1、怎么去痘痘最快最有效?怎么去痘痘最有效，最快 10分
自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法
使用方法：
(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中 ， 待其完全浸溼后敷在痘印多的地方 。水温以稍烫为宜 。
(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可 。
功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的 ， 而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分 。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的 。对于初期痘痘,治疗效果最佳 。
自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉
使用方法：
1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎 。
2.将捣碎的胡萝卜及其汁液 ， 加入面粉捣成泥 。
3.将胡萝卜泥，敷于脸部 ， 隔日一次，十分钟即可 。
功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能 。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好 。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落 ， 可不用面粉 。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果 。
怎么去痘痘又能去痘痘的痕迹，最快最有效的方法？
用家里炒菜的食用盐 兑点水 成盐水混合物 轻轻揉搓在痘痘表面 注意 破的地方不要揉搓 会很疼得 要用温水洗脸 洗完脸后 再用冷水侵溼毛巾 敷在脸上 帮助收缩毛孔！
脸上长痘痘用什么方法能最快，最好的去掉?。。?
如何快速有效的祛痘：
1、花椒水洗脸
将花椒加憨清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水 ， 时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中 。之后就可以洗面了 。花椒水洗脸可消炎祛痘 。
2、硫磺皁洗面
洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶 ， 最好用硫磺皁洗脸，硫磺皁具有控油作用，脂溢性皮炎有效 。因此用硫磺皁洗脸可以预防和治疗青春痘 。
3、芦荟黄瓜
芦荟和黄瓜都有消炎的功效 ， 菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可 。可消炎祛痘 。
4、冰块收敛水
不论用温水还是冷水洗脸 ， 冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水 ， 用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤 。
怎么去痘痘最有效，最快
长痘痘会影响美观，所以要及时改善
1.啤酒
啤酒不仅仅是用于饮用的哦，还能用来美容!将啤酒放入冰箱后 ， 倒于化妆棉上，然后就可以用来敷脸了，等待二十分钟洗净’能预防痘痘产生哦!
2.芦荟
【祛除痘痘最简单的方法,怎么去痘痘最快最有效?】 芦荟可以消炎 。首先 ， 取一小截芦荟，然后去掉皮，去除果肉捣成糊状，再敷在脸上长痘痘的地方 。连续敷三天之后，痘痘会得到改善 。
3.野菊花
可以取50g野菊花加入清水一起煎煮 ， 去掉渣之后，用野菊花水洗脸 。建议早晚各洗一次 。提示：任何一种办法知了建议搭配（花脸艾儿），坚持使用一个月 ， 涂抹在痘痘患处，会得到改善
怎样去痘痘最快
您好 ， 知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您 。
去痘痘最有效的方法之一：痘痘针快速消除青春痘痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效 。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出 ， 才不会让青春痘只解决一半 。
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怎么去青春痘最快最有效
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘 ， 因为这样容易 *** 面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
怎么去痘印最快最有效
根据我的经验，经常用热毛巾敷一下，不要用手摸，注意卫生 。
脸上长痘痘怎么调理
1、出汗后及时擦干 。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征 。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦乾，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘 。每天早晚洗脸两次就好，洗脸次数过多也会增加油脂分泌，从而加重痘痘的产生 。
2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物 。这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!
