当宝宝成长到一定阶段的时候，单纯的母乳喂养或者依靠奶粉是不能满足宝宝对营养的需求的，所以适当的增加一些辅食是很有必要的 。但每个阶段的宝宝辅食的食谱也是有所区别的，而且辅食食谱可以吃几顿也是不一样的 。刚开始给宝宝添加辅食应在6个月时，5个月还是准备阶段 。那么，辅食添加初期，宝宝的辅食食谱可以吃几顿呢？
辅食添加初期宝宝辅食食谱
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺 。
【五个月宝宝辅食食谱可以吃几顿】做法：南瓜洗净 ， 去皮，去瓤除籽，切成片 。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥 。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周 。食用前淋上蜂蜜即可 。
营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛 ， 让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力 。
2、蛋黄粥
食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个 。
做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨 。除去汤面的油 。炒熟鸡蛋 。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状 。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状 。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中 。待温度适合时 ， 便可喂宝宝进食 。
营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等 。如果宝宝出现消化不良或过敏 ， 最好晚一些时候再添加，比如8个月之后 。
辅食添加初期宝宝一天的进食时间表
主要食物：母乳或配方奶 。
辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥 。
餐次：每4小时一次 。
喂养时间：
上午:6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升；8点喂蛋黄1/8个 ， 温开水/水果汁/菜汁90毫升；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升；12点喂菜泥/水果泥30克 ， 米汤30-50毫升 。
下午:14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升；16:00喂蛋黄1/8个 ， 肉汤60-90毫升；18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升 。
夜间:20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升；22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升 。
备注:鱼肝油每天1次，每次400μ 。
