辣芥菜丝的做法,芥辣丝的做法

1、芥辣丝的做法芥辣丝可以做成辣椒炒芥辣丝 。
准备原料:芥菜疙瘩350克、大蒜8克、葱6克、干辣椒4克、鸡精3克、油5克、水适量
1、将芥菜疙瘩切细条,葱切小段 , 大蒜切片,干辣椒切段 。
2、将切好的芥菜疙瘩放入盆中,加入水,浸泡掉多余的盐份 。
3、洗净控干水份 。
4、锅中放入油,烧热,放入葱爆香 。
5、加入大蒜,炒香 。
6、加入干辣椒段,炒出辣味 。
7、放入芥菜丝 。
8、翻炒3分钟就可以了,最后加鸡精翻拌均匀就可以了 。
9、放入芥菜丝 。
准备材料:芥菜、食用油、花椒、盐、姜、干辣椒、白醋 。
1、芥菜冲水洗干净,晾干 。
2、芥菜切丝 。
3、然后摊开晾几个小时,我是晾了一晚上,没有水汽更好存放 。
4、干辣椒切段,姜切丝 。
5、锅上油烧热放花椒煸香捞出扔掉,留花椒油就可以了 。
6、下姜丝干辣椒煸香 。
7、加入适量白醋烧开,放比平时炒菜多两倍的盐(耐存放,再一个就是醋相对较遮咸味)搅均匀,关火 。
8、晾好的芥菜丝倒入干净(没有一点水汽,很关键)的大盆中,然后倒入烧开的配料翻搅均匀 。
9、趁热装入控干水汽的瓶子,为什么一直强调不能有水汽,因为有了生水就变质了 , 盖住盖子两天后就可以拿出来加点辣椒油开吃了 。
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主料:芥菜头1500g;
辅料:油适量、盐适量、花椒适量、熟芝麻适量、醋适量、香油适量、姜适量
芥菜头两个,洗净 , 控干水份 。
所有的都切好 。
油热,入花椒出香味 。
入芥菜丝开始炒 。
入盐,熟芝麻,搅匀,炒至二、三成熟 , 准备出锅 。
倒入提前控水份的盆里 。放凉 。
用保鲜膜焖上 。放阴凉处,第二天搅一遍 。
焖上两三天,就可以吃了,焖的时间越长 , 芥末味越重 。
吃时,盛到盘里,点上点醋,香油搅和匀 。
一盘香 , 辣,脆的芥辣丝,算做好了 。

辣芥菜丝的做法,芥辣丝的做法

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2、怎样做出呛鼻子的芥菜丝?要出具体方法用料:芥菜头10斤、盐 , 醋,大蒜 , 辣椒面,花椒,熟芝麻,白糖    
1、芥菜头,图片上这种 。不同于萝卜和胚兰,含水量相对少,摸着硬硬的 。买中间芯不空 , 不黑的好 。整个腌制的可以买小颗的
2、洗净后,滤干水 , 削皮
3、擦成粗丝 。刀切有点费劲呢 。切好后加入二到三两盐 , 拌匀,能杀出水分即可 。别太咸了 , 后面不好操作 。约20分钟左右后用纱布包着滤出多余的水分 。备用
4、锅烧油,低温加入花椒,香味出来 , 捞出花椒 。再将油烧制8成热,微微冒油气的感觉 。热油分两次浇入辣椒面 , 拌匀 。油辣子做好,晾凉
5、切好蒜末拌入
6、加入适量醋 , 味精(介意的可不放),辣椒油,熟芝麻 , 依口味加盐 。白砂糖适量 。喜欢的可以再加入熟花生碎,胡椒粉 。 带上一次手套上下翻飞,拌匀口味可以自己调,喜欢酸的多加醋 , 爱吃辣的多加辣
7、密封装坛 。装一小碗第二天就可以吃,剩下的密封发酵,最好20天后再吃,专家建议的亚硝酸安全期 。发酵后有芥末的冲劲,口感独特 。
用料:芥菜头4个、黄豆200克、盐50克、油50克、红尖椒丝20克、大蒜20瓣    
1、黄豆洗净泡上一小时,煮熟备用,芥头去皮擦成丝,先用盐渍一小时,挤出水分,再晾晒两小时
2、蒜切小片,尖椒斜切小片
