尿酸升高的人尽量少吃或不吃鱼类食物,如果要吃可以吃淡水鱼 。不能吃海鲜,动物内脏,啤酒,豆制品等等,还有包括牛肉,羊肉,猪肉等等 , 因为肉食动物当中含有中等量的嘌呤,对尿酸也有一定的影响 。
还要注意避免吃浓肉汤,火锅汤,鸡汤 , 要多饮水,每天饮水量2000毫升以上 , 能增加尿酸的排泄 。
【尿酸高不能吃什么鱼】得了高尿酸血症需要戒烟,特别是避免吸二手烟,要规律作息 , 增加体力活动,控制体重在正常范围 。
尿酸升高的人尽量少吃或不吃鱼类食物,如果要吃可以吃淡水鱼 。不能吃海鲜,动物内脏,啤酒,豆制品等等,还有包括牛肉,羊肉,猪肉等等 , 因为肉食动物当中含有中等量的嘌呤,对尿酸也有一定的影响 。
还要注意避免吃浓肉汤,火锅汤,鸡汤 , 要多饮水,每天饮水量2000毫升以上 , 能增加尿酸的排泄 。
【尿酸高不能吃什么鱼】得了高尿酸血症需要戒烟,特别是避免吸二手烟,要规律作息 , 增加体力活动,控制体重在正常范围 。