1、破壁松花粉伤肾吗?肾癌切徐了一个肾,吃松花粉片伤另外一个肾吗_百度…松花粉伤肾是一个谣言，已经被披露了 。
谣言：松花粉中含有一种对人体有害物质—-松油素 ， 长期服用松油素沉积在血液中，增加肾的压力，损伤肾功能 。
重点词：松油素 。
百度百科：松油素的只存在于松籽油中，不仅能够降低胆固醇（TC）、甘油三酯（TG），高密度脂蛋白（HDL），而且还能抑制、消除其他不饱和脂肪酸对机体的不利影响 ， 相关的毒理、病理实验结果也证明皮诺敛酸对人体是安全无害的 。
两点：第一，松油素仅存于松子中 。第二，松油素具有保健作用，并且完全无害 。
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2、松花粉片的作用是什么啊松花粉是古代养生延年的珍品 ， 也是现代抗衰老的佳品，备受老年人青睐 。专家认为：“腾冲松花粉是长寿的天然珍奇宝物，是首选的长寿因子 。”现代研究表明，腾冲松花粉之所以能抗衰老而延年益寿，其作用机制可归纳为以下几个方面：
1.松花粉能清除体内过多自由基
自从赫曼最初提出关于衰老的自由基学说至今已有几十年 ， 目前有关衰老的学说几乎都与自由基有关 。众所周知，从薇生物到人类 ， 都需要吸入氧气，若没有氧气，生物就无法生存 。氧是机体内三磷酸腺苷、激素及各种活性物质合成必须不可少的 。但氧在体内代谢时 ， 有98%的氧被消耗，还有2%的氧却转化为氧自由基，如超氧阴离子自由基、羟自由基等 。这些自由基的化学性质非常活跃，能攻击细胞膜上的不饱和脂肪酸，产生过氧化物，使细胞膜损伤、分解 。蛋白变质性，还引起一系列对细胞有破坏性的连锁反应 ， 这就是人体衰老的原因之一 。由此可见，人体抗活性氧自由基的能力愈强，氧耗量愈少，则衰老过程就愈缓慢，寿命就愈长 。
科学研究表明，在人类进化过程中 ， 其体内形成了比较完善的防御系统，其中有各种抗氧化酶 。如超氧化物岐化酶（SOD）、过氧化氢酶、过氧化酶等 。能够清除过多的自由基 。但随着年龄的增长，这些酶的数量和活力会逐渐下降，而体内代谢时积累的自由基却有增无减 。过多的自由基是衰老的根源，它们不但直接损害者各种细胞，加速组织、器官的老化，而且这种损害日积月累，可使各系统的生理功能衰退，诱发各种疾病 ， 如动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、白内障等 。
研究证明 ， 花粉中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌、铜、锰、钴以及黄酮类化合物等成分，可以消除在人体代谢过程中积累的过多自由基；腾冲松花粉中所含超氧化物岐化酶，是酶类清除自由基物质之一 。因此 ， 腾冲松花粉是清除自由基、维持健康和抗衰老的理想营养保健品，食用花粉可以延缓人体的衰老速度 。
2.松花粉能减少体内过氧化脂形成
目前有关衰老问题的研究认为，体内超氧化物岐化酶（SOD）、过氧化脂质（LPO）和脂褐素含量与机体衰老有关 。研究证明，组成生物膜的脂质（主要是不饱和脂肪酸）在机体缺乏抗氧化剂时，容易生成过氧化脂质，使生物膜的通透性发生改变 ， 细胞膜发生破裂分解，同时细胞内有膜结构（如线粒体、溶酶体）也发生破裂造成细胞代谢和功能形态的改变 。引起机体一系列衰老症状 。过氧化脂质还可与蛋白质结合成脂褐素，沉积在心、脑等细胞中，影响细胞的正常功能，加速组织细胞的衰老过程 。随着年龄的增长，脂褐素在人体细胞内逐渐积累 ， 从而产生老年斑 ， 这是人衰老的重要迹象之一 。因此，超氧化物岐化酶活性提高，过氧化脂质及脂褐素含量降低，利用抗氧化剂来阻止生物膜生成过氧化脂质，均有利于延缓机体的衰老 。
腾冲松花粉尤其所含的营养素有助于提高超氧化物岐化酶的活性 ， 特别是所含丰富的维生素E、维生素C、硒、锌、半胱氨酸等能阻止生成过氧化脂质或降低其含量，所以能起到增强体质和延缓衰老的作用 。同时 ， 腾冲松花粉中大量活性物质 ， 能激活酶系统，促进脂褐素排出体外，促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，并增加皮肤弹性，消除老年斑 。有研究发现，在400病例中 ， 食用腾冲松花粉3个月左右，老年斑变浅或消失 。
3.松花粉因能增强人体免疫功能而抗衰老
机体免疫功能减退，是导致死亡和衰老的重要原因 。一个人的免疫功能强可以有效地预防各种老年疾病 。据资料报道，随着年龄增长，肿瘤发生率也随之增加（常见肿瘤的发病率在20～ 60岁，每隔10年提高两倍） 。其重要原因就是年龄增长，免疫力下降 。因此 ， 调节和增强老年人的免疫功能，是延缓衰老的手段之一 。研究证实，松花粉是一种可以长期食用且无副作用 ， 并能提高机体免疫功能的理想天然保健品，详细情况前面已作介绍，不再重复 。
4.花粉中核酸的抗衰老作用
