1、冬季天天洗澡好不好?医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的 。因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分 ， 对皮肤有一定的保护作用 。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥 。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定 ， 从而导致皮肤瘙痒 。
错误习惯加剧瘙痒程度很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来 。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠 ， 只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快 ， 但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些 。这是不正确的
很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡 。但随着空气干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族” 。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位 ， 于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了 。
很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡 。但随着空气干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族” 。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是 ， 澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了 。
冬天，不需要天天洗澡，冬季每周洗澡2―3次是比较合适的 。
不好，三四天洗一次就可以了，否则皮肤干燥
文章插图
2、秋冬季能天天洗澡吗 秋冬季能天天洗澡吗
秋冬季能天天洗澡吗，洗澡是每个人每天都会做的事情，特别是南方人 。而在进入冬季后，因为天气寒冷让很多人对洗澡这件事会比较抗拒 。接下来我给大家分享秋冬季能天天洗澡吗 。
秋冬季能天天洗澡吗1
冬天多久洗一次澡最科学
一般来讲，从科学的角度上来讲，年轻人在冬季一般只需要2 。天左右 ， 洗一次澡就可以，而对于老年人来讲只需要4~5天洗一次 。
由于在进入冬季后，天气比较干燥，皮肤上的油脂如果频繁清洗很容易让皮肤发生瘙痒，特别是在老年人 。由于老年人皮肤萎缩、皮脂腺分泌功能退化，让皮肤表面的屏障功能有所减退，在这种情况下如果没有多加注意，还让自己频繁洗澡，就很容易让皮肤更加干燥而发生瘙痒，甚至会发生皮肤疾病 。
在年轻人身上也经常会见到这种现象，他们因为忍受不了自己几天洗一次澡就频繁清洗皮肤，导致皮肤水分蒸发太快而发生干燥瘙痒 。
因此在冬天是不需要天天洗澡的 ， 可以根据自己的年龄来选择适合的天数，而如果过度忍受不了，在洗澡后要让自己全身涂满润肤露，避免水分蒸发过快而让皮肤干燥 。
在冬季洗澡有哪些注意事项
一、避免紧锁出门窗
在冬季有很多人洗澡的时候都喜欢关紧门窗，害怕被空气侵入而让自己感觉寒冷，但要注意如果是使用燃气热水器洗澡，这种行为是很容易导致一氧化碳中毒的，所以窗户要适当打开 ， 让一氧化碳能排出，避免发生中毒 。
二、洗澡的时间不能过长
在冬季由于天气比较寒冷暖暖的热水，暖暖的热水让人很容易流连忘返，不舍得离开，但洗澡时间过长很容易让身体疲劳而发生心脏缺氧缺血的现象，特别是一些中老年人 ， 容易诱发心脑血管疾?。砸×靠刂坪孟丛璧氖奔?。
三、水温不能太高
【冬天为什么不能天天洗澡,冬季天天洗澡好不好？】在洗澡的时候水温过高会让心脏的负担增加，所以要注意洗澡水要保持在40摄氏度左右，而且在洗完澡后要提前在浴室中更换好衣服，避免冷热交替让血管收缩 。
总的来讲，在冬季并不需要天天洗澡，所以不要为了自己的习惯而频繁清洗皮肤 ， 导致皮肤过于干燥，发生皮肤瘙痒以及其他问题 。而且在洗澡时有一些注意事项 ， 要让自己了解才能避免防止意外 。
秋冬季能天天洗澡吗2
是否应该每天都洗澡
这是很多人存在的一种“做法” 。其实，并不建议大家每日都洗澡，您要明确洗发水、沐浴乳虽然安全 ， 但是它们的存在不仅会带走您身体表面的“脏东西”，同时还会带走您的“皮脂” 。皮脂是皮肤表面类似一种“油”的物质，它的存在能够保护皮肤，可以减少皮表层的水分蒸发 。
