未满周岁的婴儿什么时候吃盐

盐,是重要的调味品 。加了盐的食物,会更彰显食物本身的美味 , 从而增进食欲 。同时盐中也含有人们所需要的多种微量元素 。对于不断摄入不同类型辅食的婴儿来说,未满周岁的婴儿什么时候吃盐呢?一起来具体了解下吧 。
一岁
大部分宝宝在六个月开始添加辅食 。很多食物中会天然的有一些盐分的存在 。所以大部分宝宝在一岁以前不需要刻意添加盐 。在一岁以后,可以根据辅食的类型添加少量的盐 。那么,未满周岁的宝宝为什么不能吃盐呢?
1、影响营养吸收
对于身体代谢能力和消化吸收能力并不完善的婴儿来说,盐的摄入会影响到口腔的液体分泌,从而破坏口腔中的有益菌群 , 会增加细菌感染的机会 。同时,盐的摄入还会影响婴儿们对锌元素等微量元素的吸收,不利于身体发育 。
2、加重内脏负担
【未满周岁的婴儿什么时候吃盐】因为婴儿们的身体内脏器官功能还不完善,盐的摄入会加重宝宝们肾脏和肝脏的负担 。如果长期食用,甚至会引发一系列的心血管疾病 。这也是人们平时生活中,尽量做到低盐饮食的原因 。平时最好多加注意宝宝的饮食,避免影响到宝宝健康 。

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