核酸是合成蛋白质的基础，不仅提供了细胞析出遗传信息、营养和热能（核酸在代谢的过程中可以产生一种叫三磷酸腺苷－ATP的物质，是人体细胞内的能量来源），而且对人体的生长、发育、繁殖、遗传等生命活动都有之关重要的作用 。如果人体核酸含量不足，将会影响细胞的分裂速度，引起细胞缺陷 。使蛋白质合成缓慢，导致机体损伤、病变、衰老乃至死亡 ， 这是人们发生衰老的真正原因 。
实验和实践证实，核酸能使老年人回复青春活力，延缓衰老，最著名的例子便是俾斯麦的康复，俾斯麦是历史上赫赫有名的普鲁士王国的首相及德意志帝国的宰相 。由于他暴饮暴食 ， 过度吸烟和过度操劳，身体迅速衰弱 。1883年 ， 68岁的他，已经到了垂死的地步 。这时，这时一位年轻的犹太医生施文格林被引进给这位宰相 。这位医生给他开了一份特殊的食谱，不间断食用，结果两年后发生了奇迹 。使他恢复了生机 ， 并精力旺盛地活到了83岁 。什么膳食能使垂死老人起死回生和有如此强大的康复作用？原来一日三餐全是富含核酸的沙丁鱼而已 。
英国科学家奥敦斯，1913年做了一个令人叹服的动物实验 。他用10只大白鼠，从幼年鼠开始，给其中5只注射核酸，另外5只作为对照 。大白鼠的寿命通常为800～900日龄 ， 未注射核酸的5只鼠也确实在900天之内先后全部死亡 。然而，从小注射核酸的5只大白鼠 ， 寿命远远超过900日龄，其中4只（80%）活到1600～1900日龄 ， 有一只活到了2250日龄，创造了最高记录，可谓“长寿鼠” 。也就是说，通过注射核酸 。可使大白鼠寿命提高1～1.5倍 。奥敦斯在另一项实验中，发现在相同饲养条件下 。把已是750日龄的老年鼠（这大约相当于人类60岁以上的年龄）注射核酸 ， 每周1次 ， 共12周，以后与不注射核酸的对照组进行对比 。结果对照组大白鼠要比核酸组衰老得多，行动迟缓 ， 吃得也不多，体重下降，完全是老化的表现；而核酸组的老年鼠，看上去反而更年轻、更活泼，体重增加1.5～2.3克，呈现出一种返老还童的征象 。证明老年鼠注射核酸后可以长寿，出现“更新复壮”现象 。
美国弗兰克博士进行了20多年的核酸与寿命的研究 。得出如下结果：细胞的健康有赖于核酸数量和质量，如果核酸充实、质高 。就能有效的抵抗衰老 。延长人的寿命 。因此，为满足人体内必需的核酸，应摄取富含核酸的食物 ， 以延缓衰老而长寿 。而食富含核酸的花粉是摄取核酸的最佳选择 。
5、松花粉能防治老年人多种疾病而抗衰老
衰老的调控学认为，机体的衰老首先表现为机体的调控中枢——神经系统和内分泌系统的衰老 。中枢的衰老和功能下降，势必引起调控器管的衰老和功能的下降，进一步导致机体新陈代谢的紊乱 。而由于代谢紊乱又引起老年性疾病的不断出现 。从而加速了衰老进程，缩短了人的寿命 。临床实践亦证实，长寿往往是和无癌、无心脏病、无血管硬化等相伴而行 。因为迈多松花粉中含有大量活性物质，所以能使中枢神经系统的功能紊乱得到恢复，使内分泌系统功能得以调整，使机体代谢正常化 ， 从而使老年性疾病得以防治 。特别是花粉中的芸香苷、黄酮类等成分，能增强毛细血管壁的弹性，可防治老年人常见的心脑血管病、高血压病、脑溢血、高脂血症和心律失常等；花粉能为老年人的脑细胞生理活动提供充足的营养素 。从而能活跃脑细胞，改善脑功能，有利于防治老年痴呆症、老年精神病、震颤麻痹症等；花粉能增强食欲，可防治便秘和慢性胃肠疾?。换ǚ勰芊乐卫夏耆饲傲邢僭錾?急、慢性前列腺炎，阳痿；花粉能促进内分泌功能，调节各种代谢 ， 防治更年期综合症、老年糖尿病、骨质疏松症、甲状腺疾病等；花粉可增强老年人的骨髓造血功能和免疫功能，有利于预防各种疾?。换ǚ劭稍銮科し舻裕?延缓皮肤细胞衰老 。防治皮肤瘙痒、老年斑等 。
6.松花粉的营养平衡和综合作用而抗衰老
迈多松花粉是一种纯天然植物产品，所含有的营养成分之多之全，迄今无任何一种食物与之相比，而且花中营养成分配比合理，在性质上又属于“活性”，易被人体吸收利用 。由于花粉是一种活的具有生命的物质 。特别是迈多松花粉中多种活性物质对机体代谢进行双向调节 。大大增加了机体应激能力，使生命过程合理旺盛，从而起到健身、祛斑和抗衰老作用 。总之，食用迈多松花粉为人体提供需要的营养素、提高免疫活力、增强新陈代谢、调节内分泌功能、增强应激能力等对延缓衰老有益 ， 迈多松花粉抗衰老是各种成分综合作用的结果 。
松花粉片主要是以松花粉为主要的原材料制成的片状营养品，松花粉片中富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸等营养成分，合适中老年人、免疫力差、体质虚弱的人群食用 。松花粉片的功效与作用主要的补充营养、提高人体免疫力、增强抵抗力等方面，最主要的还是被当做营养品，补充各种氨基酸、微量元素等人体的必须物质 。松花粉片通常温水直接服用，或者嚼碎食用都可以，切记只能用温水泡服，开水会破坏其营养物质 。
松花粉的作用
1、抗疲劳