3、锅内放油加热,撒入花椒,爆香后将花椒拣出不要 。
4、先放蒜片,辣椒段,再倒入芥菜丝,黄豆快速翻炒两分钟,断生后关火
5、趁热盛入玻璃瓶之类的容器中 , 盖紧盖子,放入冰箱冷藏层,一周后,美味的家常芥菜丝就成了,吃的时候,加醋 , 香油拌一下,会更美味
呛鼻子的芥菜丝原料配方:芥菜头1公斤萝卜200~300克,制作方法:
材料:芥菜疙瘩2个,盐适量,花椒一小捏 
三个芥菜头,清洗干净,想办法把根部的须根削干净,以免影响口感 。借助个擦丝神器,把芥菜头擦丝 。 
锅内倒入少量油,下入一小撮花椒,调小火慢炸,炸出香味至变色,然后倒入芥菜丝,调大火立即翻炒一分钟左右 , 最后适量食盐拌匀 。
提前准备个无水干净的容器,把芥菜丝趁热倒入,保鲜膜封住口保温,第二天就可以享用啦,每次吃多少取多少,再根据各位的喜好调入生抽米醋,喜欢辣椒油的可以随意 , 鼻子不通气的再多闷一天,味道会更窜 。
冬季室温过低,可适当包上小棉被,待其冷却后才能食用 。吃时,可淋上香油及醋,其味酸、辣、鲜、香、其色红白相间、十分诱人食欲 。
此菜的独特风味,就是辣味钻鼻 。如不懂诀窍,制出的辣菜,辣味就不浓 。煮芥菜时,千万不能盖锅盖,否则,不仅芥菜的辣味全无,且带有苦味 。
芥菜装坛时,定要趁热装入,立即封口,使坛内的温度慢慢降下来 。这是做辣菜的诀窍 。另外,开坛取菜时不能沾油,不然易发霉 。开坛次数不能过多,免得辣味跑掉 。
吃过芥末酱的人都了解芥末酱是一种非常呛鼻子的东西 , 而芥末酱主要是由芥菜根摸出的一种粉状的东西,即然芥末酱早已这般呛鼻子,想来介菜也不错吧,果然像大伙儿所感,介菜自身也是一种较为呛鼻子的菜 , 可是对身体具备许多益处,普遍的便是用于和松花蛋配搭成松花蛋芥菜汤,另外还可以用于做芥菜丝 , 那麼这类呛鼻子的芥菜丝怎么呢?
原材料秘方:芥菜头1KG箩卜200~300克
1.选材:先选新鲜无虫的芥菜头,除掉根、须及茎蒂,清洗 , 切割成2~3mm厚的棱形块 。再要新鲜无糠心的大萝卜除掉根、须及蒂、茎清洗,擦成细丝 。
2.煮开:把介菜块放进铝锅内,放水至浸入介菜块为标准 , 未盖盖子,用灶火煮至菜块稍烂时停战 。
3.焖制:取一个干净的密封性较严的腌菜坛子,把一半萝卜条放到坛底上,再把煮好的介菜块趁着热捞入坛内,将另一半萝卜条撒在上面 , 快速封严坛口,坛内的温度要让它慢慢降下去 。冬天室内温度过低,可适度包起小被子,待其制冷后才可以服用 。吃时,可淋上芝麻油及醋,其味苦、辣、鲜、香、其形红白相间、十分诱惑胃口 。
常见问题:此菜的与众不同口味 , 便是甜味钻鼻 。如不明白技巧,制成的辣菜,甜味也不浓 。煮介菜时,干万不可以盖盖子,不然,不但芥菜的甜味毫无 , 且含有苦涩味 。介菜装坛时 , 定要趁着热装进,马上密封 , 使坛内的温度渐渐地降下去 。它是做辣菜的技巧 。此外,开坛取菜时不可以粘油,要不然易长霉 。开坛频次不可以过多,以防甜味走掉 。
腌芥丝的常见问题
平常腌芥丝时 , 大伙儿要留意 , 挑选这些较为健壮 , 表面为翠绿色的介菜 , 并且在腌渍时,一定要把芥菜丝与调味品调均匀,要不然芥菜丝会进味不均,影响他们腌好之后的口味 。
原料配方:芥菜头1公斤萝卜200~300克
制作方法:
1.选料:先挑新鲜无虫的芥菜头,去掉根、须及茎蒂,洗净,切成2~3毫米厚的菱形块 。再要新鲜无糠心的大萝卜去掉根、须及蒂、茎洗净,擦成细丝 。
2.煮熟:把芥菜块放入铝锅内,加水至浸没芥菜块为准 , 不盖锅盖 , 用旺火煮至菜块稍烂时停火 。
