胡椒是一个不错的选择,中医认为,胡椒性热、味辛,它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效,能够治疗胃寒引起的一些症状,比如胃痛、腹泻、食欲不振等,是很不错的暖胃食材 。它的食用方法也很简单,在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可以了,这样就能起到暖胃的功效,另外 , 也可以把约6克的胡椒粉研末,倒入杯子里,加入一些红糖,冲入沸水,泡一个小时后服用,这种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛 。我们炒菜的时候加一些胡椒粒也是可以的 。
【胃寒吃什么好的快?】荔枝生于南方,中医认为,荔枝味甘、性温,具有很好的温胃散寒的功效 。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方 , 取5颗荔枝、7颗红糖和100克粳米,一起煮成粥 , 加入白糖调味即可 。胃 泰 散,能从根本上解决此类问题 。
所谓的猪肚,就是猪的胃部,猪肚与胡椒粉一起搭配,煲成乳白色的猪肚胡椒汤 , 是一道美味的汤饮,它具有暖胃防寒的功效 , 脾胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果 。
山药,也是温性的食物 , 它既可以当成日常食物来吃,也可以当成药材,是药食两用的食物,它具有很好生津益肺、补脾养胃的功效,能调理内分泌、调整消化,对脾胃虚弱有很好的疗效,因此,胃寒的人可以吃山药 , 山药可以和排骨炖汤吃,也可以加入大米中煮粥吃 。
姜是厨房里不可少的一种食材 , 对男性十分有益,还可以治疗很多小疾病 。生姜 , 性温,也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效 , 对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果,胃寒者可以吃生姜 。吃生姜的方法有多,比如可以配上红糖制成生姜红糖水,还可以加入红枣、枸杞等食物 。
橘子是属于热性的水果,它性温,具有健脾、化痰、止咳、润肺的功效,胃寒的患者可以吃,经常吃降压药的老人吃橘子还能补钾 。但是橘子也不能多吃,吃多了容易上火,体热的人最好少吃 。