1、用纯牛奶洗澡对皮肤有什么好处吗?牛奶洗澡的好处：
1、 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽 。
2、 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢 。
3、 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕 。
【鲜奶泡澡有什么作用,用纯牛奶洗澡对皮肤有什么好处吗？】4、 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽 。
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收 。牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用 ， 被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果 。
美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收 。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮 。此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果 。
牛奶具有养心肺、润皮肤、补益五脏、生津止渴功效，用牛奶美容可以使皮肤细嫩，头发乌黑发亮亮 。
牛奶?。翰皇堑谷胍辉「椎呐Ｄ讨邢磁菖菰?，而是把略经稀释的牛奶涂抹在身上，15分钟後冲净，能够使皮肤光滑细腻 。
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质,牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用,牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用,使指甲不易断裂,能帮你呵护肌肤 。
好处很多呢，可以滋养皮肤呀，美白呀
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2、人在牛奶中浸泡30天会怎样呢?牛奶泡澡其实就是洗澡，是可以每天进行的，而且不需要担心洗澡过多会引起皮肤干燥，因为牛奶可以让肌肤莹润 。每天用牛奶泡澡能够有效滋润全身肌肤，牛奶能起到很好的保湿、润肤效果，特别是对身体容易干燥的关节，比如手肘、膝盖等位置，能起到很好的滋润效果 ， 不会出现洗完澡后干燥发痒的情况 。牛奶泡澡能够帮助有效美白全身肌肤 。牛奶具有很好的美白效果 ， 每天用牛奶泡澡能够让全身肌肤变得白皙柔润 。
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3、经常用牛奶泡澡对皮肤有好处吗不会 。牛奶富含蛋白 ， 如果喝下去自然益处多多，但如果用来洗脸、泡澡，皮肤根本无法吸收如此大块头的蛋白质分子 。
更让人担心的是，有些人外用之后舍不得彻底洗掉脸上或身上的牛奶残液，这就给细菌提供了绝佳的培养基 。也许一晚过后 ， 细菌生长，导致皮肤发痒、湿疹 。
另外，泡澡时皮肤毛细血管扩张，大量血液处于体表，回心血流量不足 ， 心脏排血量减少，造成心脑血管供血不足，而出现头晕、胸闷、心慌、四肢无力等症状，还可能有恶心、口干、呼吸不畅甚至窒息 。
扩展资料：
护肤方法：
1、去角质：建议不要超过一周一次 。一旦过度去除角质，就会使皮肤干燥、发痒 ， 甚至令细菌乘虚而入导致皮肤感染等一系列问题 。
2、治毛孔：建议到正规医疗机构咨询，选择光电治疗、外用药等方式 。
3、科学美白：左旋维生素C及其衍生物、间苯二酚、熊果苷等成分能够透皮吸收 ， 在选择上可有一定侧重 。注意防晒，预防皮肤衰老及不可逆性黑皮 。
参考资料来源：
人民网-频用收敛水为啥损害皮肤？专家有话要说
凤凰网-女白领泡20分钟牛奶浴后晕倒冬季泡澡不宜太长
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4、拿牛奶来泡澡,会对我们的身体产生哪些好处?泡澡有非常多的好处，不仅可以养生，还可以消除疲惫感 。在公司里上班是非常忙碌的，回到家之后泡一个热水澡，别提多舒服了 。在浴缸当中整个人都会得到放松，泡澡还有利于身体的健康，可以调养身体 。不少人还会将过了期的牛奶拿来泡澡，觉得用牛奶泡澡会让皮肤更加细嫩光滑 。在洗澡水当中加入牛奶之后，洗澡水的确会变得非常的柔和 。
拿牛奶来泡澡
牛奶还可以起到保湿紧致皮肤收敛的作用，在睡觉之前泡牛奶浴会让身心都得到放松 ， 可以促进睡眠 。现在的社会，人是人的压力是很大的，每天忙忙碌碌 ， 为了生活奔波 。在公司里面上班要做好领导交代的事情，还要和同事之间处好关系，加班也是经常会有的事 。在回到家之后就特别的累，夜晚还可能失眠，长期睡眠不足，就会影响第二天的工作效率 。
会对我们的身体产生哪些好处？
回到家之后洗一个热水澡，就可以让自己的身心得到放松，可以促进睡眠 。用牛奶泡澡对于缓解多汗症也有着好的疗效，牛奶里面含有酵素成分，起到了消炎消肿的作用 。要是皮肤因为日晒出现了红肿的现象 ， 也可以利用泡牛奶浴来护理 。用牛奶泡澡水温要在四十度至六十度最好 ， 要是水太凉，人的毛孔就不容易打开 。
泡澡时间不宜太长
要是水太热的话，热水就会破坏牛奶里面的营养物质 。再用牛奶泡澡的时候要加牛奶搅拌均匀，在泡澡的时候时间也不要太长，太长牛奶里面可能就会滋生细菌，反而伤害皮肤 。洗完牛奶浴之后，就要及时将水给放掉，将浴缸给清理干净 。经常泡澡有非常多的好处，人在劳累了之后，泡一个热水澡，可以让自己的身体放松，消除疲惫感 。
牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用 。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠 。对于多汗症也具有相当良好的功效 ， 而且还能改善躁郁、失眠等症状 。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此 ， 肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理 。
