1、菠萝蜜的籽要煮多久才能煮熟 菠萝蜜的籽要煮多长时间才能煮熟…1、将菠萝蜜种子洗干净，然后在锅中倒入适量水，待水开后将菠萝蜜种子放入锅中煮15~20分钟，捞出晾凉后即可食用，除此之外，菠萝蜜的果核还可以用来炒菜、熬粥、做汤等 。
2、菠萝蜜的种子是可以吃的 。菠萝蜜的种子跟菠萝蜜一样含有丰富的维生素和氨基酸，还含有钙、铁、镁的矿物质元素，可以补充营养 。
3、菠萝蜜的种子营养价值也十分丰富，每百克种子中含有6克的糖，含有10%左右的粗蛋白，还含有2%左右的脂肪，除此之外还含有镁，钙，钠，铁，锰，锌 ， 铜等多种矿物质 ， 其中镁，钙，钠，铁等含量最高 。
文章插图
2、菠萝蜜种子煮多久可以吃菠萝蜜种子煮15~20分钟就可以吃了 。菠萝蜜种子富含淀粉，可以煮食 。除盐水煮之外还可以炒菠萝蜜核、煲汤、熬粥等 。菠萝蜜核虽然好吃但也要适量，过量吃菠萝蜜核会引起消化不良从而容易长痘或长暗疮 。
菠萝蜜种子煮多久可以吃
盐水煮菠萝蜜核的煮法大概煮15-20分钟左右即可食用 。
菠萝蜜核煲汤只需要在煲汤的时候把菠萝蜜核一起放进去即可 。
菠萝蜜核煮粥在煮米的时候同时放入菠萝蜜核，粥煮熟了即可食用 。
菠萝蜜籽煮15~20分钟即可食用 。菠萝蜜种子富含淀粉，可以烹饪 。除了盐水煮饭，还可以炒菠萝蜜核、煲汤、煮粥等 。菠萝蜜核虽然好吃，但也要适量 。菠萝蜜核吃多了会消化不良，容易长痘痘或粉刺 。
菠萝蜜籽可以煮多久吃？
食用前将菠萝蜜核在盐水中煮大约15-20分钟 。
用菠萝蜜核做汤的时候 ， 只需要在做汤的时候把菠萝蜜核放在一起就可以了 。
煮饭的时候把菠萝蜜仁放进粥里，粥煮好就可以吃了 。
文章插图
3、菠萝蜜核煮多久?菠萝蜜核煮15-20分钟 。
菠萝蜜的核像菱角那样，烧开水后放下去煮，中火煮15-20分钟 ， 用筷子轻轻按压下去，看是否可以轻易地扎透进去，能轻轻扎进去就可以停火了 ， 一定要煮熟透 ， 核的外面还有一层表皮，煮熟透了才能剥下来 ， 口感跟栗子比较相似，吃起来很粉糯粉糯的 。
菠萝蜜核的吃法
1、煮粥：菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好 。将大米洗净，倒入锅里 。菠萝蜜洗净，表面的黄色皮剥掉 ， 放入大米中，倒入清水，水盖过食材三公分左右 ， 大火熬至大米煮熟，口感软糯即可 。和平时煮粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水 。
2、清水煮：和煮粥一样，将菠萝蜜洗净，表面的黄皮去掉 ， 备用 。锅里放半锅水，倒进菠萝蜜，喜欢吃甜食的可以加糖调味，大火煮15到20分钟 ， 熟后剥开食用 。煮熟的菠萝蜜核是软软糯糯的，有些像板栗 。
以上内容参考 百度百科-炒菠萝蜜核
15-20分钟 。菠萝蜜核清洗干净后,可以直接用清水煮,冷水下锅,然后盖上锅盖,开中火煮开后,转小火煮15-20分钟即可,菠萝蜜核轻易扎破即可,煮出来的菠萝蜜核吃起来和菱角差不多,口感较面 。
菠萝蜜核虽然含有丰富的营养物质,但是其中也含有大量的碳水化合物和纤维素,若是一次食用过多,人体会摄入较多的糖分,没有及时消耗会引起发胖 。
而且食入太多的纤维素会给胃肠道加重负担,可能会出现腹胀、肠胃蠕动困难、消化困难、便秘等症状 。所以菠萝蜜核一次不宜吃太多,建议吃6-10颗左右即可 。
【菠萝蜜种子煮多久可以吃,菠萝蜜的籽要煮多久才能煮熟 菠萝蜜的籽要煮多长时间才能煮熟】菠萝蜜核即为桑科波罗蜜属植物菠萝蜜的果实里面的核 。其个头大，而且还有很好的保健功效 ， 下面就来看看菠萝蜜核的功效有哪些 。
