1、祛斑的小窍门 祛斑的小窍门
祛斑的小窍门 ， 被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，十分钟内就能学会，步骤也是逐步拆分出来的，所用的产品不同效果也不一样，这些祛斑的小窍门你学会了吗？一起来看看 。
祛斑的小窍门1一、红酒蜂蜜面膜
原料：一小杯红酒、2匙蜂蜜 。
做法：将一小杯红酒加2匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净 。
功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑 。蜂蜜具有保湿和滋养的功能 。常用能美白淡斑 ， 还有护肤美容的功效 。但是这款红酒蜂蜜面膜对酒精过敏的美眉要慎用噢！最好先用红酒做一个测试 。
二、番茄玫瑰精油面膜
原料：番茄一个、蜂蜜或者牛奶适量、1滴玫瑰精油、少量面粉 。
做法：番茄洗净榨汁，调入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少许面粉调成膏状，涂于面部大概15分钟后取下 ， 用温水洗净 。
功效：番茄能美白淡斑 ， 牛奶能美白，以及防止皮肤干燥老化，玫瑰能使皮肤滋润、白嫩、柔软 ， 长期使用能帮助祛斑除皱 。长期使用这款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑 ， 有助于你的肌肤细腻并抗衰老哦！
三、丝瓜蜂蜜面膜
原料：晒干的丝瓜一条、矿泉水和蜂蜜适量
做法：丝瓜晒干，弄碎后研成细未状，加点矿泉水一起混合搅拌均匀，然后再把蜂蜜加进去 。每晚洁面后把它敷在脸上，20分钟后用水洗净即可 。
功效：蜂蜜可以淡化皱纹，但加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后就要清洗 ， 会减弱淡斑效果 。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，对皮肤有很好的嫩白作用 。长期使用，可以改善皮肤暗黄粗糙，变得细腻白嫩 。
美容护肤食品
1、绿豆
绿豆是一种清凉消暑的食物 ， 古称“食中要物”、“济世之良谷” 。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质 ， 其性寒凉，有解百毒、退暑火之功 。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者 。
2、牛奶
牛奶是一种营养价值较高的食品，富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分 。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发 。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物 。
3、豆浆
对于女性朋友来说很重要的一种食品 。富含植物蛋白质等养分 。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原 ， 常饮，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用 。
4、猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分
经常吃些猪血，或以鸭血块做菜佐餐，有补血、排污等良效 ， 是廉价的美容保健食品 。
祛斑的小窍门2柠檬
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。此外还含有多种元素等 。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作 。
桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g 。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用)；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去 。每周做2-3次 ， 坚持一段时间后可以起到祛斑的效果 。
花生芝麻糊
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成 。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富 ， 可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效 。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油 。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机 ， 充分搅碎成粉末状，放入密封的`玻璃罐中保存 。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可 。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜 。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用 。
扩展阅读：长斑的外部因素
1、紫外线：照射紫外线的时候 ， 人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素 。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素 。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患 。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤 。当皮肤敏感时 ， 人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题 。
3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高 ， 这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用 。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射 。这是预防斑必须注意的 。
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2、祛斑小妙招有什么 祛斑小妙招有什么
祛斑小妙招有什么，你知道吗？在生活中 ， 有很多的女性的脸上都会有祛斑 ， 导致这样的原因有基因的问题，还有因为后天的原因，常见的祛斑的方法有很多，下面我为大家带来了祛斑小妙招 ， 一起看看 。
祛斑小妙招有什么11、柠檬冰糖水
将柠檬榨汁，加入冰糖调和口感饮用 。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等 。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑 ， 恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化 。
2、蛋清陈醋洗雀斑
先将生鸡蛋浸泡在陈醋中，3天之后取出 ， 直接用蛋清部分涂抹在面部雀斑除，一天4~5次 。也可以在每天早晨洗脸时，在水中加入1~2汤匙食醋，也可以有效减轻面部色素沉淀 。
3、注意室内室外防晒
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧 。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病 。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重 ， 色斑形成 。
4、牛奶柠檬去除黄褐斑
将牛奶搽脸上黄褐斑的部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除 。
5、随时携带保湿喷雾保湿
皮肤暗黄，长斑都是因为皮肤没有得到充足的水分造成的 。皮肤的干燥，会造成色素的沉淀，从而形成了斑点 。怎样美白祛斑，所以保湿是很重要的 。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时，都会提到保湿的重要性，会随时携带保湿喷雾 。
6、饮食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤 ， 应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒 ， 这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤 。
7、DIY祛斑面膜
1、香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑
需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水 。将香蕉搅拌成糊状 ， 加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰冻过的)，再加少量的水，按2:5:1的比例调配 ， 轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可 。
祛斑小妙招有什么2一、光子祛斑的优点如下：
1、光子可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能 ， 从而改善油性皮肤 。
2、光子可穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用 。
3、光子能无损伤穿透皮肤，并被组织中的’色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收 ， 在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去斑美白、去红血丝的效果 。
