1、茶和咖啡哪一个提神?对于国内年轻人群体，咖啡比茶更提神，而对于中老年人来说喝茶比喝咖啡更加提神 。
首先，咖啡里面含有茶碱，可可碱和副黄嘌呤等多种兴奋的成分，并且在现在的年轻人饮食文化当中更常见，并且效果比茶更加持久 。
一般来说，每天只要每个人喝咖啡浓度适中并且超过200ml ， 那么大概就摄入了约10毫克以上的咖啡因，对于很多上班族我只是长时间的上班族来说，可以持续很久的时间 ， 可以直到晚上的八点左右
才能够完全的代谢完毕 ， 所以相比茶叶来说，咖啡的浓度和提升的效果要远高于茶叶，但是每个国家的饮食习惯不同，所以效果和喜爱也会影响着咖啡的整体摄入量，一般来说，茶叶所含有的氨基酸或者是茶碱，还有咖啡因等让人兴奋或者提神的物质较为少，而咖啡因含有大提神物质 ， 对于很多人来说，在早上或者是中午喝的时候会比茶叶更加提升 ， 因为富含的提神物质和氨基酸要比茶叶
多出很多倍，当然就是针对西方国家或者是当代年轻人喜欢喝咖啡的群体 ， 并且养成了一定的饮食规律的人群 。
其次 ， 在国内对于中老年人群喝茶的提神效果远比喝咖啡效率高 。
由于咖啡豆的品种和效果都大同小异，但是在茶叶方面全世界有上百个国家种植茶叶，并且茶叶的品种都不一样，每一个茶叶所含的氨基酸物质或者是咖啡因含量的高低有所不同
喝咖啡更提神，相同质量的干茶叶和咖啡粉中，茶叶的咖啡因含量在3%到5%之间，茶叶的咖啡因是咖啡的2倍（咖啡因是提神的主要物质） 。
但冲泡一杯茶和一杯咖啡，对茶和咖啡的投放量要求不同 ， 一杯咖啡中的咖啡粉含量 ， 远高于茶水中干茶用量，所以咖啡更提神 。
咖啡因可以提神 。单从咖啡因含量来说，咖啡可谓完胜 。一杯茶大约含有40毫克的咖啡因，而一杯咖啡大约有80到115毫克 。
不过，一项研究发现 ， 从饮者的主观感觉上来说，茶和咖啡的提神效果不相上下 。二者之中不管喝哪一个，都能在上午帮人提神，缩短反应时间 ， 让思维更加敏捷 。
科学家提醒说，起到提神效果的可能不仅仅是咖啡因 。饮品的味道及整体的饮用体验可能也有提神效果 。
英国萨里大学的一项研究发现，喝咖啡的人晚上入睡有点困难――有可能是咖啡因在捣鬼 。
相对而言 ， 喝茶的人晚上睡得更加香甜 。
在相同质量的干茶茶叶和咖啡粉中 ， 茶叶的咖啡因含量在3%到5%之间，就这个数值来说，是咖啡中咖啡因含量的两倍之多 。
那么很多人就要问了，明明茶叶中的含量更多 ， 为什么叫做咖啡因而不是茶因呢，大体是因为咖啡因是最早在咖啡中发现的，先去名为咖啡因 ， 后来又在茶中发现了同类物质 。
那么是不是茶就比咖啡提神效果更好呢，其实不是 。
因为冲泡一杯茶和冲泡一杯咖啡，对茶和咖啡的量要求不同，一杯咖啡中的咖啡粉含量远远高过一杯茶水中干茶用量 ， 而且咖啡都是研磨打碎冲泡入水 。
所以一杯咖啡中的咖啡因含量反而是一杯茶的咖啡因含量的两倍，所以同样是一杯咖啡一杯茶，咖啡反而更加容易提神 。
喝咖啡更提神 ， 相同质量的干茶叶和咖啡粉中，茶叶的咖啡因含量在3%到5%之间，茶叶的咖啡因是咖啡的2倍（咖啡因是提神的主要物质） 。
但冲泡等量的一杯茶和一杯咖啡，对茶和咖啡的投放量却要求不同，一杯咖啡中的咖啡粉含量，远高于茶水中干茶用量 ， 所以咖啡更提神 。
茶和咖啡都有一定的提神作用，但每个人的体质各不相同，可以根据具体情况来选择 。本人觉得咖啡的提神效果好些，最好上午喝，也不宜多喝 。而下午、晚上可以用茶水来提神比较好些，不至于影响睡眠 ， 有益健康 。.
