胡椒是一个不错的选择，中医认为，胡椒性热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食材 。它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了，这样就能起到暖胃的功效，另外 ， 也可以把约6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛 。我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的 。
【胃寒吃什么好的快？】荔枝生于南方，中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效 。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方 ， 取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米，一起煮成粥 ， 加入白糖调味即可 。胃 泰 散，能从根本上解决此类问题 。
所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的猪肚胡椒汤 ， 是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效 ， 脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果 。
山药，也是温性的食物 ， 它既可以当成日常食物来吃，也可以当成药材，是药食两用的食物，它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃寒的人可以吃山药 ， 山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥吃 。
姜是厨房里不可少的一种食材 ， 对男性十分有益，还可以治疗很多小疾病 。生姜 ， 性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效 ， 对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜 。吃生姜的方法有多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物 。
橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾 。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，体热的人最好少吃 。