松花粉片可以补充人体所需要的营养，也可通过改善人体的消化功能，从人体更容易个食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳 。松花粉片还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳 。松花粉片可降低体内乳酸水平 ， 适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用 。
松花粉片所含微量元素、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应 ， 消除老年斑，延缓细胞衰老 。松花粉片使人延缓衰老的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命 。
3、护肤与美容
松花粉片含有丰富的氨基酸和天然维生素以及多种酶 ， 这些物质都能够让皮肤代谢增强，肌肤的弹性增强，延缓皮肤衰老 。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时 ， 对亮发秀发也有较好的效果 。
4、健脑益智
松花粉片含有的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、糖类、各种微量元素和核酸都很容易被人体吸收，这些都可滋补大脑和神经系统，为大脑提供能量，使之思维敏捷，注意力集中，提高记忆，长时间学习工作而不累；还能改善睡眠，解除烦躁，缓解压力，调节情绪，对儿童少年智力发展、克服好动，备考学生提高成绩帮助极大 。对脑动脉硬化和老年痴呆造成的语迟、消沉、怪癖、健忘也十分有益 。
5、心脑血管养护
松花粉片中的镁元素可激活酶系统，卵磷脂能够有效的加速脂肪燃烧，黄酮类可降低血脂和胆固醇；各种维生素可增加血管壁弹性，卢丁能增加毛细血管的通透性，改善心脏和大脑的微循环，食用松花粉片可强化机体新陈代谢，增加脑细胞活力，调节内分泌系统，降低血脂水平，改善心脏和大脑的微循环，预防和辅助治疗心脑血管疾病 。
6、调整肠胃功能
松花粉片含有人体所需的酶和矿物质，这些物质能促进肠胃蠕动，进而促进消化和吸收，对一些人的食欲不振、胃肠功能紊乱有明显调节作用 。松花粉片中的镁及维生素B6，可镇静不随意肌，消除不随意肌痉挛引起的便秘 。松花粉片中的泛酸可保护肠道粘膜，愈合溃疡，对胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、腹泻、肠炎等有很好的修复作用 。
引用：松花粉片的作用
粉花粉片作用：
1、常吃松花粉，可以吸收足够的维生素B1 ， 刺激消化酶的产生，增加食欲 。
2、增强消化功能和肠功能 。
3、前列腺炎为老年男性的通病，可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强 。
4、吃松花粉能增加体力 ， 加强对感冒的抵抗和治愈力 。
5、多吃松花粉可促进肝细胞之活性，营养均衡吸收 ， 防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能 。
6、松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好 。
7、吃松花粉能吸收足量的维生素B6，对糖尿病有绝对的预防作用 。
8、从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和改善关节炎 。
9、多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血 。
10、吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的 。
松花粉片的营养价值：
松花粉的美容功效，在中国古代早有记载 。宋·苏东坡《花粉歌》：“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣 。吃也好，浴也好，红白容颜直到老 。”
松花粉不但具有独特的调节生理功能 ， 而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果 ， 被誉为“吃的化妆品” 。
松花粉中的维生素C、E和B族维生素配合协调作用，能够活化细胞，使得体内SOD值保持在高水准，因而能更好地清除自由基 ， 阻断产生黄褐斑、蝴蝶斑的途径，消除皮肤的黑色素，使得皮肤洁白美丽 。
：百度百科-松花粉片
松花粉片的主要作用是具有免疫调节的保健功能，可增强机体免疫力等功能 。
松花粉片主要成分是松花粉，松花粉是中国特有乡土树种—马尾松和油松的花粉 。松花粉集聚了大量生命元素，饱含丰富的营养成份和活性物质 。松花粉药食兼用的历史已逾千年 。它具有花源单一、品质纯净、成份稳定、无农药残留物、不含任何动物激素等优点，堪称“花粉之王” 。