文章插图
2、众所周知茶叶和咖啡都可以提神,哪个更有“长劲”呢?众所周知 ， 茶叶和咖啡都可以提神，其实茶叶更适合人们喝，这种饮品，还能够有益身体健康 。
在平时的生活中，很多人面临的压力是比较大的 ， 在工作的时候以及学习的时候可能会没有精神，但又不能够停下来，这个时候就可以选择喝一些饮品来提神 。有一些人会感觉到乏力犯困，这个时候也可以喝茶叶或者是喝点咖啡，其实茶叶和咖啡两者的提神功效是差不多的 。会发现茶叶比咖啡提神醒脑的效果更好一些，因为茶叶中也有咖啡因，并且要比咖啡中的咖啡因少一半，里面还含有茶氨酸 ， 能够帮助人们舒缓压力，茶叶中的咖啡因不是特别的多，对人体的伤害也是比较小的，茶叶中有一种茶氨酸也能够缓解精神压力，在提升心脏方面变得更加有效 。
茶叶也可以帮助人们建立一种健康的情绪，对于一些喜欢喝茶的人来说 ， 每天喝三杯或者是4杯茶叶是比较好的，患抑郁症的几率也要少一些，还能够帮助人们抗抑郁症 。很多人认为饮茶是有着提神醒脑的功效 ， 主要是咖啡因导致的，其实茶中的咖啡因跟咖啡中的咖啡因含量并不相同，茶叶之所以能够帮助人们放松精神，主要就是因为茶叶中有茶氨酸，而咖啡中则没有这种物质 。
喝茶还能够帮助人们强化心脏血管壁，也能够降低身体中的血糖和脂肪 ， 更能够增强身体的免疫力，对控制体重也有一些好处 。喝茶是一种温和的提神方式 ， 茶叶是偶尔的选择，能够缓解人们紧张的情绪也有提升的效果 ， 喝茶叶还能够帮助人们身体变得更加健康 。因为茶叶有芳香味，泡一壶茶满屋飘香，这更是一种情操的陶冶 。
茶比咖啡更提神醒脑,茶的咖啡因比咖啡少一半,茶胺酸还可纾缓压力!茶的咖啡因含量只有咖啡的一半,加上茶含有咖啡没有的茶胺酸(Theanine),在纾缓精神压力、醒脑提神上更为有效 。茶有助建立健康的情绪,每日喝3至4杯茶的人士,患抑郁症的几率比每日不喝茶人士低一半,反映多喝茶有助抗抑郁症 。
我个人认为茶叶的后续发展应该是更有劲头的，因为茶叶历史渊源比较丰富 ， 源远流长，是我们国家的一大饮品，地位更高
茶叶更长劲，茶叶的茶胺酸长得高，咖啡里的咖啡因非常的少 。所以喝茶可以起到更好的提升醒脑作用 。
文章插图
3、咖啡和茶都是提神的饮品,究竟谁的提神效果更好呢?个人认为，茶叶的提神效果较好 。不知道大家有没有这个经历，晚上睡觉前喝了一杯茶特别是喝了一杯绿茶后，整晚都不能入睡 。反而有些人喝了一杯咖啡后也照样能睡得很香，这是为什么呢？
这是因为茶叶里面富含很多茶多酚，茶多酚是一种酚类物质在大气中抗氧化，且富有香味，十分吸引人们 。但是茶多酚具有提神作用，而且研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓 。正是因为茶多酚的侵蚀性强，所以茶的提神效果，更显著 。
咖啡也是一种深受很多朋友喜欢的提神饮品，但是咖啡的提神效果因人而异 。我身边就有这么一些人，他们就算是在晚上喝一杯浓咖啡他们照样也能安然入睡，而也有这么一些人，他们喝了一杯奶茶就导致他们失眠，就是因为奶茶里面有茶多酚，影响了他们的睡眠质量 。所以我说，茶的提神效果比咖啡的要强 。
咖啡和茶都是提神的饮品，那为什么我要推荐给你们喝茶呢？因为茶不仅能提神，而且茶也能抗癌，抗衰老 ， 防治心血管疾病……它被誉为是大自然赐给人类的天然药物 。若向食品中加入茶叶，它也能对食品中的色素起到保护作用 ， 又可防止食品退色 。
那么经常喝茶的人是不是没那么容易得癌症呢？我个人认为是经常喝茶的人没那么容易得癌症，所以想远离癌症的朋友记得多喝茶哦 。朋友们，如果您还在为喝什么饮品来提神的话，请您毫不犹豫地选择茶，茶不仅能提神，而且它也是天然保健品 。
咖啡中有咖啡因 ， 能刺激大脑兴奋；而茶中含有茶多酚，对清醒大脑也是有好处的，但是如果单提提神的效果的话，那肯定还是咖啡的效果好 。
我认为是茶 ， 因为咖啡的用处还是没有茶好，我觉得相对来说应该是茶，毕竟咖啡喝多了对人体也不太好 ， 但是茶对人体会更好的 。
我觉得如果要说咖啡和茶的提神效果哪个更好的话，就我而言，我觉得咖啡的提神效果更好，因为咖啡里面含有咖啡因 。
咖啡，我不觉得茶有什么提神的作用 。咖啡里面因为含有能够刺激神经的咖啡因，可以起到兴奋作用 。
文章插图
