1、吃澳洲深海鱼油是不是常要喝水【澳大利亚深海鱼油的吃法,吃澳洲深海鱼油是不是常要喝水】首先确认一件事，真正澳洲出产的鱼油，一般是没有所谓深海鱼油的，我不知道你吃的什么牌子，或者是不是真货 。新西兰出产的鱼油里倒是有几种源自深海鱼，而澳洲不产那几种鱼 。
不需要特意多喝水，也不会产生额外的口渴感 。
鱼油对身体的益处不少，但必须保证其在体内浓度，换句话说，天天吃，而且根据体重年龄和保健目的不同 ， 服用的单位也不同 。
与食物一起吃下 ， 不是饭后服用 ， 最好是吃饭过程中服用 。
**不需要特意多喝水**，也不会产生额外的口渴感 。
没那样要求，正常饮食即可 。饭后服用哈
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2、澳洲Swisse鱼油怎么样?多大的能吃啊?【深海鱼油的作用】
1、降血脂，2、降血压，3、抗血栓，4、抗肿瘤，5、增强抗病能力 ， 6、健脑促智，7、抗衰老 。
【适用人群】
高血压，高血脂，动脉硬化，冠心病患者
关节疼痛，发炎，肿胀患者
维护大脑及视力健康的不同龄人群 。
普通保?。阂惶?次，每次一粒
作为日常omega3补充剂:
成人:每日2粒,随餐服用.
2-12岁儿童:每日一粒,可将外胶囊刺破,将鱼油挤出,放入牛奶/果汁/米粥里都可以
如果作为关节炎用途:
每次1~4个胶囊，一天三次,随餐服用，或遵医嘱
无腥味深海鱼油400粒
孕妇胎儿脑部发育
还可以的，Swisse鱼油是帮助舒缓压力，抗疲劳的 。
成人剂量:10毫升，每日餐时或饭后马上服用 。可采取直接服用或用水或果汁稀释后服用 。
适合人群 : 各种人群,特别是女性开瓶使用后要放冰箱冷藏 。
鱼油这个肯定好东西，最好搭配大豆卵磷脂，效果非常明显 。至于胶原蛋白 ， 那不是胶原蛋白，而是血橙，里面大量vc与硅元素，促进胶原蛋白的合成与吸收，并促进血液循环达到面色红润的效果
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3、blackmores百丽康美深海鱼油好不好?blackmores百丽康美鱼油怎么吃?blackmores百丽康美深海鱼油是来自澳洲的保健品，澳洲的保健品不仅在国外销量好，而且在国内也非常受欢迎 ， 因为澳洲保健品的审查制度非常严格，这让国人十分放心 。那么blackmores澳佳宝深海鱼油好不严格的好？百丽康美澳佳宝鱼油怎么吃？
1、百丽康美鱼油好不好
BLACKMORES鱼油分为有腥味与无腥味两种，其实两种并没有什么不同 ， 就是一个顾名思义有鱼油的腥味，一个就无腥味而已
为什么说BLACKMORES鱼油奇葩呢?
因为小小的鱼油居然效果数多!
BLACKMORES深海鱼油是心脑血管疾病的非常有效的保健品，但是其效果与鱼油的品质成绝对的正比 。
澳洲独特的地理环境 ， 盛产三文鱼，而澳洲优良的水质 ， 则确保了三文鱼不受污染，因此提炼出来的鱼油也是十分优质,可以说 ， 深海鱼油是澳洲之宝 。
Blackmores深海鱼油1000含有从深海(寒带)鱼类提炼而来的omega-3脂肪酸–EPA及DHA，这些天然的「有益」脂肪酸就是维持人体健康及活力的重要来源 。
Blackmores严选鱼油,定期进行戴奥辛及汞含量检测，确保您能安心食用 。日常补充足够的omega-3是预防关节炎、心脑血管疾病的有效方法 。BlackmoresFishoil1000则是作为日常保健的理想选择 。
Blackmores深海鱼油1000mg(FishOil1000)富含有欧米伽-3脂肪酸(Omega-3，Ω-3) ， 它是人体抵抗炎症的源泉 。可有效减少关节的炎症及由关节炎引起的关节肿胀 。鱼油可以使心脏和心血管保持健康;可维持眼睛健康和大脑功能正常，以及降低脂肪(甘油三酸脂)在健康人中的含量 。
1、减轻关节炎的症状
2、心脑血管系统的保健
3、保护眼睛视力和增强记忆力
4、改善三高(高血压 ， 高血脂，高胆固醇)
天然的Omega-3
有助减减轻关节炎症及由此引起的关节肿胀
帮助支持心脏和心血管系统健康
可维持眼睛健康和大脑功能正常
有助降低脂肪(甘油三酸脂)在健康人中的含量
通过了水银测试
不含表面活性剂
不饱和脂肪酸
预防老年痴呆
EPA被誉为“血管清道夫”
制造前列腺素的主要成份 。
调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度 ， 升高高度脂蛋白的浓度 。
降低血液粘稠度，促进脂肪代谢 ， 预防血栓形成 ， 改善脑供血不足、头晕头痛等症状,脑预防脑血栓和梗塞 。
增强心脑血管的健康及肾脏功能
DHA被誉为“护脑专家”
活化脑细胞，预防健忘症 。
有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退 。
调节血脂，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量 。
强化免疫系统
2、百丽康美鱼油产品说明
【每粒有效成分】天然鱼油1000mg和含有300mg奥米加3海洋甘油三酯，包括二十碳五烯酸(EPA)180mg、二十二碳六烯酸(DHA)120mg
【服用方法】每日1至3粒，餐后服用，可整粒吞服 ， 也可以剪开胶囊将内容物加入牛奶，果汁或米粉中食用
【注意事项】本品不能取代药物 ， 不宜超过推荐量或与同类营养素补充同时食用
【不宜人群】孕妇请遵医嘱，手术前一星期停止服用
【产品特色】
100%澳大利亚原装进口
荣获”澳洲最受推崇鱼油大奖”
每粒含30%奥米加3脂肪酸
精选深海野生优质鱼类，如鲭鱼、沙丁鱼、三文鱼、鲑鱼等;
定期测试汞含量及通过重金属和农药测试
不含任何人造香料、人工添加剂及化学物质
与澳佳宝卵磷脂1200为“黄金搭档”，搭配服用更佳
