1、多种维生素矿物质片的主要作用是什么?多种维生素矿物质片
有多种功效 ， 因为里面含有多种人体需要的
维生素和矿物质
，所以能够有效的补充体内缺失的维生素 ， 微量元素等 ， 能有效的缓解皮肤炎症，干燥等问题，主要适用于缺乏多种维生素和矿物质的人还有怀孕中期以及晚期的孕妇，当然，对哺乳期的女性也是很好的营养品 。
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2、多种维生素矿物质片的作用有哪些摘要：维生素矿物质片能够提高人体必需的多种维生素和矿物质 ， 满足人体每日所需的营养素，预防维生素和矿物质缺乏症，促进人体生长发育，维持身体健康等 。那么维生素矿物质片有副作用吗？营养素并非多多益善补充过多也会有毒副作用，选维生素不要只看“天然”合成叶酸吸收率更好 。下面一起详细了解一下维生素矿物质片的相关知识吧！一、多种维生素矿物质片里含有哪些营养素
多种维生素矿物质片里一般含有碳酸钙、碳酸镁、维生素C、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、天然维生素E醋酸酯、烟酰胺、维生素A醋酸酯、泛酸钙、维生素D3、维生素B12、维生素B2、维生素B6、维生素B1、生物素、叶酸、麦芽糊精、微晶纤维素、聚维酮K30、羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、二氧化硅、粉红色薄膜包衣剂等营养成分 。
其实日常生活中，如果我们可以保证饮食均衡，食物种类多样化，不偏食不厌食，那食物中的营养素一般是足够我们的身体需要量的，所以一般是不需要额外补充维生素矿物质片的 。但如果处于特殊生理时期，比如说发育中的儿童、孕妇、老人等等，还是可以适量使用一些维生素矿物质片来补充缺乏的一些营养素 。维生素矿物质片最好是饭后服哦 。因为维生素口服后主要由小肠吸收，空腹服时药物被迅速吸收入血 ， 致使维生素在血液中的浓度增高 ， 尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外 ， 所以吃完后再补充比较好 。
二、多种维生素矿物质片的作用
1、能够提高人体必需的多种维生素和矿物质 ， 满足人体每日所需的营养素 ， 预防维生素和矿物质缺乏症 。
2、促进人体生长发育 ， 帮助人体新陈代谢的正常进行，维持人体的健康 。
3、能够调节体内酸碱平衡，帮助人体将体内重金属排除 。尤其是重金属污染严重地区的人群 ， 更应该服用 。
4、维生素矿物质片所含有的维生素和矿物质，生物活性和抗氧化性都很高，也更容易被人体吸收，在帮助人体增强免疫力的同时也保证了食用的安全性 。
温馨提示：虽然多种维生素矿物质片是片剂 ， 但是在没有要求咀嚼服用的情况下，是可以用水送服的 。这种药片在胃里是可以自己分解开的，但是补充维生素也是要对症的 ， 缺的才用补，过犹不及 。所以一般建议可以在医生检查指导后进行服用 。另外，虽然说维生素矿物质片还是含有很多营养素的，但这类保健品还是不宜盲目食用哦，可以根据自己的饮食习惯和身体状况在医生的指导下进行适量食用 。
三、维生素矿物质片副作用
1、营养素补充过多会对人体造成负担
凡事过犹不及，营养素盲目过量补充也会带来副作用 。在中国营养学会公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，规定了营养素可耐受最高摄入量UL ， 即平均每日可以摄入某营养素的最高量 。当摄入量超过UL时，发生毒副作用的危险性会增加 。其中就规定了维生素B1的UL为50mg，服用过多反而会对人体造成负担 。
2、注意维生素的吸收率
很多营养补充剂特意强调自己是“天然的”，但其实“天然”二字并没有严格的定义，有的人认为“天然”指的是来源，也有的人认为“天然”指的是营养素的构型 。而在实验室的检测中，也无法通过检测技术来对天然还是人工合成做出区分 。
实际上 ， 对大多数维生素来说，合成的与天然的除在来源上不同之外，它们的化学结构、生物活性及人体的吸收利用上并无很大差别 。但维生素E和作为维生素A原的类胡萝卜素是个例外 。合成维生素E和天然维生素E不但在来源上有差异，而且分子结构上有差异，生物活性有差异（天然的生物价约是合成的2倍），在体内的吸收也有差异，从母体传输到子宫胎儿的途径也有重要差异 。而对于维生素C和维生素B来说 ， 天然和合成的并无差异 。有的天然提取物吸收利用率反而比化合物低 ， 比如叶酸 。
