1、如何传递职场正能量在职场中，下属是很容易受到身边人的影响和暗示的 。在一定程度上影响工作效率、兴趣方向和团队共识 。所谓“近朱者赤 ， 近墨者黑” 。做为管理者，如何在团队中创造出一种和谐、共荣、正向、积极的工作氛围呢?如何增强和激发员工积极性呢?从而增强员工的归属感。下面我带您一起探讨一下 。
一、首先，我们先要观察团队当中有哪些下属是有正能量的?正能量的表现有：
1、积极的工作态度 。主要表现为：做事积极、有条理、不拖延，为达成目标 ， 超强的执行力 。
2、自信心 。正能量的下属有着发自内心的自我肯定和积极向上的态度 。他们面对困难，敢于挑战 。
3、正确的价值观 。他们知道为什么而努力，怎样去努力，也会通过自己的努力去影响身边的人 。
4、知恩图报 。正能量的人拥有一颗善良的心，懂感恩 。对帮助过自己或批评过自己的人能感念对方 。
以上 ， 如果一个团队中具备这些特质的下属，那么就拥有正能量 。可以让他们树立榜样 。
二、如果说一个人释放了负能量，那么是否就拥有了正能量呢?实际准确的说，释放负能量只是减压，而传递正能量则是为了充电 。因此，仅倚靠几个正能量的下属去影响和带动团队氛围的话，是远远不够的 。需要管理者参与进来 。
三、那么如何提升团队的正能量呢?有如下几个方法提供给大家：
1、管理者要培养下属信念 。所谓信念 ， 不仅仅是灌输企业文化，而是让他们树立正确的人生观、职场观和家庭观等 。也就是说，只有当一个下属能扮演多种角色时，他才真正拥有了正能量的来源 。管理者平日可跟下属沟通时，不要张口就谈目标、工作计划、任务，可以多谈谈兴趣、爱好、人生、梦想 。如果下属不愿意多谈，可从先从自己谈起 。
2、创造情绪氛围 ， 增强下属感受 。所谓情绪氛围 ， 指的是团队的整体情绪状态 。如有的团队死气沉沉，有的团队呆板木讷，有的团队活泼好动，有的团队慷慨激昂……….管理者 ， 可从花些“小心思” ， 如：组织各种团队活动、购买台球桌…..这些都可以促进团队养成良好的情绪氛围 。另外，管理者需要在这样的氛围中进行沟通，比如：开例会的时候，管理者可以选表述“我们计划下月组织大家外出旅游 ， 大家开心吗?…..好的 ， 言归正传，这个月的业绩指标是多少大家知道吗?如果我们超额完成这个月的业绩，我们将再给更多惊喜 。”运用这种话术，可以减少工作压力和会议的压抑气氛，改善管理者和下属的关系 。3、学习情绪知识 。比如：透过公司的QQ、微信群平台发布关于情绪管理的知识分享 。条件允许的话，可以有下属根据亲身经历分享 。缔造上下同心的良好团队关系 。
3、学习情绪知识 。比如：透过公司的QQ、微信群平台发布关于情绪管理的知识分享 。条件允许的话，可以有下属根据亲身经历分享 。缔造上下同心的良好团队关系 。
四、无论哪种类型的团队，我们除了满足成员必要的物质需求以外，还应当引导他们寻找一条通往幸福的道路 。以科学、健康的精神追求和团队的愿景目标相结合，从而让成员充分享受更有意义的职业人生 。
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2、60种快速提升自己能量的好方法60种快速提升自己能量的好方法
1. 爱自己，爱别人，爱这个世界，爱自己的一切 。
2. 感恩：用实际行动感恩父母 ， 感恩老师 ， 感恩帮助自己的人 。
3. 做你喜欢的事情 ， 找到自己的爱好 ， 带着喜悦之心坚持做 。
4. 冥想，学习正能量冥想技术，坚持练习 。
5. 深呼吸，学习正能量的深呼吸方法，坚持练习 。
6. 活在当下，接受自己的所有现状，不为未来担忧，提高觉察力，随时注意自己的频率，学习进入临在的方法 。
7. 安静独处，学习让内心平静下来，感受美好的事物 。
8. 幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑 。
9. 微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围 。
10. 接受你所拥有和经历的一切，喜欢自己人生中发生和拥有的一切 。