【建议人群】
1、高血压、高血脂、高胆固醇的三高人群
2、长期摄入油脂类、高热量食品的人群
3、有血栓、脑溢血、中风症状或者被心脑血管健康问题困扰的人群
4、长期从事脑力劳动，精力不足的商务人士
5、出现视力衰退或者长期用眼疲劳人群
6、经常应酬喝酒的人士
7、用脑、用眼过度的青少年，学习压力大的学生
8、有关节炎、痛风、哮喘的人群
3、深海鱼油的价值
西方人摄入高卡路里后，反而他们的心脑血管比任何一个国家都好，而且心脑血管的发病率也没有我们想象的那么高 。这就是因为西方人从小吃鱼油的好结果，而且他们懂得养生，利用天然元素让自己更健康 。爱斯基摩人是北极的土著居民，他们中年以捕鱼为生，却很少发生高血压和高血脂等脑血管疾?。够θ说钠羰究袅硕杂阌统煞值囊窖Ш鸵┯眉壑?。
深海鱼油的EOA是血管的清道夫，可以通畅血管，预防脑血酸 。阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪 ， 预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生 。
深海鱼油中的DHA可以补脑益智 ， 是大脑细胞形成，发育及运作不可缺少的物质基础，可促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑补细胞的正常运作和用脑过度 ， 改善记忆力和思维能力 。
深海鱼油还可以改善情绪，所以爱吃鱼的人面对困难与压力表现的更为积极和乐观 。
4、深海鱼油什么时候吃最好
深海鱼油一般都是建议在吃饭的时候吃，最好是在饭前吃 。
1.吃深海鱼油后马上吃饭能减少要我对胃肠的伤害，减小副作用 。
2.深海鱼油属于脂肪，和其他食物一起食用促进吸收 。
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4、澳大利亚深海鱼油的功效与作用澳大利亚深海鱼油的功效与作用：
1、健脑益智
深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础 。科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息 。
2、保护心血管，保障血流畅通
深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子 。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动 ， 抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生 。
3、帮助对抗炎症
EPA和DHA还具有抗炎活性 。当人体摄入的Ω－6－脂肪酸过多而Ω－3－脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应 。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω－6－脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等 。
4、改善不良情绪
EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系 。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时 ， 发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高 。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用 。
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者 。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群 。
3、视力衰退有老花趋势者 。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群 。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群 。
6、需防治糖尿病合并症的患者 。
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理 ， 可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生 。
1、该品不能代替药物 。
2、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用 。
3、有出血性疾病和出血倾向者禁用 。
百度百科—深海鱼油
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5、澳洲深海鱼油功效澳洲深海鱼油可以提高体内脂联素水平，因此还可以调节体内葡萄糖的激素，从而达到降血糖的效果，当然还有缓解糖尿病的作用 。女性朋友可以使用本产品 ， 特别是在月经期间可以起到缓解痛经的功效 。体内胆固醇过高会导致中风，如果此时使用澳洲深海鱼油，可以降低血液中的胆固醇，从而预防中风，从而预防一些心脑血管疾病 。还能增强人体对钙的吸收 ， 并能减少尿液中钙的流失 ， 使骨骼变得更加强健 ， 是儿童和老年人的较好保健茶产品 。看到这里，相信人们已经清楚了解到澳洲深海鱼油功效的问题，如果长时间心情不好，会影响一个人的健康，甚至严重时会导致抑郁 。此时可以使用深海鱼油 。澳洲深海鱼油能改善不良情绪并有很好的缓解压力的作用 。