言于此，如果您的’洗澡频率过高，那无疑会让您的皮肤更加干燥，甚至会增加瘙痒等问题的出现概率 。
冬天 ， 隔多久洗一次澡更健康(科学)
其实，这个时间并没有“严格规定”，请您根据自己的实际情况(工作类型、身体的代谢程度、外界温度等)制定 。
之前中国皮肤科协发布过一则《中国皮肤清洁指南》 ， 该指南建议一般情况下可以2―3天洗澡一次，在寒冷的冬天或者干燥天气成年人可以3―5天洗澡一次 ， 老年人建议5―7天洗澡一次;一般经常运动的人群或者炎热的夏季可以每天洗澡 。
洗澡的时间不应该过长
这是许多人存在的一个“误区点”，洗澡时间其实并不应该太长，一般建议控制在10分钟以内，老年人可以适当延长(不建议超过20分钟) 。
洗澡，一个健康顺序送给您
洗澡 ， 其实也是有顺序的，您可能认为从上往下洗很不错，其实而言并非如此 。建议您可以“先洗脸 ， 再洗身体，最后再去洗头” 。
至于说原因，空气中的灰尘、杂质等脏东西更容易附着在您面部毛孔中 ， 建议可以在洗澡的第一时间将这些物质清除掉(热坏境可以让您的毛孔扩张) 。另外，头皮的血管相对丰富 ， 直接淋水冲洗不免会增加刺激，特别对于一些老年人而言 ， 甚至会增加心脑血管疾病的发生风险，所以建议您最后再洗头，全身都适应温度之后，“洗头”才会变得更加安全 。
不必每次洗澡都“搓泥”
搓泥对于身体本身是一件存在伤害的事情，不建议各位每次洗澡的过程中都搓出来泥，搓泥这个习惯会搓掉您的皮脂层，甚至会搓掉角质层，这样其实是减弱了对于外界有害物质的屏障 。
洗完澡并不建议马上睡觉
这是很多人喜欢的一种“舒服习惯”，特别对于一些男性朋友而言 。但是洗澡之后您皮肤的毛细血管本身存在扩张，全身的血流速度加快，身体会进入清醒状态，此时其实更不容易入睡;建议您在洗澡后1―2小时后再入睡 。
秋冬季能天天洗澡吗3
冬天洗澡的禁忌
1、水温不宜过热
水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度 。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧 。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度 。
2、不宜长时间洗澡
洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死 。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少 ， 易导致脑缺血而发生意外 。
3、洗澡后不宜立刻睡觉
洗完澡后身体疲乏接着睡觉似乎是个不错的主意，这时候必须有但是了，是的，洗完澡后体温会升高 ， 不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌 。而且枕着未干的头发睡觉，很容易头疼，严重影响睡眠质量 。
4、酒后不宜马上洗澡
洗澡时人体内储备的葡萄糖会因为体力活动和血液循环加速而被大量消耗 ， 而酒精会抑制肝脏的正常生理功能，使其不能将储存的肝糖元转化为葡萄糖，并及时补充到血液中去，从而造成血糖含量大幅度下降 。易出现头晕、眼花、全身无力甚至休克等症状 ， 建议洗澡时间最好安排在酒后两小时进行 。
5、不宜饱食或空腹洗澡
饭后立即洗澡会妨碍食物的消化和吸收，时间长了 ， 可引起胃肠道疾?。豢崭瓜丛柙蛞追⑸脱?，会使人感到疲劳、头晕、心慌甚至虚脱 。建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜 。
6、洗澡不宜先洗头
洗澡的时候 ， 大家都习惯先洗头，其实刚开始洗澡的时候，血液主要在头部和五脏六腑中 。如若先洗头 ， 会影响大脑内的血液流通，可能会引起脑血管疾病 。
文章插图
3、中医认为冬季为什么不能洗澡 冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适 。因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡 。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族” 。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是 ， 澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了 。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的 。在这样的季节，每周洗澡2～3次是比较合适的 。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话 ， 那就应该多注意一下洗澡的方法 。洗澡也要讲方法 冬天不必每天洗澡 。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法 。