11. 听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐 。
12. 经常听高能量的人演讲，想尽一切办法去听高频率的老师的课程 。
13. 跳舞，让心飞翔，进入忘我状态，彻底放松自己的身心 。
14. 唱歌，选择正能量的歌，抒发美好感受，让自己陶醉 。
15. 发自内心的鼓励自己，或者鼓励朋友 。
16. 祈祷，把你的愿望告诉佛祖、天主、宇宙或者神灵 。
17. 阅读内容积极、有激励作用的书籍、各种有正能量的修行读物，尽可能多阅读高能量的人的有关心灵成长的书籍和文章 。
18. 学习提高能量频率的技术和方法，有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想 。
19. 学习灵修技术，走上心灵成长之路，增强能量，让自己梦想成真 。
20. 看能量频率高的电影或视频，远离低频率的作品 。
【如何去提升正能量,如何传递职场正能量】21. 接受全身按摩，改善身体的振动频率 。
22. 保持经常亲密接触，与自己所深爱的人、崇敬的人 。
23. 做母亲（只适用于女人），体会孕育生命的快乐 。
24. 时常跟所爱的人在一起，精心制造纯爱的浪漫环境 。
25. 聚精会神的看日出 ， 或者看日落 ， 体验大自然的神奇 。
26. 发挥创造性 ， 写诗、作画、雕塑、设计、做家具等等，把你的天赋发挥出来 。
27. 赞美你所看到、经历的美好的事物和人物 。
28. 与高能量频率的异性交流，缠绵，拥抱，接吻，坠入爱河 ， 享受激情澎湃的销魂时刻 ， 体验极乐的频率，让自己与高频率融合、共振 。
29. 洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴，感受身体的放松与舒适 。
30. 芳香、音疗疗法，让身体完全放松 。
31. 学会高质量的睡眠，每天都让自己充分休息 。
32. 经常写修行体会和心灵成长心得，与修行导师交流 。
33. 学会意守两眉之间，激活大脑额叶 。
34. 向别人无条件地发射你的爱的能量 。
35. 学习情绪疏通的技术，无论外界发生什么，都让自己的心保持快乐 ， 保持微笑，保持开心，保持喜悦 。
36. 写感恩日记，感恩改变你的生命的人，在内心感恩引导你的老师 。
37. 经常静心与大自然亲密接触，接受大自然的能量 。
38. 与有正能量思想的人、高频率的人多接触，相处，交流，交朋友，成为知己，仔细体会高能量人的思想，学会时常和他们做能量链接 。
39. 经常跟你所喜欢的人分享爱和快乐的事情 。
40. 静下心来遛狗，逗宠物，感受动物的平静 。
41. 用心整理居室、办公室 ， 搞清洁卫生，并从中自得其乐 。
42. 学习正能量观想技术，在你的内心就像你已经实现梦想时那样生活 。
43. 点燃芳香蜡烛 ， 或者涂香水，体会美妙的时刻 。
44. 想尽一切办法正式拜一位充满正能量的修行者为师，全力以赴与导师的能量链接，每天学习和练习提升能量频率的方法 。
45. 正式的跟饮食管理专家学习系统的健康管理知识，吃健康食品，不吃垃圾食品，经常断食排毒 。更多内容，请关注佛之莲公众号
46 .每天阅读并分享自己看过的精彩的电影、图片、音乐、文章，越分享越快乐 ， 想尽一切办法分享给更多的人 。
47. 经常光顾美丽、自然、高雅的场所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠宝店、游艇、花卉展览会等 。
48. 在进食前，对你吃的食物表示感恩 。
49. 小心选择你所接触的信息，多看好的消息，避免坏的消息 。
50. 练习生命能量管理技术 ， 提高自己的意识能量层级 。
51. 利用各种修行工具，音疗、静心、瑜珈、冥想、等 。
52. 经常跟积极向上、乐观的人在一起，与高频率的人谈笑风生 ， 与正能量老朋友相聚，叙旧 。
53. 种花、浇花、欣赏花 。
54. 改变生活习惯，坚持30天不抱怨 ， 建立新的潜意识程序模式 。
55. 只做那些让你感觉良好的事情，只关注正能量的事物 。