3.焖制:取一个干净的密封较严的坛子,把一半萝卜丝放在坛底上,再把煮好的芥菜块趁热捞入坛内,将另一半萝卜丝撒在上面,迅速封严坛口,坛内的温度要让它缓缓降下来 。冬季室温过低,可适当包上小棉被,待其冷却后才能食用 。吃时 , 可淋上香油及醋,其味酸、辣、鲜、香、其色红白相间、十分诱人食欲 。
注意事项:此菜的独特风味,就是辣味钻鼻 。如不懂诀窍,制出的辣菜,辣味就不浓 。煮芥菜时,千万不能盖锅盖,否则 , 不仅芥菜的辣味全无 , 且带有苦味 。芥菜装坛时,定要趁热装入,立即封口,使坛内的温度慢慢降下来 。这是做辣菜的诀窍 。另外,开坛取菜时不能沾油,不然易发霉 。开坛次数不能过多,免得辣味跑掉 。
这是网上的 , 我家做的时候没有煮熟只是在腌芥菜丝的时候同时放入些萝卜丝,然后一定要密封,密封不好就容易让辣味跑掉 。
辣芥菜丝的做法,芥辣丝的做法

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3、芥菜丝和辣椒的腌制方法辣芥菜是北方的一种蔬菜,当辣芥菜长成之后,整株都是可以食用的,但是人们更喜欢吃辣芥菜的根茎,在外形上看和萝卜长的比较像,在食用的时候有一种特殊的风味,深受人们的喜欢,虽然辣芥菜的吃法比较多,但是腌辣芥菜丝是人们普遍喜欢的一种做法 , 当芥菜成熟之后,人们会腌制一些辣芥菜丝存储起来慢慢的食用 。
辣芥菜丝的腌制方法
材料:芥菜疙瘩、花椒、干辣椒、食盐
1、将芥菜疙瘩去皮,洗干净,用刨丝工具把芥菜疙瘩刨成细丝 。芥菜疙瘩本身带有特殊的辣味,不要让辣味呛到鼻子 。
2、起油锅,放进花椒、干辣椒到锅里爆香,然后倒入芥菜丝,翻炒一会就可以,炒久了芥菜丝就软了,口感不好 。
3、把炒好的芥菜丝倒进罐子里,撒上食盐,盖上盖子密封好 , 放到阴凉处存放一个月 。
一个月后 , 辣芥菜丝就腌制完成啦 , 味道很呛人 , 直接就可以食用 , 不需要再加工,原味十足风味独特哦 。
材料:芥菜头、食盐、干黄酱、白醋、白糖、味精、蒜泥
1、将芥菜头瘩切成细丝,洗干净后,腌制一天 。
2、往碗里倒进干黄酱、食盐、白糖和适量的清水,放进锅里蒸二十分钟 。
3、在蒸好的调料里面加入白醋、与把制好的调料一起搅拌均匀即可 。
材料:芥菜、食盐、醋、白糖、酱油、花椒、八角、葱白
1、将芥菜头切成细丝状,然后晾干到无水分的状态,备好待用 。
2、把食盐、酱油、食醋倒进碗里,加入白糖,充分搅拌均匀 。
3、把芥菜丝和弄好的调料倒进密封罐里,再配上八角和花椒、葱白 , 盖好盖子,密封保存上两到三天即可 。
腌制的辣芥菜丝的注意事项
1、装腌辣芥菜丝的罐子一定要清洗干净,如果不卫生的话很容易就让芥菜丝变质,轻则是变了味,严重的就是发霉腐烂 。
2、装腌辣芥菜丝的罐子最好是陶瓷或者是玻璃的,不能用铝制或者铁质的罐子,容易使盐分与罐子发生化学反应 。
3、罐子的密封性一定要好 , 尽量减少空少进去到罐子里,在保存的过程中,紧密的封好罐子 , 否则会影响到芥菜丝的口味 。
腌芥菜丝,我家也每年都会做,腌芥菜丝的做法也尝试过不少,但最爱吃的还是“炝焖芥菜丝”,把芥菜丝先用热油炝炒,然后装入密封的容器中焖一天,这样做的芥菜丝闻起来呛鼻子,但吃起来味道非常不错 。
这个“炝焖芥菜丝”的做法也是我们当地老一辈流传下来的,比起很多重盐、重酱的做法来说,更加健康一些,也更能体现出芥菜丝本身的原味 。下面小编就把这款腌芥菜丝的做法分享给大家,喜欢吃芥菜丝的朋友记得收藏哦!