3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用 。多吃水果蔬菜，水果有很好的去除痘痘的功效 ， 例如，西红柿、草莓、苹果、木瓜 。
4、按时睡觉 。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段 。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段 ， 如果在这个时段不休息，各脏器供血不足 ， 很容易受到伤害 。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理 。
5、注意床上卫生 。勤洗勤换，尤其是枕头；干净会让细菌无处下手！
另外，朋友们也可采用适当的祛痘产品进行抑制痘痘的产生，比如茶油祛痘精华霜效果就不错 。对于脸上长痘痘怎么调理，以上就是几点有效的注意事项 ， 希望朋友们能够多加注意，早日摆脱痘痘的折磨，重新拥有白皙皮肤 。
脸上长痘痘饮食需注意，脸上长痘痘不能吃哪些食物，你了解吗？1)高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重 。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等 。2)辛辣之物
辛辣食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油 。3)高糖食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现 。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等 。4)腥发之物
腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除 。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品 ， 如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等 。
用酸奶去痘印，准备好一杯酸奶
用化妆棉涂在有痘痘的地方，15-20分钟
然后用水冲洗干净即可也可以在晚上准备睡觉时涂上
暂时不需要洗掉，等到第二天再洗净
经常注意脸部的卫生，清洁要彻底 。
少吃或不吃 *** 性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西 。
多喝水，保持皮肤不缺水
每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始 。
去痘痘的最好方法
原料
去痘痘的最好方法
主料：薏米100克
辅料：枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克
调料：白砂糖30克
做法
去豆豆的最好方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半
红豆薏米粥
日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3.大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可 。去痘痘的最好方法
请问怎样祛痘最快最有效？
如何祛痘，我想现在祛痘只能是说用那个卡斯琳的祛痘产品好好的调节一下祛痘的 ， 这个祛痘产品是可以调节内分泌的，祛痘的根本就是要从内分泌上开始的 ， 只有解决好内分泌了，这样痘痘才可以更好的去掉的，不再长的 。
现在去痘痘的最好方法是什么
祛痘最有效方法：
A:忌辛辣
B: *** 性食物
C: 保持充足睡眠 定时排便
注意事项：洗面奶的话最好买青少年使用的那一种，比较温和 如果是脓包或病毒性疱疹 ， 买玫汐颜玉肌膏自己涂 另外还有一些痘痘其实是体内向外排出油脂造成的，比如太阳穴与额头，只要控制饮食，合理睡眠就好了
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2、如何快速清除痘痘 如何快速清除痘痘
如何快速清除痘痘，变美是所有女人的权利，肌肤的护理方式可千万别错了 ， 这些工序其实可以不用那么的复杂，为了完成变美的“课业”，学会如何快速清除痘痘，技巧很重要 。一起来了解下 。
如何快速清除痘痘1
1、芦荟祛痘
众所周知芦荟是天然的美容植物 ， 素来有消炎和抗痘的作用，尤其是对痤疮有明显治疗作用 。将新鲜的芦荟去皮后，贴敷在长痘的地方静等十分钟，取下后清洗干净即可，坚持几天用芦荟痘痘会明显消退，重点是不会留下痘印之类的痕迹 。
2、黄瓜祛痘
黄瓜跟芦荟有一样的祛痘效果，将黄瓜清洗干净后榨成汁 ， 将压缩面膜纸充分浸泡后敷与面部，简单的黄瓜面膜就做好了 。使用后会觉得皮肤特别的清爽，因为黄瓜汁能够有效的吸收皮肤分泌的油脂成分，同时还能给肌肤补充足够的水分，从而减少了痘痘的发生 。
3、吃苦瓜
体内燥热上火也会引起面部长痘 ， 所以吃一些凉性清火的食物也能够祛痘 。最好的食疗祛痘产品就是苦瓜，为了减轻苦瓜的苦涩味道，可以在烹饪之前先焯水 ， 之后再用来清炒或者炖汤 。吃苦瓜不仅可以有效的祛痘，而且还能排出身体内的毒素并且促进食欲 。
4、适当的补水
之所以会不断的长痘跟肌肤严重缺水有很大关系，皮肤缺水油脂就会增多，从而增加长痘的`概率 。可以选择补水的护肤套盒和面膜同时使用，如果可以最好一周做两到三次的深层补水护理，给皮肤喝饱足够的水分 。
5、多吃水果
体内有毒素也容易表现的脸上 ， 脸上长痘就是最好的证明 。因此长痘期间要多吃有排毒效果的水果，像荔枝、苹果、草莓和葡萄这些水果都很有效果，对了黄瓜也可以多吃 。
6、多喝水
一定要保持每天八杯水的饮水量，这样可以促进身体的新陈代谢，让身体内的毒素物质快速的排出体外 。当然可以根据季节适当的调整喝水量，夏季的话容易出汗可以多喝 。
痘痘的形成不是一朝一夕 ， 所以抗痘祛痘也不能操之过急 ， 一定要寻找安全的祛痘方法，这样才能成功的去除脸上不断冒出的痘痘 。芦荟和黄瓜可以自制成天然的养肤面膜，平时多吃有排毒效果的苦瓜和新鲜水果，相信脸上的痘痘会越来越少 。
如何快速清除痘痘2
1、蜂蜜盐敷痘痘