56. 经常跟天真烂漫的孩子们在一起，用心感受 。
57. 旅行 ， 仔细体验大自然和人类经典文化遗产的魅力 。
58. 每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等 。
59. 保持积极的心态，每天无缘无故的微笑，保持高度的觉察，让自己始终处于喜乐状态 。
60. 将你的所有成就和优点列出一张清单 ， 经常阅读和补充 。
如果你能够从中选择尽可能多适合你的方法，长期坚持 ， 不断提高自身的振动频率，你就一定能够得到健康、快乐、幸福、富裕、成功、丰盛的人生 。祝福你！
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3、怎么才能有正能量?怎么才能有正能量？
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要成为正能量的人，首先要学习的是管理好自己的情绪 。每个人都有伤心、烦闷、痛苦的时候，但是正能量的人会合理控制好这些负面情绪，将它们隐藏起来，用最好的心态去面对周围的人 。
02
还可以多看书，书籍给人的力量是无穷无尽的 。在生活中遇到的各种难题，都可以在各种书里找到答案。看书，一来能沉淀你的灵魂 ， 二来也能丰富你的学识 。让你以更加淡定、随和的姿态去应对人生 。
03
要想变得正能量，还可以慢慢试着去写作 。将自己的负面情绪写在纸上，然后心里就只剩下正能量 。并且写作能让我们静下心来，与自己对话 。
04
平常的时候，可以积累一些笑话和段子 。当气氛变得沉闷的时候 ， 可以适当的说出来和大家一起笑一笑，活跃气氛 。这样一个简单的事情 ， 却能增加大家对你的好感 。
很高兴回答你的问题 。我的建议是，首先 ， 调整好积极乐观的心态 。每天都这么想，今天是一个美好的一天，如何过得开心！其次，制定每天的计划 。有条不紊的工作和学习 。最后 ， 人脉圈 。现代社会中，你的人脉圈决定你的身体血液 ， 可以左右你的头脑，所以一定要时刻通过视觉和触觉来让身体充满活力，积极向上 。
要有积极向上的精神，乐于助人，讲文明，懂礼貌，孝顺父母 。团结同学 。
有积极向上的心态，讲诚信，踏踏实实做事 。
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4、如何才能提升自己的正能量? 正能量在这个时代大家都需要，正能量不同于思想层面的影响 ， 更多的是体现在人与人之间的交流过程中，有些影响是真正体现在行动层面的 ， 那种能让自己变得更好的影响力就是最强的正能量，当然面对那些短暂的正能量 ， 其实不要也罢，我们需要的是那种持续性的正能量 ， 那么到底如何才能提升自己的正能量呢？
01
要从失败中得到教训，总结失败并去迎接成功 ， 但是失败就是过去阶段对自己的一个警醒，那就是没做好该做的，才导致失败的境况，把失败看作是一个教训 ， 让自己明白失败的意义，才能在未来的人生过得越来越好 ， 而这种应对失败的影响力就是一种满满的正能量 。
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保持学习的心态，学习不是学生才需要做的事情，学习能让人变得年轻，变得睿智 ， 总之我们都需要学习，通过学习除了能提升自己的知识之外，还能够让自己得到更多的好处，比如好的学习习惯能带动自己生活工作上的效率，如果没有特别明确的方向 ， 那就需要好好学习 ， 多多学习 。
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果断去放弃那些带给自己负能量的人和事 ， 负能量我们在人生的工作生活中都会遇到，负能量来临时 ， 就算自己再怎么强大，都会不知不觉受到影响，最好的方式是去放弃负能量，不要有任何犹豫，果断放弃才是最为明智的选择，这是最为基础的对人处事态度 。