—【炝焖芥菜丝】—
准备食材:芥菜疙瘩1500克、干花椒5克、食用油50克、盐适量、陈醋少许、生抽少许 。
1、把芥菜疙瘩用清水冲洗干净,不好清洗的地方用菜刀直接切掉,然后削去芥菜表面的皮 , 再用擦丝器擦成细丝 。焖芥菜丝,最好用擦丝器来擦丝,不用刀切,用擦丝器能更好地使芥菜疙瘩中的芥辣味渗出 。
2、炒锅里加入50克左右食用油,凉油下入5克花椒粒,开中火炸花椒,把花椒炸香、炸焦后捞出花椒不要 。
3、捞出花椒后下入擦好的芥菜丝快速翻炒,全程保持大火,大概需要炒1分钟左右,使芥菜丝均匀受热 。
4、把炒好的芥菜丝趁热装入干净、无水、无油的罐头瓶中,用力压实,把罐头瓶装满后拧上瓶盖,把瓶盖拧紧;把罐头瓶在常温下静置24小时即可 。
5、焖好的芥菜丝闻起来芥辣味十足,取适量焖好的芥菜丝放在盆中,加入适量盐、陈醋和生抽 , 用筷子翻拌均匀即可食用 。
【辣芥菜丝的做法,芥辣丝的做法】这样做的芥菜丝 , 芥辣味十足,脆爽开胃,是一道非常不错的开胃小菜,喜欢的朋友赶紧动手试试吧!
辣芥菜丝的做法,芥辣丝的做法

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4、辣丝芥菜怎么做辣丝芥菜的做法如下:
主料:芥菜疙瘩3斤、大蒜60克 。
辅料:盐150克、鸡精10克、醋150克、白酒2克、白糖60克、熟花椒油70克、辣椒粉少许 。
1、把疙瘩里面的土用刀挖去洗净,晾干水分 。
2、把芥菜疙瘩切成细丝,全部切完 。
3、把切好的芥菜丝放到盖帘上稍微晾去多余的水分 。
4、把芥菜丝都放到盆里,加入鸡精,盐 , 白糖,醋,白酒 。
5、用手搓匀,喜欢大蒜的味道就再加入大蒜末 , 搓匀,再泼上熬好的花椒油拌匀 。如果不喜欢辣椒就可以直接装瓶腌渍了 。
6、喜欢辣椒可以再加入辣椒粉充分拌匀,辣椒粉的量看自己喜欢的辣度来添加 。
7、这样再把有辣椒粉的装一瓶,全部装完,密封保存,大约腌渍3天以上就可以吃了 。
8、吃得时候用筷子夹到盘子里,随吃随取很方便,非常下饭 。
辣芥菜丝的做法,芥辣丝的做法

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5、辣芥菜的做法大全辣芥菜是北方的一种蔬菜,当辣芥菜长成之后,整株都是可以食用的,但是人们更喜欢吃辣芥菜的根茎,在外形上看和萝卜长的比较像 , 在食用的时候有一种特殊的风味,深受人们的喜欢,虽然辣芥菜的吃法比较多,但是腌辣芥菜丝是人们普遍喜欢的一种做法,当芥菜成熟之后,人们会腌制一些辣芥菜丝存储起来慢慢的食用 。
辣芥菜丝的腌制方法
材料:芥菜疙瘩、花椒、干辣椒、食盐
1、将芥菜疙瘩去皮,洗干净,用刨丝工具把芥菜疙瘩刨成细丝 。芥菜疙瘩本身带有特殊的辣味,不要让辣味呛到鼻子 。
2、起油锅 , 放进花椒、干辣椒到锅里爆香,然后倒入芥菜丝,翻炒一会就可以,炒久了芥菜丝就软了,口感不好 。
3、把炒好的芥菜丝倒进罐子里,撒上食盐,盖上盖子密封好,放到阴凉处存放一个月 。
一个月后,辣芥菜丝就腌制完成啦,味道很呛人,直接就可以食用,不需要再加工,原味十足风味独特哦 。
材料:芥菜头、食盐、干黄酱、白醋、白糖、味精、蒜泥
1、将芥菜头瘩切成细丝,洗干净后,腌制一天 。
2、往碗里倒进干黄酱、食盐、白糖和适量的清水,放进锅里蒸二十分钟 。