常吃松花粉片，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生 ， 增加食欲；增强消化功能和肠功能；前列腺炎为老年男性的通?。?可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强；吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力；多吃松花粉可促进肝细胞之活性 ， 营养均衡吸收，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能 。
花粉片是选用生长于我国的特有树种马尾松之花粉为主要原料，经科学配方而成的保健珍品 。
松花粉原料全部由人工采集，品质纯正 。最新技术使松花粉保存三年仍具有生物活性 。先进的破壁技术可使松花粉破壁率达99％以上，以保证松花粉的全部营养成分和活性物质的释放，更有利于人体的吸收 。
：百度百科-松花粉片
吃了5年松花粉，卖了5年松花粉 ， 学的是中医学，营养学，营养师协会的副会长 ， 不知道有资格回答不？松花粉最明显的作用就是治胃病 。回答完了 。
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3、松花粉的副作用及食用方法1造成毛孔堵塞松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养 ， 包括维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生 ， 消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽，松花粉被我国营养学家称之为“上帝赐给人类的保健珍品”被世界称为全球保健品的“终极通道” 。但是 ， 我们要知道，如果长时间把送互粉涂到脸上，不进行清洗的话，松花粉会造成毛孔堵塞，影响皮肤健康发展 。
2对皮肤疾患有消极影响未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用 。但是 ， 如果过量使用的话，松花粉的效果就会呈现正态分布效果，向消极方向发展 ， 因而，使用松花粉的时候是适量 。
3导致呼吸困难松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳 。适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用，但是大量使用的话，尤其是涂在脸部，松花粉不知不觉会有部分进入呼吸系统，对呼吸系统造成困扰，严重的时候会造成呼吸困难 。
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4松花粉的食用方法松花粉可以制作成多种食品，有助于美容，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉饼干、松花粉可乐、松花粉口服液等 。
可以减肥、护肤、护发的食用方法一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水、牛奶或蜜水调服 。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾患 。直接食用的花粉不一定非要破壁 ， 因为破壁与否并不影响 。
泡酒服用方法松花粉100克，白酒2斤 。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋 ， 即可 。功效：养血祛风 ， 益气平肝 ， 延年 。
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4、松花粉的功效与作用及食用方法松花粉的功效与作用及食用方法
松花粉的功效与作用及食用方法
松花粉的功效与作用及食用方法，这是我们生活中经常吃的一种食物，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，对这些功效和作用还不要了解的话，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，松花粉的功效与作用及食用方法，养生必备 。
【破壁松花粉片的副作用,破壁松花粉伤肾吗？肾癌切徐了一个肾，吃松花粉片伤另外一个肾吗】松花粉的功效与作用及食用方法1
松花粉的功效：
成分：人体所需的常量元素：钾、纳、钙、镁、磷、和微量元素：铁、猛、锌、铜、硒、铬等有30多种 。
性味：甘，温 。
归经：归肝、脾经 。
功效：收敛止血，燥湿敛疮 。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓 。
松花粉的作用：
护肤与美容：松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老 。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果 。