牛奶浴可以促进人的血液循环 ， 加快人体的新陈代谢 。长期使用牛奶浴可以使人的皮肤变得比较红润 。但是用牛奶来沐浴也是比较浪费的，可以在蒸煮牛奶的同时 ， 让脸部充分的吸收一下牛奶的蒸气 。
牛奶中富含蛋白质，用牛奶洗澡会让皮肤变得细腻光滑 。像牛奶般嫩滑，家里如果有刚刚过保质期的牛奶就可以拿来洗脸 。
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5、洗澡后喝牛奶有什么好处每晚洗澡后喝一杯热牛奶，治神经衰弱，失眠 。
牛奶好处：
1．牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险 。
2．牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长 。
3. 牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
4．牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生 。
5．牛奶中的镁能使心脏耐疲劳 。
6．牛奶中的锌能使伤口更快愈合 。
7．牛奶中的维生素B能提高视力 。
8．常喝牛奶能预防动脉硬化 。
9．牛奶含钙量高，吸收好 。
10．睡前喝牛奶能帮助睡眠 。
11. 牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容 。
12．牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子 ， 有抗癌、防癌的作用 。
13．牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙 ， 有光泽 。
14．牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢 。
15．牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕 。
16．牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽 。
17．牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用 ， 喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少 。
18．牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失 。
19. 牛奶中含有丰富的钙、维生素D等 ， 包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的 。
1． 不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热 ， 以防病从口入 。
2． 牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀 ， 难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
3． 有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收 。在服药前后1小时也不要喝奶 。
4． 不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用 。
5． 不宜长时间高温蒸煮 。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态 ， 导致沉淀物出现，营养价值降低 。
6． 牛奶和（黑）巧克力不宜同吃 。是有两个方面原因的：一是，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙 ， 使钙无法吸收 。这样一来 ， 牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了 。二是，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分 ， 在有牛奶的情况下都不能发挥出来 。
正确喝法
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值 。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用 。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低 ， 具有降低体内胆固醇的功效 。
牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用 。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌 ， 增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用 。
另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着 ， 从而使血中的总胆固醇含量降低 。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处 。
牛奶奇效喝法
1、每晚睡前服热牛奶一杯，治神经衰弱，失眠 。
2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次 。适用于胃痛，胃溃疡 。
