秋葵炒蛋怎么做,秋葵怎么炒鸡蛋才好吃_生活知道

1、秋葵怎么炒鸡蛋才好吃秋葵炒鸡蛋的做法如下：
用料：秋葵250克、鸡蛋3个、西红柿1个、花生油少许、花椒粉少许、葱少许、盐少许、耗油少许。
1、秋葵250克，洗净备用。
2、鸡蛋3个，打入碗中，打散。
3、秋葵切段，葱切丝。
4、西红柿洗净，切块。
5、锅内放少许花生油，油8成热时放入鸡蛋液，旋转锅让蛋液均匀的流成一个圆形。
6、鸡蛋液成型，翻炒两下出锅。
7、锅中再放少量花生油，油热后放入葱丝，翻炒出香味。
8、依次放入西红柿和秋葵，翻炒。
9、依次加入鸡蛋、盐和耗油，翻炒一小会出锅。
10、成品。

文章插图
2、秋葵炒鸡蛋怎么炒主料：秋葵200g、小红辣椒6个、鸡蛋3个
辅料：油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、生粉适量、水适量
1.将小红辣椒、秋葵洗干净。
2.将秋葵、红辣椒切丁。大碗里磕入3个鸡蛋，加入适量盐、打散。加入水淀粉(适量生粉加水调匀即可) 。
3.打散。锅里加热、倒油，待油温6成热时加入鸡蛋。待蛋液稍凝固时将鸡蛋打散，盛出来，备用。锅里加油，加入小红辣椒，爆炒。
4.加入秋葵，翻炒2分钟左右。加入鸡蛋，翻炒均匀。加入适量盐、蒸鱼豉油，翻炒均匀。
秋葵炒鸡蛋是一道很美味的菜肴，做法简单，而且具有丰富的维生素和矿物质，而且秋葵对于预防高血压和胆固醇增高疾病有很好的预防的作用和效果哦。治疗胃炎疾病食谱秋葵炒鸡蛋，秋葵的营养价值高，含有丰富的果胶，有助消化、治疗胃炎和胃溃疡等作用，在秋葵大量上市时，给家人做道秋葵炒鸡蛋，鲜嫩美味，吃起来养胃又治病。所以经常吃一些这样的食物可以维持人们健康的体能，而且还可以促进代谢。
前言炎炎夏日，吃啥都没胃口，不如做点清淡快捷的小炒，既省事又有营养。
秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，经过焯烫后可以凉拌，也可以炒、炖、做汤。