防治褥疮：松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用 。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用 。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快 。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著 ， 也可防治褥疮 。
可抗衰老：松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老 。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命 。
可抗疲劳：松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养 ， 为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳 。松花粉还能调整神经系统 ， 缓解精神和工作压力 ， 解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳 。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用 。
控制体重：松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称 。松花粉中的纤维素含量高达29｛bf｝，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄 ， 解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍 。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥 。
心脑血管养护：心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致 。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5｛bf｝为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇 。松花粉中高达29｛bf｝的纤维素一方面可减少食物摄入 ， 一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍 。
松花粉的注意事项：
1、肠胃功能不佳、消化不良者 。
2、欲保养肌肤、抗皱祛斑者 。
3、欲预防心脑血管疾病者 。
4、健康及追求健康人群，亚健康人群，体质虚弱者、易疲劳、易感冒者 。
1、松花粉不要同时和大量的食物吃到一块 ， 否则营养物质就会丢失一部分 。
2、松花粉如果配合蜂蜜水食用的话，要注意温开水温度不要超过40°，否则会破坏一部分蜂蜜的营养 。
3、对于有病的人服用时 ， 剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整 ， 如糖尿病、前列腺肥大的人 ， 剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始 ， 逐渐适应 。
4、注意原有的治疗方案暂不要改变 ， 待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数 。
5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异 ， 为了慎重起见，开始食用阶段，每日1～3粒试用，无过敏症状后 ， 再逐渐加量 。
6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用 。
7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度 。
8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后 ， 1～2周内尽快吃完 ， 以免营养成分被氧化 。
9、松花粉足药食两用保健品 ， 起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右 ， 胃肠疾病4～6周 ， 痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异 。
10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量 。要全方位的保健 ， 才能提高疗效 。
