怎样才能学好篮球中的运球

【怎样才能学好篮球中的运球】学好篮球中的运球方法如下:
1、躯干环球 , 则是双腿微曲,原地左右手配合将球在腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好 。
2、双腿环球,将球放在两腿间成8字盘旋 , 动作的关键在于脸面朝前,并且眼睛不要看着球,做顺时钟、逆时钟的环球练习 。
3、手指交互传球,则是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀 。
4、跨下运球,双脚交叉,身体重心下沉 , 背部挺直,将球于胯下交替击地 , 双手配合接球,练到眼睛不看球也可以随意交叉运球即可 。

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