盐能刺激及促进人体汗腺与皮脂腺的分泌，可以帮助我们排除体内老化物并去除表面死皮层，从而使肌肤获得由表及里的新生 。而蜂蜜具有很好的改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用 。做法： 将两大勺蜂蜜和适量的盐混合在一起按照一定的方向进行搅拌，最好是将蜂蜜和盐搅拌得越细滑越好，然后将这些涂抹在额头上以及两颊、下巴等长有痘痘的地方，用指腹进行按摩，约十分钟即可 。
2、盐水牙膏祛痘
盐水具有很好的消炎作用 ， 而牙膏是能够帮助收敛疮口的 ， 对于急性痘痘或者是刚刚冒出来的痘痘有很好的去除效果 。做法： 取一条干净的毛巾 ， 将其浸入淡盐水中 ， 待其完全浸湿后敷在长痘痘的位置 。水温以稍烫为宜 。大约2分钟后再涂抹上中药牙膏即可 。
3、芦荟汁涂抹痘痘
芦荟中含有的植物成分可以有效的清热解毒，还能够护肤补水 。使用芦荟汁可是能够帮助有效去痘痘呢 。做法： 将新鲜的芦荟榨成汁，然后涂抹在额头痘痘位置，用指腹轻轻按摩帮助肌肤吸收，大约15分钟后再用温水清洗干净即可 。
4、小苏打，精油祛痘
小苏打属于碱性物质，而额头上痘痘的油脂是酸性的，使用小苏打能够软化角质层，帮助维持毛孔的通畅；而精，油有很好的杀菌消炎，收敛毛孔的作用 。两者配合能够有效快速去除额头上的痘痘 。做法： 在小苏打中加入一滴精油用水调和后用来清洗额头或整个脸部 。也可以用化妆棉蘸取后敷在痘痘位置 。
5、燕麦面膜敷痘痘
燕麦中含有大量的营养成分，一方面能够帮助对抗痘痘，另一方面也能够帮助解决皮肤干燥、瘙痒等等问题 。做法： 将适量的燕麦加入温水中混合均匀后，清洁脸部然后均匀敷在痘痘位置约10分钟即可 。
6、白菜叶祛痘
白菜叶中含有大量的水分和维生素，具有很好的美白补水，去除痘痘的功效 。用白菜叶敷在痘痘位置，祛痘的同时使肌肤恢复光滑弹性 。做法： 将新鲜的大白菜叶洗净后用干净的酒瓶碾压直到叶片呈网糊状 。然后将白菜叶敷在额头痘痘位置即可 。
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3、快速祛痘的简单方法 快速祛痘的简单方法
快速祛痘的简单方法 ， 无论男女，谁都希望自己的皮肤像剥了壳的鸡蛋那样，完美无瑕疵，但是现实中这很难达到，痘痘就是一个很麻烦的肌肤问题，影响着我们的美观，看看快速祛痘的简单方法
快速祛痘的简单方法1
祛痘的准备工作彻底洁面
想要清理痘痘，得先给脸做个彻底的深层清洁 。痘痘是由于细菌进入了你的毛孔形成的，因此在与它作斗争之前，应该先打扫干净战场 。
每次洗脸前，请一定要把手洗干净 。用洗手液或肥皂（有时出差啊)洗手，充分轻揉（手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸 。不要直接将洁面产品作用于脸部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗脸 ， 比较不会刺激皮肤 ， 也比较容易冲洗 。
给你的皮肤去角质
养成每周一次去角质的习惯 ， 这就像是给你的痘痘先搓个澡似的 。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔的祛除 ， 为新生肌肤提供一个干净的`场所 。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤的 。
用水冲净
用凉水冲净洗干净，轻轻用手擦洗 。
热水可以打开毛孔，让你用洗液把里面的脏东西洗出来，然后用冷水会让血管收缩，收紧毛孔 。洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大 。
祛痘的家庭疗法芦荟祛痘
芦荟有很好的消炎、杀菌作用，被很多人用于去除脸上痘痘，通常是芦荟和蛋清均匀搅拌，涂在脸上有痘痘的地方，有祛痘功效 。
冰敷
冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果 。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟 。冰能收缩毛孔，防止细菌入侵皮肤 。冰敷也有助于减少皮肤红肿 。
酸奶祛痘
把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了 。
牙膏祛痘
快速祛痘的简单方法牛奶+蜂蜜
冬天长痘的话用些蜂蜜来敷脸感觉超赞哦！加点牛奶还有祛痘的效果，美妞们赶快尝试一下，想祛痘的不能偷懒～
燕麦敷脸
燕麦的保健功能十分好，还有不错的美容价值 。可以用适量的燕麦混和温水然后敷脸 ， 可以治疗痘痘和解决皮肤干燥的问题 。
蛋清面膜
在家里面最简单的祛痘方法就是用鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗 。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤 。
小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好 。
草莓+酸奶
草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好 。可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘 。
快速祛痘的简单方法2
一：黄瓜汁涂脸
将黄瓜洗干净，榨汁 ， 然后加入白醋调匀，用温水洁面后，再将黄瓜白醋液涂在脸上有痘痘的地方，10分钟后用温水洗干净 ， 一天涂3次，连涂半个月即可有效祛掉痘痘 。
二：蜂蜜祛痘
蜂蜜含有大量的抗菌素，睡前在痘痘处涂上蜂蜜 ， 然后贴上止血贴，第二天再揭去，可发现痘痘已经缩小了不少哦！非常的有效 。
三：红酒白醋祛痘
白醋有消炎杀菌的功效，可快速消灭引发痘痘的细菌，将红葡萄酒和醋加入一杯水中，然后罢拍在痘痘处，可有效快速消除痘痘 。
四：大蒜祛痘
蒜也有很强的杀菌作用，对发炎红肿的痘痘的很好的治疗作用，把大蒜切开两半，然后在痘痘处来回涂擦 ， 或压出大蒜汁，涂在痘痘处，可快速有效消除痘痘 。
除了上文所介绍的这些 ， 可以起到祛痘作用的东西还有很多的，比如说绿豆以及白醋等，可以用这些东西来洗脸或者是敷面膜 ， 效果都是不错的，由于这类东西取材都比较天然，所以也不会对皮肤造成伤害，也不用担心痘痘会反复出现 。
