对于新手妈妈，在过了六个月需要添加辅食的时候，相信大家都有一肚子的疑惑 。但是添加辅食，不是什么都可以给宝宝吃的 ， 有一定的月龄要求，比如从八个月开始宝宝才可以吃蛋黄，最好到一周岁这样，可以给宝宝吃全蛋 。在用油方面则最好选择热量较低的橄榄油或者亚麻籽油，那么，宝宝几个月吃亚麻籽油了呢？
【宝宝几个月吃亚麻籽油】宝宝几个月吃亚麻籽油
亚麻籽油素来有“草原上的深海鱼油”之称，这个名称源来其产地内蒙古草原，内蒙古由于日照充足，远离工业污染，地处高海拔 。这几天人们的健康意识不断增强，越来越意识到亚麻籽油的重要性，亚麻籽油因其含有丰富的ω-3脂肪酸（欧米伽3脂肪酸）变被越来越多的人接受 。但是由于小孩子消化系统还没成型 。亚麻籽油建议1岁以后再吃少量 。而且要控制好量 ， 不要过量 。婴幼儿每日5－10毫升，儿童15毫升左右，青少年20毫升 。
一岁的宝宝应该吃些什么
1岁半的宝宝很多食物都可以吃了，主食可以吃粥，面条 ， 稀饭，还可以给宝宝做一些鸡蛋饼（软一些），副食菜品，肉品都可以，别放味精，尽量做得烂一些，方便宝宝吞咽 。
1、将一天应食入的粮食定量地分配到三餐和点心之中 ， 每顿多种谷类食物混吃，比吃单一食物营养价值高 。
2、将一天应食入的优质蛋白质（动物类和豆类） ， 定量地分配到三餐中 。午餐应略多于早、晚餐 。
3、安排每日蔬菜种类和份量，其中橙绿色蔬菜必须一半以上 。
4、注意膳食的多样化 ， 菜肴每天三餐应不相同，最好三天内不重复，如条件有限，同种食物可采用多样化的烹调方法 。
5、要根据季节、市场供应情况和孩子口味及时调整食物种类 。
一到三岁是宝宝身体发育最重要的时期，这个时候给宝宝补充足够的营养是非常重要的 。而且这个阶段对小孩子习惯的养成也很重要，要培养孩子不要挑食，什么都吃一点 ， 家长在制作的时候还是要注意营养全面搭配，少盐少油 ， 这样对宝宝的健康比较好 。
