1、B族维生素与皮炎皮炎一出现，痒痒痒 ， 挠挠挠……就是好痒好痒~
皮肤干燥、瘙痒、发红、甚至还飘小“屑屑”……
这样的皮肤问题有够让人抓心挠肝的了 。
皮炎其实属于一大类病 ， 根据不同的病症，有不同的叫法，比如接触性皮炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎等等 。
而有这么一个家族 ， 和这些皮炎密切相关 。
它就是B族维生素 。
说到维生素 ， 大家首先想到的就是维生素A、C、D、E……
但在众多维生素中，维生素B是一支常常被忽略的大家族 。
它可以算得上是所有维生素体系中最庞大的豪门贵族了 。
维生素B是B族维生素的总称，其下有众多成员 ， 包括维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B12等 。
维生素B除了是我们认知中的保健品，还可以被当作药物，参与一些皮炎病的辅助治疗 。
并且 ， 有些皮炎病和维生素B的缺乏是密切相关的 。
维生素B族和哪些常见的皮炎有关？
1、维生素B3：糙皮?。げ 。?
维生素B3又叫烟酸，在维持皮肤和黏膜的健康中扮演着重要角色 。
缺少维生素B3时 ， 容易导致赖皮病 。患者常会出现红斑，有烧灼感和瘙痒感，以及渗液 。
随后会形成疱疹及大疱 ， 然后结痂，色素沉着，皮肤变得粗糙并有鳞屑 。
除了抵抗上述皮炎之外 ， 维生素b3还有舒张血管，增加皮肤水分，改善皮肤屏障的功能和作用 。可以 防止黑色素运输，还可以 抗糖化，减少皮肤发红 的情况 ，
缺乏维生素B3还会使肢体暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、颈部、足背、踝部出现 对称性皮炎 。
表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、脱屑、皮肤硬板、粗糙 。
2、维生素B6：脂溢性皮炎
维生素B6能增强表皮细胞机能，有助于维持皮肤和黏膜的健康，可以改善皮肤粘膜代谢，抑制 组织胺 。
组织胺：当组织受到损伤或发生炎症和过敏反应时 ， 都可释放组织胺 。组织胺有强烈的舒血管作用 ， 并能使毛细血管和微静脉的管壁通透性增加，血浆漏入组织，导致局部组织水肿 。
当你缺乏维生素B2和B6的时候 ， 皮肤就会变得油腻 。
可能会出现头皮表面覆有油腻性鳞屑或痂皮等问题 ， 这就是出现了 脂溢性皮炎 ，
而这也就容易引起 脱发 ~（深受当代年轻人困扰的问题
而维生素B6能辅助治疗脂溢性皮炎 。
除此之外，维生素B6还可以辅助治疗酒糟鼻、神经性皮炎 。
面对皮炎，维生素B族的其他小伙伴，也对一些皮炎的辅助治疗，以及减轻皮肤不良反应和促进皮肤健康修复起着不小的作用 。
3、维生素B1
维生素B1又称硫胺素 ， 与内分泌和神经系统关系密切，可抑制胆碱酯酶活性，同时也 能减轻皮肤炎症反应 ， 也 有助于维持神经系统的正常生理功能。
能 辅助治疗 湿疹、过敏性皮肤病、带状疱疹后遗神经痛以及各种瘙痒性皮肤病等 。
4、维生素B2
维生素B2参与糖分、脂肪及蛋白质新陈代谢，具有抗阻碍作用 。可以 帮助维持皮肤和黏膜健康 。
可以辅助治疗脂溢性脱发、脂溢性皮炎、口角皮炎和酒渣鼻 。
5、维生素B5
维生素B5的加氢产物叫泛醇，可以加强正常皮肤水合功能 。
有 改善 干燥、粗糙、脱屑、止痒 以及治疗 多种皮肤?。ㄈ缣赜π云ぱ住⒂懔撞 ⒁疾∫约敖哟バ云ぱ祝┏鱿值暮彀?。
6、维生素B9
维生素B9也就是叶酸，参与造血，是制造红细胞必不可少的主要原料，参与细胞分裂过程， 能辅助治疗银屑病。
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2、神经性皮炎有什么好的治疗方法神圌经性皮炎初期只是一些扁平的丘疹聚圌集在一起 ， 皮肤也比较干燥，颜色正常，之后丘疹面积会逐渐扩大，皮肤增厚，会出现苔藓状，也会有脱皮的现象，还伴有剧烈瘙圌痒
神圌经性皮炎是和精神因素有很大的关系，因此要控圌制自己的情绪，不要过于激动，也不要动怒，保持乐观的心态 ， 多外出旅游，多与人接圌触和沟通，自然会舒缓情绪，也可以适当的减压，就不会引起神圌经性皮炎 。
神圌经性皮炎患者的饮食要清淡，不要吃辛辣刺圌激的食物，比如辣椒、胡椒、生姜、芥末等，也不要吃海鲜易发类的食物 ， 比如海鱼、海虾、鸡肉、鹅肉等，可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、葡萄、苹果等，多吃对皮肤有益 。
神圌经性皮炎患者也可以服用B族维生素片 ， 能走滋养神圌经，缓解病情，平时也要锻炼身圌体，一定要长期坚持锻炼，这样才能有利于身心健康，提高免疫力 。
一般可以选择克丨 炎王软膏来帮助病情缓解，一般2周恢复 。
神经性皮炎饮食宜忌
1、多吃新鲜的水果和蔬菜.