4、光子作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列 ， 使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小 。从而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用 。
二、光子祛斑术前注意事项
1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症 。
2、选择一个好的正规的医院 ， 术前一定要和医生做好沟通，这点是非常重要的 。
3、清洁皮肤，卸妆洗脸，防止一些化妆品成分的干扰和影响 。
三、光子祛斑术后注意事项
1、在光子祛斑治疗后 ， 治疗部位若出现红肿、灼热现象，可适当地进行冰敷 。
2、注意防晒与保养皮肤，在皮肤未完全康复的情况下，不可使用去角质产品与蒸桑拿 。
3、保持治疗部位的清洁 ， 勿用手揉搓、按压皮肤 。
4、在饮食上，可多补充富含维生素的食物，少食牛肉、海鲜、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物 。
5、若发现治疗后的皮肤色素加深，务必马上求医 。
6、避免使用劣质与含激素的化妆品化妆 。
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3、祛斑小妙招六个 祛斑小妙招六个
祛斑小妙招六个，美容会给自信的女人锦上添花，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，皮肤上的斑点是我们无法忍受的，我们需要了解一些祛斑的方法帮助自己祛斑做魅力的自己，现在分享祛斑小妙招六个方法！
祛斑小妙招六个1快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法
做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡 。
2、浸泡一周左右后取出白术 ， 用它擦脸部 ， 能起到祛斑效果 。
心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用 。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑 。
快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法
做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁 。
2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀
3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净 。
心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效 。
快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法
做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里 。
2、浸泡一个月 ， 蛋壳融化在醋里后 ， 每天倒一勺蛋液在温水中喝下
心得：除了用以上的方法 ， 也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天 ， 等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效 。
快速祛斑妙招四：丝瓜祛斑法
做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末 。
2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净 。
心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等 ， 这些都有美白肌肤的.效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效 。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇 。
快速祛斑妙招五：茄子祛斑法
做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位 。
2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果
心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦 。
快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法
做法：1、把冬瓜洗干净去皮再切成片 。
2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋 。
3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净 。
心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤 。
祛斑小妙招六个2祛斑的小窍门
1、定期去除老化角质
由于黑斑产生在皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑 。平日里可以先进行局部去角质 ， 然后再进行美白护理 。
2、勿忘记加强保湿
美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净 。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护 。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程 。
3、全年都要防晒
脸上长了雀斑的皮肤通常都很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记 。黑斑的叠加会加剧雀斑 ， 脸就更黑了 。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品 。
4、脸部按摩要适度
每天都做一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔 。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会 ， 不可不防 。
5、秘方内调
每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁 。西红柿中含有非常丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C仓库” 。长期用西红柿食补 ， 可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙能起到明显的作用 。
6、保持快乐的心情
面部斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系 。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显 。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，这样不需要什么快速祛斑小窍门，斑点都会消失啦 。
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4、怎样去斑点小妙招最有效 怎样去斑点小妙招最有效
怎样去斑点小妙招最有效，常言道爱美之心人皆有之，拥有白嫩光滑的皮肤是大多数女性的愿望，但每个人的体质和皮肤毕竟千差万别 ， 总是会在不同的年龄阶段遇到不同的皮肤问题，比如总有一些斑点破坏自己的容貌 ， 那么只有对症下药才能有效解决问题 ， 下面一起来看看怎样去斑点小妙招最有效 。
怎样去斑点小妙招最有效1第一妙招
洗出来的快速祛斑高招
整天忙碌的工作 ， 尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗 。空气里的灰尘，电脑的辐射 ， 不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光 。于是祛斑效果很难达成 。
第二妙招
拍出来的美白
快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦！生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的！爽肤水有很好的清洁补水作用 。用爽肤水或柔肤水做二次清洁 ， 以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力 。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品 。同时也能很好的补水哦！肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了！
第三妙招
擦出来的美白
当然，快速祛斑日常也是可以擦出来的；面部苍白、暗沉 ， 当然不是说靠简单的洗就能解决问题的 。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来 。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键 。夜间美白显得特别必要！让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华 ， 一觉睡醒，白回来！
第四妙招
吃出来的美白
想要快速祛斑，可以通过食疗的方式 ， 也可以通过酵素、芦荟胶囊等排出体内毒素，以及内服葡萄籽、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性 ， 源头预防色斑 。
扩展阅读：祛斑的误区
误区之一：分斑不分治
皮肤一般分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、混合型肌肤等，每种肌肤都能出现长斑的现象，但是针对不同的肌肤应该使用不同的祛斑方法 ， 以免出现过敏等现象的发生 。