3、在蒸好的调料里面加入白醋、与把制好的调料一起搅拌均匀即可 。
材料:芥菜、食盐、醋、白糖、酱油、花椒、八角、葱白
1、将芥菜头切成细丝状,然后晾干到无水分的状态 , 备好待用 。
2、把食盐、酱油、食醋倒进碗里,加入白糖,充分搅拌均匀 。
3、把芥菜丝和弄好的调料倒进密封罐里,再配上八角和花椒、葱白,盖好盖子 , 密封保存上两到三天即可 。
腌制的辣芥菜丝的注意事项
1、装腌辣芥菜丝的罐子一定要清洗干净,如果不卫生的话很容易就让芥菜丝变质,轻则是变了味,严重的就是发霉腐烂 。
2、装腌辣芥菜丝的罐子最好是陶瓷或者是玻璃的,不能用铝制或者铁质的罐子,容易使盐分与罐子发生化学反应 。
3、罐子的密封性一定要好 , 尽量减少空少进去到罐子里,在保存的过程中,紧密的封好罐子,否则会影响到芥菜丝的口味 。
辣介菜是北方地区的一种蔬菜水果,当辣介菜长出以后,整棵全是能够 服用的,可是大家更喜欢吃辣椒介菜的地下茎,在外形上看和箩卜长的较为像,在服用的情况下有一种独特的口味,备受大家的喜爱 , 尽管辣介菜的食用方法比较多 , 可是腌辣芥菜丝是大家广泛喜爱的一种作法,当介菜完善以后,大家会腌渍一些辣芥菜丝储存起来渐渐地的服用 。
辣芥菜丝的腌渍方式
原材料:芥菜疙瘩、麻椒、辣椒干、食用盐
1、将芥菜疙瘩削皮 , 洗干净,用刨丝专用工具把芥菜疙瘩刨成细丝 。芥菜疙瘩自身含有独特的甜味,不必让甜味呛着鼻部 。
2、起油锅,放入麻椒、辣椒干到锅中进行爆香,随后倒进芥菜丝,煸炒一会就可以 , 炒久了芥菜丝就软了,口味不太好 。
3、把炒好的芥菜丝倒进陶罐里,撒上食用盐,盖上外盖密封性好 , 放进阴凉的地方储放一个月 。
一个月后,辣芥菜丝就腌渍进行啦,味儿很呛人,立即就可以服用 , 不需要再生产加工,原味十足口味与众不同哦 。
原材料:芥菜头、食用盐、黄酱、白米醋、白砂糖、鸡精、蒜末
1、将芥菜头瘩切成细丝,洗干净后,腌渍一天 。
2、往碗里倒进黄酱、食用盐、白砂糖和适当的冷水 , 放入锅中蒸二十分钟 。
3、在蒸熟的调味品里边添加白米醋、与把制好的调味品一起搅拌均匀就可以 。
原材料:介菜、食用盐、醋、白砂糖、生抽、麻椒、八角、葱根
1、将芥菜头切成细丝状,随后晾晒到无水份的情况 , 备好备用 。
2、把食用盐、生抽、食用醋倒进碗里,添加白砂糖 , 充足搅拌均匀 。
3、把芥菜丝和弄好的调味品倒进储物罐里,另配上八角和麻椒、葱根,盖好外盖,密封性储存上两到三天就可以 。
腌渍的辣芥菜丝的常见问题
1、装腌辣芥菜丝的陶罐一定要清理干净 , 如果不环境卫生得话非常容易就要芥菜丝霉变 , 轻则是发生变化味 , 比较严重的便是长霉烂掉 。
2、装腌辣芥菜丝的陶罐最好瓷器或是是夹层玻璃的,不能用铝质或是铁制的陶罐,非常容易使盐份与陶罐产生化学变化 。
3、陶罐的密闭性一定好些,尽量避免空少进来到陶罐里,在储存的全过程中,密不可分的封住陶罐,不然会影响到芥菜丝的口感 。
主料:芥菜5斤、盐3两、细红辣椒粉1.5两、植物油2两、白糖2两、大蒜末3两、米醋3两
1.将芥菜削去老皮洗净 , 切成两半或三瓣
2.放入盆中用凉水浸泡1~2天,中间换1次水
3.泡好的芥菜控去表面的水用擦丝器擦成丝(粗一点最好),当然用手切成丝也可
4.植物油放锅中烧开放凉(避免有生油味)
5.将所有的拌料倒进去,翻拌均匀即可(一定要戴上一次性手套翻拌 , 不然手会被辣的受不了)