2、宜凉血解毒食物.绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等.
(1)忌饮刺激性饮料:如烟酒、浓茶、咖啡、可可等.因烟酒辛热,善于走窜肌肤,生热耗血,使血热更甚;同时可刺激大脑皮层,产生高度兴奋,从而使病情加重.
(2)忌食辛辣刺激食物:如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等.因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳兴奋作用,能使大脑皮层兴奋,精神激动,从而加重病情.
可以试试用一点“炎丨 立康”，还是很不错的，关键是合理保养 ， 饮食清淡，保持心情舒畅就会好转的
首先神经性皮炎一般来说发病的原因就是情绪原因 ， 当我们情绪波动比较大的时候 ， 神经性皮炎就容易发病，所以我们平时要让自己有一个平和的心态，无论遇到什么事情都要做到不悲不喜哦 。
其次是一些饮食方面的禁忌 ， 在饮食方面，神经性皮炎不能接触刺激性的饮料哦，比如说咖啡、浓茶等 ， 然后就是刺激性的食物也不要吃，比如说辣椒、生姜、韭菜等，还有就是一些容易过敏的食物，比如鱼虾也要少吃 。
我要提醒你的是，神经性皮炎来得快去的也快，而且更严重的是，这种疾病如果平时不注意的话呢还可能导致反复发作的哦，所以平时一定要注意心情舒畅、注意饮食哦 。
可以试试用一点克丨 炎王，还是很不错的，关键是合理保养，饮食清淡，保持心情舒畅就会好转的
对于神经性皮炎的发病特点，要重视对于身体环境的而积极调养和护理，促进身体内有关毒素的及时排出 。由于这是一种受到神经控制和导向的疾病反应，因此需要对神经系统形成有效抑制.
虽然神经性皮炎的发病时间不能确定，但是有一点是患者可以努力的 ， 就是提升自己的免疫力 。多运动，促进人体内毒素的充分排除和有效护理 。
患者可以食用一些可以起到凉血解毒作用的食物 ， 比如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等食物，它们对于患者的健康来说是有一定的帮助作用的 。但是像葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮以及八角等食物 ， 最好不要食用，原因是它们会加重病情 。
局部可以适当的涂抹一些炎丨 立康软膏，对于症状缓解有一定的作用 。
治神经性皮炎宜养血润燥，去风湿以改善整体，消炎解毒，润肤止痒以调治局部，顽疾亦可治愈 。
1：处方：天名精草100克，樟脑40克，75％酒精500毫升 。
用法：药放酒精内浸泡10天后，用棉球沾药酒涂擦患处，日涂3次 。
疗效：用药1周，有效率达100％
2：处方：硫磺、砒石各50克 ， 牛蒡子35克，蝉蜕、三七各25克，麝香0.5克 ， 凡士林1000克 。
用法：药研细末加凡士林调成糊状 。每取适量，涂敷患处 ， 日1次 。用药期间进辛辣物 。
疗效：用药5－10次，有效率达100％
神经性皮炎是一种比较常见的慢性皮肤病 。这种病治疗起来最难的地方不是因为它有多严重 ， 而在去它的多发性和反复性的特征给治疗带来了很大的阻碍 。一般来说，得了这种病的人患处的皮肤会变厚，皮肤的纹路会加深，皮肤变成暗褐色 。一般来说还会觉得瘙痒难耐，尤其是在晚上 。
神经性皮炎平时外涂克 炎王 ， 只要清洁皮肤后按时按量抹上就行 。一天使用两次 。针对脂溢性皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、过敏性皮炎等症状有很好的防治效果 。
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3、B族维生素片的作用有什么?如果身体里面缺少了维生素B，那么我们会出现皮肤溃疡不易恢复，脚气，口角炎，皮肤干燥等等很多不适症状，以上都是缺少维生素B的典型表现，遇到这样的情况 ， 说明我们需要补充维生素B了，维生素B的种类有几种，那么B族维生素片的作用有什么？
1、B族维生素片的作用
其实此药中含有的维生素还是比较多的，都是对人体有益的维生素b，而b族维生素片的作用也有很多的体现，主要是用于参与人体的各个代谢 。在糖代谢的过程中，能够给人体提供充足的能量 ， 这样就能缓解精神紧张或是焦虑的情绪了，而且还能抑制或是预防神经炎的出现 。