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4、简单有效的祛痘方法 简单有效的祛痘方法
脸上的痘痘怎么去除最快，生活中，很多朋友因为熬夜太多或者是饮食不健康而导致脸上长痘 。脸上长痘了会显得整个人没有气质，所以应该想办法祛痘 。下面我为大家分享几个简单有效的祛痘方法，有需要的朋友赶紧收藏起来吧 。
简单有效的祛痘方法1
简单有效的祛痘方法
一、芦荟祛痘
芦荟具有抗菌消炎的功效，可排毒养颜，尤其对于消痘祛痘、消除痘印具有显著的功效 。利用芦荟祛痘的方法很简单，只需要准备一段新鲜的芦荟叶 ， 放在冰箱里便能保存好几天的时间，下面让我们来看下具体的操作方法 。
做法： 准备一小段芦荟叶，切出一小片，然后把面部皮肤清洗干净，用沾满芦荟汁的芦荟面涂于痘痘处，剩下的芦荟用保鲜膜封住放入冰箱内，早晚各涂一次，不出一周，痘痘便能消退 。
二、绿豆粉祛痘
绿豆粉是我们生活中常见的食物，具有出色的清热解毒功效 ， 不管是食用，还是敷面，都能起到清热解毒，美容养颜的功效，尤其是对于消痘祛痘具有不错的疗效 。
做法： 准备绿豆粉4茶匙，加入适量的水后拌匀，稠糊状，涂于脸上，保持15分钟后再用温水洗净即可 。
三、酸奶祛痘
大家对于酸奶最为熟悉不过了，酸酸甜甜的口感，许多MM都十分喜欢，平日里喝完盒装的酸奶，瓶口上还会沾有许多，扔掉太可惜了，不妨把它利用起来，要知道酸奶的祛痘功效可是十分出色的哦！
做法： 清洗面部皮肤后，将酸奶涂于痘痘上 ， 可涂得厚重一些，保持15分钟后 ， 酸奶也渐渐变干，再用清水洗干净就可以了 。
四、草莓泥祛痘
对于草莓 ， 大家也不陌生 ， 不管是口感还是香气都俘虏了不少MM的心，而且草莓含有的维生素和果酸成分对于祛痘也是很有帮助的 。
做法： 准备若干新鲜草莓，具体多少根据需要的使用量决定，洗干净去蒂，放入碗中用勺子压成泥，然后涂于脸上痘痘处，保持15分钟洗净，每日一次，不出一周痘痘便可消退 。
简单有效的`祛痘方法2
1、土豆敷脸
中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效 。
方法： 取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后 ， 将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下 。坚持使用一段时间，会有惊喜哦 ， 你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的 。
2、金银花
夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶 ， 这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病 ， 包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺 。
方法： 金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上 ， 也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用 。
3、芦荟
芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白 。
方法： 取新鲜芦荟适量 ， 清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上 ， 敷20分钟，取下后要洗脸 。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试 。
以下是护肤简单有效的祛痘方法：
温水洗脸：用温水洗脸，可以帮助清洁毛孔，减少油脂和污垢的堆积 ， 有助于预防痘痘的产生 。
饮水充足：多喝水有助于排毒，有助于改善皮肤状态 。
控制饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等容易引发痘痘的食物 。多吃蔬菜水果 ， 保持饮食清淡 。
适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有利于皮肤的排毒和新陈代谢 。
使用祛痘产品：选择适合自己肌肤类型的祛痘产品，皮肤科医生推荐用肌克祛痘膏和祛痘水效果特别好，有助于改善痘痘问题 。
避免过度摩擦：避免过度摩擦、揉搓等操作，以免对肌肤造成二次刺激 。
注意清洁：保持面部清洁 ， 避免油脂和污垢的积累，可以使用深层清洁面膜或鼻贴等产品加强清洁 。
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5、痘痘怎么快速消除小妙招 痘痘怎么快速消除小妙招
亲，要知道自身长痘痘的起源，再而对症下药 。而不是盲目的使用药物
注意以下几点 ， 虽然慢点，但还是有效果的：
1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃 。
2、每天一便 。坚持养好良好习惯 ， 排毒，必要时可吃香蕉调理一下 。
3、切忌熬夜 。熬夜是美肌的最大天敌 。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 。
5、少玩电脑 ， 手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害 。
6、不可以用手挤痘痘 ， 任其自己脱落，这样不易留痕 。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染 。
8、最好在十一点前睡觉 。睡前不要吃宵夜 。
9、上火的东西尽量少吃 。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质 。
你好 ， 痘痘应该是太晚睡觉，生活不规律造成的，可能也与饮食有关系的 。过食辛辣也可造成痘痘的增加 。一般是激素不平衡导致的 。