文章插图
3、请教一下秋葵炒蛋怎样做好吃?将水倒入锅里，烧开即可。
请点击输入图片描述
将鸡蛋打散，加入适量水后搅拌均匀，放入适量盐。
请点击输入图片描述
将秋葵放入锅里，焯水时不要焯的时间太长。
请点击输入图片描述
将秋葵焯水后捞出，切成菱形。
请点击输入图片描述
将油倒入锅里，一分钟后倒入鸡蛋液。
请点击输入图片描述
将炒好的鸡蛋捞出，将油和切好的香肠倒入锅里。
请点击输入图片描述
香肠炒好后放入秋葵,再放入盐，糖，鸡精。
请点击输入图片描述
将鸡蛋倒入锅里翻炒，出锅前滴入四五滴香油即可。
请点击输入图片描述
【秋葵炒蛋怎么做,秋葵怎么炒鸡蛋才好吃】健康营养，做法简单的一道家常菜。
原料：秋葵、鸡蛋、油、盐。
第1步、秋葵洗净焯水
第2步、切成小段，鸡蛋打散倒入锅中炒至凝固取出备用。
第3步、锅里油热加入秋葵翻炒
第4步、加入鸡蛋翻炒。
第5步、加入盐调匀即可
第6步、成品图
第7步、成品图
做法简单，营养好吃。
主料：秋葵适量、鸡蛋适量
辅料：盐适量、菜油适量
秋葵炒鸡蛋的做法步骤
秋葵清洗干净，切开。
鸡蛋磕开后，加点盐打散。
锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。
待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，炒。
然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。
秋葵炒鸡蛋的功效：
（1）保护视力：秋葵中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，而鸡蛋中含有丰富的叶黄素成分，这些成分都能够起到保护视网膜，保护视力等作用，所以适量地吃一点秋葵炒鸡蛋对眼睛有好处。（2）帮助消化：秋葵中含有丰富的黏性物质，这些黏性物质中含有丰富的果胶、牛乳聚糖等营养成分，能够起到促进肠胃蠕动的作用，所以适量地吃一点秋葵炒鸡蛋能够促进肠胃蠕动，从而能够帮助食物更好的消化吸收。
秋葵炒蛋的做法
秋葵炒蛋是非常美味的一种食物，首先我们需要准备好食材才行，大家要准备好秋葵10只，鸡蛋2-3个，还需要准备好盐、食用油、香油适量才行。
在烹饪的时候，首先我们需要准备好秋葵洗净，而且我们是不需要整只的秋葵下沸水锅中焯水的，一般来说等上一分钟就可以了。然后就可以及时的捞出过凉，去除秋葵的头尾之后，再选择切斜片。然后我们把鸡蛋打散，同时在上面加上一勺水，然后选择加入少量的盐，而且等到锅中的油热之后，就可以入锅快炒了。而且等到蛋液凝结盛出之后，就可以装盘吃了。
然后我们就可以倒油烧热了，之后选择在其中倒入切好的秋葵，然后炒上一分钟之后，再在其中加入盛出的鸡蛋一起翻炒几下，再在其中加入适量的盐以及半勺的香油。这样就制作完成了。
秋葵炒蛋的营养价值
吃秋葵炒蛋对我们健康是非常有好处的，首先在秋葵炒蛋中是含有一种黏性液质存在的，同时其中还有大量的阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等物质存在，这些对人体来说都是非常需要的，同时我们经常的食用秋葵炒蛋，这样就能够起到帮助消化、增强体力、保护肝脏的功效产生，对我们健康是非常有意义的。而且在秋葵炒蛋中，实际上还含有大量的铁、钙及糖类等多种营养成分存在，这样就可以有预防贫血的功效产生。
在秋葵炒蛋中的营养价值是很丰富的，这样对我们人体都是有好处的，特别是可以补充维生素A以及胡萝卜素，这样是有益于我们视网膜健康的，对于维护视力也是有意义的。而且在秋葵炒蛋中的钙含量也是同样丰富的。这样对补钙是非常有好处的。
主料：秋葵，鸡蛋，红辣椒，油，盐。
1. 烧锅开水，放入适量的盐和油，将秋葵焯水。
2.焯过水的秋葵切成小段，红辣椒切成圈状，鸡蛋加盐打散。
3. 烧热锅，加入油，将打散的鸡蛋放入煎制定型后再用锅铲切成小片，盛出。
4.锅烧热放油，放入黄秋葵和红辣椒圈翻炒，加入盐调味，再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。

文章插图
4、如何用秋葵炒鸡蛋?秋葵洗干净，焯水捞出，切成小段，将秋葵和鸡蛋放在容器内，搅拌均匀，接着起锅烧油，放入混合物，炒到鸡蛋凝固后，秋葵炒鸡蛋就做好了，具体步骤如下：
食材：秋葵，鸡蛋，盐，食用油。
1、将秋葵清洗干净。
2、起锅烧热水，加入半勺盐，滴几滴食用油，放入秋葵焯水2分钟，将秋葵捞入凉水内。
3、将秋葵去除根部，切成小段。
4、取一个盆，打入3枚鸡蛋，加入盐将鸡蛋打散，然后放入秋葵。
5、热锅加油，将油烧至五成热，倒入鸡蛋秋葵液，慢慢的翻炒。
6、蛋液凝固后，盛出装盘，一盘营养美味的秋葵炒蛋就做好了。
注意事项：1、秋葵炒蛋，只要鸡蛋炒熟，秋葵就熟了。
2、烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点。