在蛋白质和脂肪等物质代谢过程中，维生素b可以有效的改善人体肌肤组织 ， 还能对消化道粘膜起到保护作用，这样一来不管是口角炎还是角膜充血，都能有效的预防和缓解 。当然了 ， 它在改善消化能力、保护肝脏乃至解毒等方面的效果都是很不错的 。不过一定要适量摄入，否则会给人体健康带来其他隐患，具体请按药品说明书或是在药师的指导下购买和使用 。
2、富含维生素B的食物
第一，菠菜 。菠菜被誉为蔬菜之王，其中含有大量的维生素B6、叶酸和钾 。食用菠菜能够帮助大家快速的补充身体维生素所需 ， 但是需要大家注意是，烹饪好的菠菜隔夜会产生大量的尿酸，并不建议尿酸值高的人食用 。
第二 ， 毛豆 。毛豆的主要成分就是植物蛋白质，毛豆中不仅还有维生素B1，还含有维生素b2 。
第三，土豆 。土豆不仅是抗衰老食物，其中所含的维生素B1、B2和B6的量也非常大 。适当的吃土豆能够加速脂肪代谢，对于减肥有积极作用 。
3、种维生素的主要作用
维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能 。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形 。
维生素D：孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良 。孕期过量摄入维生素D也可引起中毒 ， 婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒 。
维生素E：促进机体组织氧化作用，促进胎儿发育，可预防流产、早产、增强生殖功能 。
维生素B1：孕妇缺乏维生素B1会引起胎儿出生后可能出现先天性脚气病 。
维生素B2：促进胎儿发育 ， 有益于肝功能，促进妈妈乳汁分泌 。
维生素B12：对神经系统及造血功能十分重要 。维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等，植物性食物一般不含维生素B12 。
维生素K：参与血液的凝固过程，孕晚期及哺乳期作用尤为重要 。它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中，甚至人体肠道细菌作用亦可形成 ， 如果孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血 。
维生素C：孕妇适量补充维生素C(每日130mg)可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量(超过1000mg)则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症 。
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4、b族维生素片对皮肤的作用是什么b族维生素片，其中包括各种维生素b的种类 ， 而b族维生素片对皮肤的好处主要体现在以下几个方面 ， 第一方面，它可以加速皮肤垃圾毒素的代谢，可以使皮肤更加的健康，不再容易出现化脓，或者是长痘痘问题 。第二方面 ， b族维生素片对皮肤的作用还在于不改善皮肤粗糙的现象，尤其是发生了皮肤炎症的时候，引起的痘痘很适合选择b族维生素片来改善这些问题，尤其有一些人皮肤粗糙，就是由于缺乏b族维生素所引起的，第三方面，b族维生素片对皮肤的作用还在于能够调理皮肤肤色不匀的现象，因为它能够改善身体对应的问题 ， 所以能够调理，由于身体不健康引起的皮肤问题 。这就是b族维生素片，对皮肤的作用是什么？如果生活中也有一些人皮肤出现相同问题，并且是由于缺乏维生素所引起的话，那么就可以适当的选择b族维生素片 。
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5、汤臣倍健维生素b族片对皮肤好吗【B族维生素片对神经性皮炎有好处吗,B族维生素与皮炎】首先我们要明白一点就是b族维生素片可以治疗贫血，皮炎，脚气等病症 。就是说它对于你的皮肤是有好处的，要是有皮肤炎症的情况下，是应该要补充这个产品的，当然除了这几个方面外它还可以治疗失眠症，试想一下 ， 你的睡眠要是健康的话，那你的皮肤自然也是不错的，它是可以调节不良的睡眠习惯的 。汤臣倍健维生素b族片对皮肤好吗它对于我们的皮肤是有好处的，要是缺少了的话更加应该要补充了，如果说现在皮肤出现了一些问题，那就应该要考虑一下看看是不是已经缺少了这个物质了 。及时补充的话对于皮肤是有很大的一个好处的 。维生素在我们的身体当中起着至关重要的一个作用 。