主料:芥菜5斤、盐3两、细辣椒粉2两、植物油3两、米醋3两、大蒜末3两
1.将芥菜削去老皮洗净,切成两半或三瓣;
2.芥菜用擦丝器擦成丝(粗一点最好),当然用手切成丝也可;
3.大锅里多放些水烧开,把芥菜丝放进去用筷子拨匀都沾上热水就马上关火,马上捞出;
4.放在凉水管下多冲一会,让芥菜丝完全变凉;
5.捞出放在能漏掉水的容器里控净水;
6.等待的时候可以把油烧热浇在辣椒面上 , 制成油泼辣子晾凉;
7.把辣子和其他的拌料都放入控净水的芥菜丝中用手翻拌均匀即可;
第三种腌制美味芥菜丝
准备材料:芥菜 胡萝卜 橄榄油 盐 香醋 花椒 干辣椒
1.把芥菜洗净晾干,擦成细丝 , 
少量胡萝卜丝点缀颜色 。然后拌入适量盐腌制半小时以上,控出水份至无水状态 。
2.炒锅倒入适量橄榄油 , 放入花椒,干辣椒,姜片炒出香味,迅速放入腌制好的芥菜丝,倒入适量香醋翻炒片刻关火,晾凉 。
3.全部凉了装到密封的容器,放入冰箱冷藏室腌制两三天即可 。
4.如果喜欢甜一点,炒好后可以加点糖 。食用时拌点小磨油,色香味俱全,酸爽脆口 。
辣芥菜丝的做法:
1.芥菜切细丝置于容器中 。
2.加清水浸泡10分钟 。
3.沥干水分放入盘中待用 。
4.木耳用水泡发 。
5.洗净后择成小片放在容器中待用 。
6.葱切葱花待用 。
7.炒锅烧热添些油滑锅 。
8.葱花下锅煸一下放入辣椒粉 。
9.迅速下入芥菜丝翻炒均匀 。
10.待炒至水分较少时下入木耳及味精并翻炒均匀 。
11.出锅装盘即可 。
芥菜,一年生草本 , 高30-150厘米,常无毛,有时幼茎及叶具刺毛,带粉霜 , 有辣味;茎直立,有分枝 。基生叶宽卵形至倒卵形,长15-35厘米,顶端圆钝,基部楔形,大头羽裂,具2-3对裂片,或不裂,边缘均有缺刻或牙齿,叶柄长3-9厘米,具小裂片;茎下部叶较?。?边缘有缺刻或牙齿,有时具圆钝锯齿,不抱茎;茎上部叶窄披针形,长2.5-5厘米,宽4-9毫米,边缘具不明显疏齿或全缘 。
芥菜喜冷凉湿润的环境,忌炎热干旱,不耐霜冻,需较强光照条件 , 孕蕾、抽蔓、开花结实需要经过低温春化和长日照条件 。其根系发达,主侧根分布在约30cm土层 。喜肥 , 对氮、磷和钾肥需求量较大 。
朋友家吃辣芥菜丝
鲜大芥菜(又称du福菜)250克 , zhi腊dao鸭片50克,腊肉50克,腊肠50克,菜甫(专即腌萝卜)50克,红椒片属15克 。调料色拉油800克,葱末5克,蒜末5克,姜末5克,生抽10克,味精2克,糖8克,姜花10克 。
1、大芥菜洗净 , 斜刀45度片成长3厘米的片;腊肉洗净,切厚0.3厘米、长4厘米、宽1.5厘米的片;腊肠洗净,切成长5厘米的段;腊鸭片洗净;菜甫洗净,切长5厘米、宽0.5厘米、厚0.5厘米的条 。
2、锅内放入色拉油50克,烧至七成热时放入大芥菜片大火翻炒2分钟 , 取出;另取一锅,放入剩余的色拉油,烧至五成热时放入腊鸭片、腊肉片、腊肠段小火滑3分钟(油温始终不要超过七成),取出备用 。
3、锅内留油30克,烧至七成热时放入葱末、蒜末、姜末小火煸炒出香,放入大芥菜、腊鸭片、腊肉片、腊肠段、菜甫、红椒片大火煸炒2分钟,放生抽、味精、糖、姜花调味后出锅装盘

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