文章插图
4、在北方生活时,为什么不能天天洗澡?相信大家在日常生活当中一定会发现很多南方人习惯天天洗澡，而北方人习惯一周或者两三天洗一次澡 。因此很多南方人会认为北方人不讲卫生，过于粗蛮 。事实上北方人之所以不天天洗澡，是因为北方和南方的气候环境相差非常大 。
首先 ， 在冬天，北方气候干燥，因为在家中都会设有暖气，虽然会有加湿器，但是室内的空气依然很干燥 ， 这种情况会导致北方人容易上火，整个人会感觉到非常干燥，有时候还会流鼻血 。如果天天洗澡不仅会破坏皮肤的角质层，还会让自己的皮肤变得更加干燥 。
其次，北方人洗澡和南方人洗澡的方式有所不同 。很多南方人在洗澡时习惯淋浴 ， 他们能够在很短的时间之内洗完澡 ， 简而言之就是洗澡过程中不会经历搓澡这个环节 。北方人两三天洗一次澡时，会把自己洗的非常干净，尤其是东北地区，还会流行搓澡文化，因此每次洗澡耗费的时间也是比较久的 。
最后，生活环境和设施条件也决定了北方人不能天天洗澡 。北方地区大部分处于山地和丘陵地带，水资源匮乏，尤其在过去生活条件非常差 ， 很多老人可能一年都没有洗过几次澡 。但是他们的身体依旧比较干净 。而南方气候潮湿，水资源充足，他们随时都有条件洗澡 。除此之外 ， 洗浴的场所比较少，因此平时不方便随意洗澡 。
总而言之，随着生活条件的改善，不论是北方人还是南方人 ， 只要想洗澡都可以洗，但是我们已经要尊重南北方差异，尊重他们的生活习惯 ， 不要因为个别案例产生思维定势 。只有这样做才能促进民族大融合，才能使得我们的民族更加繁荣昌盛 。
北方好比东北要说天气冷的时候有条件（就是有温暖室内和水资源）都愿意天天洗 夏天更不用说 懒得人另说 不过医生也说天天洗不太好 可能是洗的太狠了 对皮肤伤害 南方偏向于冲凉 说北方地区冬天洗澡不天天的话那要看原因 气候差异最主要原因 不信你让他去试试 他估计懒得早饭都不想吃 更不用说去南极北极了 还有因人而异 北方澡堂洗浴中心普遍 很多人就喜欢天天去泡一泡 不过现在不想一起泡了 用浴头干净卫生点 南方气候不太一样 也不能都一样 有的也不是天天都要 但是方便了可能还是想冲洗一下 尘土和疲惫 不过要是调侃北方不天天洗 我觉得出个王炸 南方真的是不喜欢尝试搓澡巾这种神器 现在也就行搓澡刷子带手柄的 用一次你会爱上它的 我那四川同学用一次不太习惯 但是慢慢也接受 而且觉得更清洁彻底 很爽 有种相见恨晚 恍然大悟的感觉 最主要可以说南方不用搓澡巾 真的是对于某些洁癖的来说 白洗了 洗不干净 真的 不信你冲凉完用完沐浴露后 你试试搓澡巾 你会发现你身上还会有代谢物 当然人是一直代谢的 可是绝对比你想的多 所以如果南方老觉得北方不天天洗不干净 其实北方更应该觉得南方不搓澡巾不干净 那同学就是洗澡再让他用 发现白洗了 我们都说你那天天冲没用的 最简单实验 你就冲完先别用沐浴露 太滑了 用香皂 然后用搓澡巾 会发现新大陆 一天一洗算好的话 有的觉得半天一洗才好 半天一洗的觉得一天一洗的不讲究😉
我觉得可能是因为北方的冬天太冷了 ， 如果天天洗澡，会让皮肤的角质层受到伤害，那么皮肤就会变得干燥 。
我认为是北方的冬天太冷了 。城市里还可以实现天天洗澡 。但是，农村没有暖气，不能天天洗澡 。
因为北方太冷了 ， 没必要天天洗澡，而且北方比较缺水，天天洗澡消耗过大 。
文章插图
5、冬天每天洗热水澡好吗1冬天天天洗澡好不好
不建议天天洗澡 。
洗澡的时候需要揉搓皮肤，冬天天气比较干燥，皮肤分泌的油脂比较少，所以 ， 冬天洗澡后皮肤反而会更加干燥 ， 对于皮肤健康是十分有害的，因此，不建议冬天也天天洗澡 。
2冬天天天洗澡的危害引起皮肤粗糙
一到冬天，很多女孩子的皮肤开始出现一些皲裂的纹路，这是缺水导致的 ， 洗澡的时候热水带走了身体内部的水分 ， 所以洗完澡后常常更干，加重了皮肤缺水的症状 。
皮肤疾病
皮肤每天都会分泌一些油脂，冬天油脂分泌较少，如果每天洗澡，会清除掉这些油脂，长此以往会导致皮炎、湿疹等皮肤疾病 ， 对于身体健康和皮肤的美观来说危害都是比较大的 。
3冬天多久洗一次澡
建议隔天洗一次 。
冬天洗得频繁了会破坏身体的水油平衡，一天洗一次对身体是比较好的，如果是东北地区，天气寒冷的时候隔两天洗一次也是可以的 。
4冬天洗澡用什么好
一般的沐浴产品都是偏碱性的 ， 清洁力度比较强 ， 冬天洗澡的时候建议不使用沐浴产品，这样对皮肤是比较好的 。如果要用，建议使用更为温和的香皂，而不是沐浴露 。
