节的变化,或是气候的干燥 , 很多人容易感冒 。不管是大人还是宝宝,它都不会放过 。宝宝太?。ξ复嗳? ,所以妈妈不愿意给宝宝吃药 。那么,哺乳期宝宝鼻塞,妈妈吃什么可以?
宝宝鼻塞,大多数是宝宝感冒了 。出现这种情况,母乳的妈妈可以吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,还可以多吃些橙子 , 这样可以补充维C 。宝宝通过母乳也可以吸收维生素,能有效缓解宝宝的感冒 。同时妈妈还要多给宝宝喝水 , 水也能缓解感冒 。母乳的妈妈不能吃油炸,油腻的刺激性食物,饮食要以清淡为主 。
如果宝宝的鼻塞比较严重,妈妈可以按压宝宝的鼻子两侧,一直按压到宝宝的鼻梁上方为止,可以多按几次,力度一定要适度,这样可以缓解宝宝鼻塞 。
还要经常看看宝宝的鼻子里是不是有分泌物 , 如果有就要用水沾湿棉签给宝宝把鼻涕清理出来,保证宝宝的呼吸能够顺畅 , 这样也不至于影响到宝宝睡觉 。
妈妈还可以用水稀释一些醋,放在锅中煮沸,让宝宝闻醋味,这样也可以治疗宝宝的鼻塞 , 同时还起到了杀菌的作用 。

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