婴儿指的是刚刚出生不久的小孩子 。婴儿刚开始的时候只吃母乳，随着婴儿一天天长大，就需要添加辅食了 ， 没有长牙的婴儿需要食物细软软糯，本文将介绍几款非常不错的适合婴儿食用的食物 。
1、清新小米糊
食材：大米15克 。
做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时 。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆 。将糊状的米浆盛入容器 。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅 。待米浆沸腾后 ， 继续煮2分钟后盛出即可 。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收 。
2、小米粥
食材：小米、水，比例为（1:10） 。
做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成 。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等 。蛋白质含量达8.9% ， 脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3% 。用小米熬粥应注意不要太稀薄 。
3、菜叶汁
食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可） 。
【婴儿辅食食谱大全】做法：青菜洗净后浸泡30分钟 。青菜捞出后切碎待用 。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟 。用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用 。
营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少 。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素 。
4、蔬果羹
食材：苹果适量、红薯适量、水适量 。
做法：苹果，红薯切小块 。小奶锅里倒入适量清水 。再放入苹果和红薯进去煮 。煮软后 ， 连同汤汁一起倒入搅拌机 。将苹果，红薯打成糊糊 。
营养提示：人体多吃红薯可以提高免疫力 ， 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。
5、胡萝卜豆浆
食材：黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量 。
做法：准备好用料 ， 包括泡好的黄豆（用清水泡6小时以上），胡萝卜一根 。将胡萝卜刨皮洗净切小丁 。和泡好的黄豆一起倒入豆浆机 。加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆 ， 这取决于你家的豆浆机具备何种功能 。一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣 ， 再根据各人口味加入适量的糖，也可不加，因为胡萝卜有天然的甜味 。
营养提示：豆浆含有铁、钙等矿物质 ， 尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高 。
6、豆腐泥
食材：盒装嫩豆腐1/3盒（约30克） 。
做法：嫩豆腐用热水烫过 。取适量嫩豆腐 。将嫩豆腐压成泥状即可 。最后盛上一碗即可 。
营养提示：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素 ， 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量 。
本文介绍的这些婴儿食谱营养丰富，而且非常好消化，特别适合婴儿食用 。如果你家里有刚出生不久的小婴儿，那么你可以制作本文所讲的这些食物进行食用哦 。