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3、多种维生素矿物质片的功效多种维生素矿物质片的主要成分是盐酸、烟酸、磷酸氢钙、富马酸亚铁以及硬脂酸镁等 。现在服用多种维生素矿物质片的人群是针对缺乏多种维生素、缺乏钙质、缺乏铁和硒症状 。孕妇在怀孕期间是需要补充各种营养素，像有维生素、钙质以及微量元素等 ， 但是孕妇是需要服用针对孕妇的产品，但是不能服用多种维生素矿物质片这一点是需要注意的 。了解了多种维生素矿物质片的主要成分，那么多种维生素矿物质片的功效有哪些呢？多种维生素矿物质片是要补充多种维生素及矿物质的保健功能，但是需要的是保健品是不能完全替代药品的 ， 而且在服用的过程需要注意一个剂量的服用 。如果有在服用其它的药物也是需要咨询一下医生再进行服用 。
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4、多种维生素矿物质咀嚼片怎样多种维生素矿物质咀嚼片有什么功效呢？第一它是可以补充人体所必需的多种维生素和矿物质 。在前面我们了解了维生素对我们人体很重要 ， 是每个人每日必须摄取的营养 。多种维生素矿物质咀嚼片是我们日常服用的保健品 。除了补充人体营养还能提高人体免疫力 ， 还有对特殊人群有着治疗和预防疾病的功效 。例如孕妇，孕妇在怀孕期间需要摄取大量的维生素和矿物质 ， 尤其是在怀孕中期 ， 肚子里的孩子也渐渐大了需要更多的营养 。因此医生都会推荐服用多种维生素矿物质咀嚼片 ， 来补充孕妇和肚子里婴儿的需求 。多种维生素矿物质咀嚼片怎样？这款保健品，老人、小孩、孕妇以及维生素和矿物质缺乏的人群都可以服用 。
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5、多种维生素矿物质片的功效都有什么?现在很多人都越来越注重身体的保养，经常会根据平常身体出现的一些症状毛?。?而去买一些具有对应功效的维生素矿物质片，这样能够从膳食上改善自己身体出现的毛病 。就比如汤臣倍维生素矿物质片就是非常受欢迎的一种维生素片 。这一款维生素片是针对女性群体的，汤臣倍维生素矿物质片中含有16种矿物质维生素，这个很多女性可以在生理期的时候服用，能够减轻身体的疲劳，从同时也能够摄入缺失的维生素 。
但是就算是效果非常好的维生素片也不能够随便服用，要看看自己是哪一类人群 ， 才能够去找相应的维生素片服用，否则会产生一些副作用，导致身体变得越来越差 。就比如女士复合维生素矿物质片就针对二十到五十岁的中年女性 。这种维生素片的功效很强的，其中含有50多种维生素，矿物质草本植物营养，它能够改善生理机能，提升身体的活力 。
同时也有针对男性的男士复合维生素，矿物质片构造也是改善生理机能 ， 提升身体的活力 。而针对青少年时期的女性还有一种女生青少年复合维生素片，作为青春期是症状频发的时期，而这种维生素片可以改善青春期可能并发的症状，能够改善疲劳，调节身体，能够增强记忆，最主要的是它能够促进骨骼的发育，能够让正处在成长期的青少年得到很好的成长 。
【孕妇多种维生素矿物质片的功效,多种维生素矿物质片的主要作用是什么？】当然也同样有男生的青春期复合维生素片 。还有关于儿童的咀嚼维生素片 。关于儿童一贯的毛病，就是不爱吃饭 ， 从而缺乏营养，会涉及到这一类问题 ， 就可以服用这一类的维生素，也能够很好的改善孩子不爱吃饭的这个毛病，激发孩子对食物的兴趣 。而关于孕妇的复合维生素矿物质片，不仅对孕妇有一定的效果，而且对腹中的孩子的发育也有很有效的促进作用 。
可以促进人体的生长发育 ， 帮助人体新陈代谢的正常进行，维持人体的健康，满足人体每日所需的营养素 ， 能够调节体内酸碱平衡，帮助人体将体内重金属排除
治口臭，坚固牙齿，防皱纹等 。维生素B6治口臭；牙齿不坚固缺维生素A ， 钙，铁；皱纹出现早缺维生素A ， 维生素C，维生素E，硒等 。
增加免疫力，促进身体和大脑发育 ， 帮助机体新陈代谢正常进行，预防贫血 ， 补充人体需要的营养元素