3、牛奶250毫升，蜂蜜100克 ， 混合煮沸，每天早晨空腹服一次 。治习惯性便秘 ， 大便燥结 。
4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃 ， 呕吐，反酸嗳气 。
5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指肠溃疡 。
6、牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，下虚消渴(小便多，日见消瘦) 。
7、牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀 ， 并对胃有保护作用 。
8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖调味食用 。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢 ， 反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症 。服用牛奶粥时，忌食酸性食物 。
9、姜韭牛奶羹：韭菜250克 ， 生姜250克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁热服用 。适用于胃寒性胃溃疡 ， 慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症 。
10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升 ， 同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用 。有补益 ， 降逆气，止呕吐作用，适用于疳积瘦弱 ， 食之即吐的患儿 。
洗澡尤其是泡澡以后人体水分丢失大，喝牛奶除了可以补充水分，还富含营养，主要有以下好处：
促进睡眠
睡前喝牛奶能够帮助促进睡眠 。牛奶中含有的色氨酸是一种天然的镇静剂 ， 且在睡眠过程中其发挥的安眠作用会越来越强 。而等到早上，牛奶在胃肠中全部被消化吸收后，色氨酸的安眠作用也会消失，整个人就神清气爽了 。
补钙
牛奶中钾、钙、磷等微量元素含量丰富 ， 每升牛奶可提供1200毫克的钙 ， 并且容易被人体吸收利用，多喝牛奶比每天口服钙片更容易被吸收，更能减少对胃肠道的刺激，是补充儿童钙质的最好来源，也是预防中老年骨质疏松症的最佳食补，并有效地维持了人体酸碱度的平衡 。
美容
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素以及矿物质 ， 特别是含有较多B族维生素 ， 不仅能滋润肌肤，保护皮肤表层，防止皮肤起皱纹、干裂，还能让皮肤嫩白光滑，减少头发脱落 。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，让皮肤形成一个保护性的薄膜防止皮肤水分蒸发 。
降低胆固醇
牛奶中的脂肪是有低碳链和不饱和脂肪酸组成，胆固醇含量低，另外牛奶本身含有一种抑制肝细胞合成胆固醇的物质，所以喝牛奶不但不会引起胆固醇水平升高，反而会降低体内胆固醇 。
降血压
人体摄入牛奶以后 ， 牛奶中的钙具有“除钠作用“，高血压患者如果每天补充1000毫克钙，坚持两个月，可以让血压明显下降，甚至恢复正常 。
养胃
喝牛奶对胃炎和胃溃疡患者可以起到止疼的作用 。牛奶进入人体后可以使血管收缩 ， 止血 ， 保护胃黏膜，中和胃酸，防止胃酸对胃溃疡创面进行刺激，此外，多喝牛奶还能补充病人对营养和水分的需求 。
你好，晚上入睡前半到1小时 ， 饮上1杯奶，既有助于睡眠，又会使牛奶的防病功效得到更好地发挥 。医学专家曾指出，人对钙的需要是一个连续过程，白天自然不愁来源，可以从一日的三餐膳食中获?。煌砩洗τ谛菹⒆刺奈赋Φ酪盐蕖盎酢?nbsp;， 血液中的钙水平降低 ， 机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”，骨中的钙进入血液，因此引起一系列变化：一是骨失钙 ， 骨质密度减少，时间一长，形成最令中老年人尤其是妇女苦恼的骨质疏松症；二是血液中进入大量的骨髓钙，钙的浓度升高，刺激一种叫做降钙素的荷尔蒙分泌，形成骨质增生 。因此，骨质增生反而是身体缺钙的表现 。如果在睡前喝上一杯牛奶 ， 会使血液在入睡后仍能得到足量的钙供应，机体就不会去挖骨的“墙脚”，一系列分泌紊乱将得到避免，两种骨病都可预防 。
对于儿童，由于正处于快速生长期，除了早晨一杯奶，睡前再饮一杯牛奶更有价值 。因为夜晚睡眠中体内生长激素释放最多，骨骼生长快，牛奶正如一位“雪中送炭"的供钙者 ， 让丰富的钙质及时进入体内 ， 到达骨的生长部位，促进新骨钙化成熟，既增强抵抗力，防止疾病发生，又可促进儿童长高，最终达到强健一个民族 。
洗澡后喝牛奶的好吃多多 。
一：补水
在洗澡的时候，人体的水分会留失很多，所以洗完澡喝牛奶有助于帮身体补水 。
二：助睡眠和补钙
牛奶对人体有镇静安神作用 ， 洗澡后人体处于相对放松的状态 ， 此时喝更容易让人产生睡意，而且睡前喝身体对钙的吸收更好 。
牛奶还有其他作用：
牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈 。
牛奶还有抗胃癌功能 。
少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育 。
成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿 。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD 。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢 ， 故能抗衰老延年益寿 。
牛奶还具有养颜护肤和美容功能 。
在洗澡的时候，人体的水分会留失很多，所以洗完澡喝牛奶又补水又美白，喝牛奶比较好 。
洗完澡会又累又渴，喝点牛奶即解渴，又宁神，而且在睡觉前喝的话，还有助睡眠 。