4、浓茶和咖啡相对比,哪种更适合日常提神喝?一定是咖啡，茶和咖啡能提神，就是咖啡因起作用 。等量的咖啡和茶，咖啡因含量相差太多 ， 只有浓茶才能达到咖啡的提神作用 。如果想提神，咖啡里还有阿拉比卡豆和罗布斯塔豆 。罗布斯塔豆的咖啡因含量是阿拉比卡豆的几倍，价格便宜但味道不好 。所以便宜的速溶咖啡大多用Robusta豆，好的咖啡一般用阿拉比卡豆 。如果想提神，买雀巢的含酒精咖啡 ， 很提神
茶和咖啡的提神效果是两种不同的类型 。茶的提神作用是持久的、平静的和持久的 。咖啡的提神效果强，刺激，时间短 。两种饮料都含有咖啡因 。而且茶中的咖啡因比咖啡多 。在茶叶中，由于生产工艺的不同，红茶的咖啡因含量最高，而未经发酵的绿茶的咖啡因含量最低 。所以 ， 如果你想在午饭后振奋精神，以免感到困倦，你可以在晚饭后喝一杯咖啡 。如果你要上夜班或者开长途汽车 ， 可以推荐一杯浓茶 。然而，咖啡因对我们的胃也有刺激作用 。吃完最好喝一杯 。
其实不能简单对比 。如果时间允许 ， 我们可以泡茶，因为我们可以泡几个泡泡 ， 我们也有喝醉的问题 。我们不应该喝得太多 。咖啡更适合有急事的朋友 。而且可以边走边拿喝 。既适合运动又适合运动，更适合工作 。
相比之下，这些自媒体学习内容中茶叶知识的丰富程度远不如咖啡 ， 更多的茶农和茶商在销售产品时谈论茶叶知识 。另外，对于在城市工作的人来说，咖啡还是比较方便的 。街上有各种品牌的咖啡店 ， 网上也有各种档次的速溶和挂耳咖啡 。所以在城市咖啡比茶更受欢迎是有原因的 。
没人开过喝什么，没人开过喝什么 。有些人喜欢喝茶，有些人喜欢喝咖啡 。有些人通常最喜欢咖啡 ， 但他们偶尔也会喝茶 。其他人通常最喜欢茶，但偶尔也会喝咖啡 。
1、茶叶的提神是长效，平静 ， 持久的 。1、咖啡的提神效果则是强烈，刺激，短暂的 。3、考虑到过多咖啡因会影响胃酸分泌 ， 所以日常提神醒脑还是推荐茶叶 。
浓茶更适合日常提神 。因为咖啡相比浓茶来说里面的咖啡因更为刺激，而浓茶里面的茶多酚对身体有一定好处，也没那么刺激 。
我觉得会是咖啡 。因为在咖啡的成分中含有一定量计提神醒脑的化学成分 ， 能够充分保证大脑保持清醒的状态 。
咖啡更适合 。咖啡含有咖啡因，适量的咖啡能起到刺激神经而让人感到兴奋，副作用少 。
文章插图
5、咖啡和茶哪个更提神呢#人人能科普 ， 处处有新知#
咖啡和茶哪个更提神呢？见仁见智，有人对茶 的反应大，即 的提神效果更好；有的人对咖啡 的反应明显 ， 即 的提神效果更好 。
茶是一种比较常见的饮品，分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等多个品种 。茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素等营养物质，含有茶多酚、咖啡碱 、脂多糖等药物成分 。1、减肥瘦身：茶中含有咖啡碱、叶酸、泛酸、芳香类物质，可调节脂肪代谢，解油腻，减少体内脂肪的堆积 。2、提神醒脑：茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质 ， 可兴奋中枢神经，缓解大脑疲劳 。3、降三高：茶中的咖啡碱、芳香类物质可调节脂肪代谢；茶多酚、维生素C可将胆固醇、降血脂；基丁酸可扩张血管，使血压降低；经常喝茶对防治糖尿病也有一定帮助 。4、防癌抗癌：茶叶中的黄酮类物质、 儿茶素 可抑制癌细胞的滋生 。
咖啡具有提神醒脑、帮助消化、利尿消肿的功效
1、提神醒脑：咖啡中含有丰富的咖啡因 ， 可刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用 。2、帮助消化：咖啡中含有一定的酸性物质，可刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，适量饮用可缓解消化不良、食欲不振 等症状 。3、利尿消肿： 咖啡因 可增强肾脏机能 ， 增加排尿量，促使体内多余的钠离子排出，起到消除水肿的作用 。4、减肥瘦身：咖啡因可加快机体新陈代谢，促使体内有害物质尽快排出，且燃烧脂肪 ， 有一定的减肥瘦身作用 。
【茶跟咖啡哪一种更提神,茶和咖啡哪一个提神？】咖啡与茶同饮，会因摄取咖啡碱过多，导致神经兴奋，影响睡眠质量；咖啡与碳酸饮料同饮 ， 会刺激肠胃 ， 可能会引起胃溃疡 等疾?。豢Х扔肽径? ，会减少身体对铁的消化吸收，可能会引起贫血 。