意见建议：不可以 。注意休息 ， 注意饮食 。不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉 。平时要吃清淡一点的食物，不要常吃油炸的 ， 多吃蔬菜水果帮助排毒 。平时注意自己面部的卫生 。
饮食规律 ， 少吃辛辣油腻食物，多吃水果；晚上早睡早起，注意清洁洗脸；
痘痘怎么消除小妙招
1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作 ， 在夏天做好调理工作 。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解 。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失 ， 所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化 。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善 ， 痘痘自然会消失 。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心 。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失 。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了 ， 建议你先去看心理医主 ， 等情况好转，痘痘也就自动消失了 。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品 。
7、在加强日常清洁的基础上 ， 按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅 。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡 。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法 ， 如：使用避孕套、药膜等 。
10、克制+克制+克制 。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上 ， 让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅 。
12、尽量控制食物的 *** ， 不要一次摄入大量的 *** 性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化 。
1.痘痘怎么消除芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效 ， 菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
2.痘痘怎么消除西红柿战“痘痕”法 ：如果想消除脸上的痘痘 ， 最好的办法就是每天变着花样吃西红柿 ， 比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪 。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕 。
3.痘痘怎么消除苹果消痘?。合冉兴乖谝黄还?nbsp;， 等几分钟直至苹果变软 。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟 。之后取下 ， 将脸用清水清洗干净即可 。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果 。
4.痘痘怎么消除马齿苋草治痘法：马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着 。
5.痘痘怎么消除姜片祛痘法：把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周 ， 你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效
常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗 。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康 。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症 。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢 。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法 。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退 。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良 *** 作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担 。
青春痘如何快速消除，生活小妙招去除痘痘
1、痘痘少但是发炎发红，白头了，建议用清痘膏抹一下，要痘痘干瘪下去，这样会很少的几率会留下痘印，痘坑 。
2、痘痘多的话现在擦药膏已经不太起作用了，建议不要用产品祛痘了，最好是去祛痘的机构看看，先把痘痘挑了，不让垃圾分泌物存留在皮肤里 。
3、要注重饮食和作息习惯，做到不要熬夜，（十一点到十二点前睡觉 ， 每天睡足8-10个小时即可）
4、不吃辛辣 *** 的食物或者饮料（奶茶 ， 咖啡，碳酸饮料，酒，烟，含糖高的食物，油炸的，内热的，海鲜，牛肉，羊肉等红肉类少吃）可以吃的，（水果，如：香蕉，苹果，猕猴桃，柠檬，葡萄；芒果，樱桃，少吃）
5、多喝水，多吃蔬菜 。多运动，出汗的那种 。心情保持愉快，不要每天都感觉死气沉沉的 ， 这样的话也会影响皮脂腺的分泌也会导致长痘 。
怎样痘痘消除的小妙招
1、清洁洗脸 。温水即可，温和不 *** 的清洁产品 。一天洗两次脸就好了 。
2、忌吃辛辣油腻食物、甜食 。多吃水果蔬菜
3、不熬夜，晚上11点之前入睡 。
4、学会释放压力，保持好心情 。