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尽自己所能去创造一个又一个的奇迹，奇迹就是对于自己而言，是特别神奇的事情，那是因为当我们通过行动努力之后，会发现收获到的成果是非常美好的事情 ， 而这些就是一种正能量的显现，也是我们最应该做的事情，用自己的行动真正去创造奇迹吧！
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锻炼自己的心智，一个人成长的标准不是没有脾气了，而是能够处理好脾气 ， 就好像不理智的人面对失败只会去抱怨，而强者往往只会去想着该如何才能尽快获得成功，这就是成功之人的出色之处，因此面对事情，我们要学会去历练自己，而不是让自己陷入痛苦的过程中 。
特别提示
持续的正能量真的很好很好 。
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5、怎样才能让自己有正能量我觉得负能量这个事情，需要自己去排解，每个人在生活上或者工作上都会有这样那样的事情，但是要学会去寻找发泄的出口，不要都积压在心里，这样是对自己的不负责任 。
能迅速把人的心情拉低 ， 让人消沉的东西，它是一种能量 ， 而且是一种负能量，类似于传染病 。其实不管看不看，说不说 ， 真相和现实就在那里，它是最残酷最不好看的东西，没有办法
超然的情况下，只有多一些能让人开心 ， 给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上 ， 负重或者负痛的活着 。
主要方法是通过提高正能量，或者为别人注入正能量，来降低负能量 。
1、舒展四肢
工作棘手做不完 ， 心情越来越烦越来越乱……停!差劲的状态只会让自己把事情做得一团糟，你现在需要用几分钟来斩断那些正在蔓延的坏心情 。从你堆
积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板，然后伸直你的胳膊、张开你的手指 ， 同时别忘记保持微笑哦 。虽然是最简单的动作，但是足以帮你摆脱糟糕的状态、促
进血液循环，令你的感觉舒服不少 ， 气场也得到提升 。
2、做手指按摩
被糟糕的情绪压得喘不过气来，却又需要马上打起精神面对挑战 。这时候不妨按摩一下你的手指：用你的拇指和食指揉捏另一只手的虎口，按圆周方向轻轻按摩一分钟，能够迅速而有效地缓解压力 。
3、想想“已经完成”的事
脑袋里满满都是“待办事项”，你就会觉得好多事压着 ， 厌倦和疲惫也会蔓延开来 。因此，在你情绪低落不想面对那些繁重工作的时候，不妨用一分钟快速写下你最近完成的10件事吧，这样的清单会让你很有成就感 ， 令你恢复工作的战斗力 。
4、想象去度假的感觉
总是好忙好累的你，是否渴望马上就飞去马尔代夫的海滩度假呢?没有假期、没有旅费都没有关系，你尽可以在你脑海里畅想一番 。惬意地喝着果汁躺在沙滩椅上，旁边是椰林树影碧海蓝天……当你深入地去想象你度假的情形时，那种悠闲惬意的感觉也会传递到你的身上哦 。
5、吃碳水化合物较多的食物
想要减肥的女生应该对碳水化合物比较戒备吧 ， 不过如果你真的很低落沮丧，它倒是可以帮你找回好心情 。不需要暴饮暴食，30g碳水化合物便可以帮你提高体内的血清素含量，令大脑感到镇静 。心情不好的时候 ， 不妨来半块全谷物松饼，或者喝半杯燕麦粥，会有意想不到的变化 。
6、穿颜色鲜艳的衣服
不要因为心情低落就穿得一身黑，灰暗的衣饰只会令你阴沉的脸色更加乌黑发暗 ， 心情也随之坠入深渊 。不妨稍事打扮，换上醒目鲜艳的服装、戴上漂亮的手链或发饰，潜移默化之下你的心情也会逐渐回暖，红色、粉红和黄色等明亮色调可是令大脑兴奋的最佳选择 。
7、换一换措辞
“每件事情都很糟糕 ， 没一样顺利的!”当你心里面这样想的时候，很容易陷入一种极端沮丧的情绪，其实只要换一种措辞，你就不会把自己逼到崩溃——“有些事情很顺利，有些事情不不顺利”，用平常心去面对，你的压力就会骤然减半 。
生活中难免会遇到不开心的事情，不管怎样，我们要积极面对，而不是时常抱怨，经常抱怨只会让自己的负能量越来越多 ， 而且我们也要远离那些充满负能量的人，长期和这类人在一起也会让自己不自觉地充满负能量 。