误区之二：长斑初期，盲目祛斑
面部刚长出色斑的时候，往往有很多女性并不是很在意，在没有专业人员的指导下，随意的购买祛斑产品，自行祛斑，这样往往造成更严重的后果 ， 让色斑越积越深 。其实色斑出现的早期是最佳的治疗时间，这个时候应该根据不同的`斑点不同的成因选择相应的治疗方法，这样可以节省大量的治疗时间和经济成本 。
误区之三：认为色斑不可治
多次在美容院治疗却没有好转的经历让很多人对祛斑失去了信心 ， 甚至有种放任自流的态度，中盛专家介绍，色斑是可以治愈的 ， 只有针对不同的肌肤不同的原因，选择正确的治疗方法，才能达到最理想的效果 。酵素中的SOD能中和自由基 ， 保持体内酸碱平衡，解除细胞蛋白质变性 ， 从源头上解决色素沉着，经济快速 。
误区之四：只重“结果”不顾“后果”
长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价的渴望在短时间内消除色斑，正是这样的迫切心理 ， 让不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的是立竿见影 ， 但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让色斑再次“回头” 。
怎样去斑点小妙招最有效2秘方一：食盐祛斑法
我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用 。具体做法：食盐一茶匙 ， 白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处 ， 隔日一次 。
秘方二：茶叶祛斑法
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗 。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤 。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙 。把它均匀地抹在洗净的脸上 ， 20分钟后洗脸 。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸 。能够消除粉刺 ， 去除油脂 。
秘方三：柠檬片祛斑法
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片 ， 盖好容器，放入冰箱 。隔天拿出两片即可泡水了 ， 一个柠檬能喝一个星期左右 。
柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果 。柠檬的美白功能不能小看 ， 经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养 。
秘方四：红糖祛斑法
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里 ， 倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜 。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下 。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢 。
扩展阅读：去斑点注意事项
除此外用的方法，也要进行食疗方法，如给自己准备一份性价比高，效果又好，又能保养皮肤的祛斑产品是有必要的，这样才能更好的淡化雀斑 。
怎样去斑点小妙招最有效3一、怎么去斑
1、柠檬祛斑法
柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢 ， 最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点 ， 斑点也是黑色素堆积造成的 。最简单的就是用柠檬汁洗脸 ， 水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行 。
2、白酒柠檬
在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬 ， 泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15–20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果 。
3、鸡蛋白醋祛斑法
先将鸡蛋泡在白醋中，之后等到鸡蛋壳表软之后在去除蛋清 。在后再将其敷在脸上 ， 20粉左右就OK了 。好了之后在清洗干净就好了，长期以往就可以达到祛斑效果了 。
4、土豆片敷脸
土豆也有很好的祛斑效果 ， 将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做 ， 需要坚持，能看到很好的效果 。
二、怎么祛斑最有效
1、做好防晒工作
阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点 。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳?。?或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射 。
2、不要忽视晒后修复
尽管已经做了防晒的准备 ， 但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作 。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分 。
3、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属 ， 它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降 。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显 。因此尽量不要化妆 ， 无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆 。
4、多吃美容的食物
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的 ， 比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手 。
5、用天然的护肤品
在我们生活中有许多食物是具有天然的护肤效果的，如土豆 。只需要将土豆切成薄片敷在有斑的地方就可以起到淡化斑点的作用 。
6、保证睡眠质量
经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。形成科学合理的.作息时间，保证八小时睡眠 ， 让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。
7、适量饮用红酒
红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用 。
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5、祛斑小妙招有哪些?方法一——晒后修复：
经过暴晒之后的至肌肤 ， 必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点 。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面 ， 大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积 。
方法二——镇静肌肤：
在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后 ， 用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感 。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品 。
方法三——白醋敷面：
使用这种祛斑方法 ， 必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用 ， 因此效果不会立竿见影 。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上 ， 注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可 。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸 。
每个女性朋友都想拥有一张洁白无暇的脸蛋 ， 但是现在不少的女性朋友受到长斑带来很大的困扰 。长斑的出现不仅会让女性朋友脸上黯然无光，而且还会影响女性朋友的外在形象 。所以在平时的生活中，了解一些祛斑有效小妙招也是很有必要的 。那么祛斑有效小妙招有哪些呢？相信也是很多女性朋友想要了解的 ， 下面详细为大家介绍一下：
1、胡萝卜汁：将新鲜的胡萝卜切碎榨成汁，每日早晚洗完脸之后可以涂抹适量的胡萝卜汁，等干了之后洗干净即可 。另外每天喝一杯新鲜胡萝卜汁，也可以起到美白肌肤的效果 。
2、酸奶：酸奶中含有比较丰富的钙、钾、钠等无机矿物质元素，它不仅对血液酸碱度可以起到一定的改善作用 ， 而且还可以减少皮肤中色素斑的形成，对于祛斑具有不错的效果 。
3、西红柿：在平时的生活中多吃一些西红柿，对于祛斑具有很好的效果 。这主要是因为西红柿中含有比较丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽对黑色素的形成具有一定的抑制作用 ， 从而达到祛斑的效果 。
4、柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C、铁以及钙等微量元素 。取适量的柠檬汁跟蜂蜜水进行饮用，不仅可以起到美容的效果，而且还可以抑制黑色素的形成，从而达到祛斑的效果 。
作息时间规律，避免内分泌紊乱，导致黑色素的产生 ， 形成斑点
及时清洁面部，避免毛孔堵塞，代谢变换
产品修护，选择合适的修护产品，可以加速淡斑，可以了解一下清妆美产品
【祛斑的小窍门有那些,祛斑的小窍门】敷面膜 ， 保持面部干净清爽 ， 保持皮肤的代谢