菠萝蜜核性味甘平，入肺经 ， 有补中益气、滋养补虚的功效，适宜气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦者食用 。
菠萝蜜核中含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质，煮熟后味道香甜软糯，对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效，因此产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足者更适合食用菠萝蜜核 。
文章插图
4、菠萝蜜核煮多久 菠萝蜜核煮15到20分钟就能熟 。菠萝蜜核清洗干净后，可以直接用清水煮，冷水下锅，然后盖上锅盖，开中火煮开后，转小火煮15至20分钟即可，菠萝蜜核轻易扎破即可 。
菠萝蜜的果核中含有大量的淀粉和脂肪以及植物蛋白 ， 还含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，平时人们把他烹调以后，可以直接食用，能让人体吸收丰富的营养，对增强身体素质大有好处 。
菠萝蜜核的简介
菠萝蜜核含有的营养成分非常多 ， 它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素 。但是其中也含有大量的碳水化合物和纤维素，若是一次食用过多，没有及时消耗会引起发胖 。
文章插图
5、菠萝蜜核煮熟了能吃么 菠萝蜜核煮多久才会熟1菠萝蜜核煮熟了能吃么
能吃 。
菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和矿物质，煮熟后是可以吃的，其口感吃起来是软软糯糯的，与煮熟的板栗、菱角的口感是差不多的 。
但是因为其中含淀粉的量比较多 ， 具有较高的热量，所以在吃的时候一定要控制好食用量 ， 以免食用过多导致能量摄入过多，在人体消耗不够的情况下就会很容易增加发胖的可能性 。
2菠萝蜜核煮多久才会熟
15-20分钟左右 。
菠萝蜜核是菠萝蜜的种子，生菠萝蜜核的质地比较硬，其中的主要成分是淀粉，一般需要将其放在清水中煮15-20分钟左右才能够被煮熟，煮熟之后的菠萝蜜核口感是十分软糯的 。
煮好之后的菠萝蜜核可以直接剥皮食用 ， 或者也可以加入其它食材一起煲汤食用，比如鸡肉、排骨等，这样对人体来说营养价值也会更高一些 。
3菠萝蜜核煮熟了可以保存多久
视情况而定 。
煮熟的菠萝蜜核中含有较多的营养成分 ， 在常温下放置的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，一般只能放1-2天左右 。
如果想要延长菠萝蜜核的保存时间的话，那么建议可以将菠萝蜜核用保鲜膜或保鲜袋包好，然后置于冰箱的冷藏室中保存，一般可以保存3-4天左右的时间；或者也可以将其置于冷冻室中保存，可以保存1-2个月左右 。
4菠萝蜜核煮熟后为什么是苦的
可能是没有完全煮熟或者变质了 。
正常情况下，菠萝蜜核煮熟后的味道是十分软糯清香的，并不会出现发苦的情况，如果菠萝蜜核吃起来发苦的话，那么可能是因为还没有完全煮熟，没有熟的菠萝蜜核就会出现发苦的情况，建议继续煮熟后再食用 。
或者也有可能是因为菠萝蜜核已经变质了，如果菠萝蜜核吃起来发苦的话那么就不建议继续再吃了，以免对身体健康造成不利的影响 。