11、空腹食用效果较好；注意多喝水 。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮” 。
1、心血管疾病和脑血管疾?。绺哐梗哐?nbsp;， 冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者 。在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水 ， 火煲汤 ， 可放一些盐和味精，煎至2碗水 ， 每天或隔日饮用 。
2、糖尿病患者 ， 服松花粉量需较大，早9粒/R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品 。
3、癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩?。?易于手术 。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少 。松花粉升血，以协助完成的化疗方案 。胃肠道癌症 ， 加上喝绿茶较好的疗效 。细胞的营养，再加上良好的’心态是最好的防癌方法 。
4、雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果 。
5、相应的选择松花粉产品，为不同的疾病 。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用 。
6、孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展 。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向 ， 不注重吃松花江酒 。松花酒伴侣能有好的解酒的效果 。
1、看 ， 主要是观看松花粉片的颜色 。正常的松花粉片是淡黄色 ， 或者叫米黄色 。如果颜色呈现土黄色，或者其它较深的颜色，即为不正常颜色 。造成这种现象的原因有两种，一种是变质的松花粉，另一种原因是压片的工艺造成的 。
目前通用的压片工艺是：拌料-烘干-制粒-压片-包衣 。其中，烘干、制粒和包衣三道工序至少在80摄氏以上的温度，到目前为了保证产品的纯天然性已经不再包衣了，俗称素片 。在这个过程中，松花粉的颜色会发生改变，变成土黄色或深黄色，营养成分也损失很大 。
最简单的实验方法是：用一两勺松花粉原粉 ， 放到锅里小火缓缓加热到60～80度约5分钟，取出后和没有加热的松花粉比较，真相即刻大白 。切记 ， 包衣后的松花粉片表面的颜色不是松花粉的颜色，必须掰开后才能看到庐山真面目，如果素片都做到了像包衣一样 ， 那说明产品肯定增加了大量的辅料，产品属于不合格 。
2、闻，主要是闻松花粉片的气味 。正常的松花粉片带有松树的芳香 ， 打开瓶子也可以闻到松香味，如果有霉味，或者根本没有芳香味 ， 或者味道很淡 ， 也是不正常的 。最好的方法还是先闻松花粉原粉，或者自己到松树上采一点粉闻一下，再和你购买的产品进行比较 。
3、尝 ， 就是品尝松花粉片的味道和是否有杂质 。取一粒松花粉片放到嘴里慢慢咀嚼 。正常的松花粉片有一种苦味，破壁后的花粉苦味加重 。如果根本没有苦味，肯定有假，绝对加入了大量的辅料以至于夺取了松花粉的苦味 。如果感觉到有沙粒和尘土等杂质感，说明花粉没有除尘，不干净 。另外，由于松花粉很难压片，目前许多企业采用加糖的方法来增加粘合度，所以苦味很难辨别 。一般而言 ， 不加糖的松花粉不仅压片工艺上先进，而且也避免了很多老年朋友不能吃糖的禁忌，不过健康藻松花粉片现在已经采用了木糖醇代替糖，所以制造出来的松花粉符合所有人群服用 。
泡用技巧：烧开的水在碗里放到30度左右，现在大概15分钟左右 。治痘痘要多喝水，就好能配合使用茶叶水 。效果更好 。30度的水是人体最易吸收的水温，而且松花粉里含有上百种酶，而酶的最佳生活状态也是20～40度，温度过低会抑制酶的活性，温度高过45度会将酶杀灭 。这个在初中的生物课里已经学过的，在生活中运用就是这样 。
松花粉的功效与作用及食用方法2
松花粉的营养含量丰富 ， 被人体吸收后可以有效地补充身体缺失的养分 ， 可以用来增强体质、减轻工作导致的疲劳感 。松花粉特别适合中老年人，以及工作力度较强的、经常熬夜的人食用，对他们的身体有很大的好处 。
2、延缓衰老
那么国珍松花粉的功效还有什么？松花粉中的维生素E，还有胡萝卜素等都属于抗氧化分子，被人体吸收后可以有效的抑制蛋白质的氧化速度，使皮肤衰老的速度减慢 ， 经常食用松花粉会使皮肤延缓衰老，看起来更年轻 。
3、美容养颜
松花粉还能够调节人体内的新陈代谢速度 ， 使体内的污垢加快分解，有利于排除体内，使皮肤看起来有光泽，有弹性 。并且松花粉中含有的氨基酸可以直接被肌肤吸收 ， 其中含有的维生素C、维生素E等还能够使细胞有活力，保持皮肤弹性 。
4、保养肝脏
多食用松花粉对人体内的肝脏也有很大的好处，松花粉有利于促进胆汁的分泌，调节人体内平衡，防治疾病的发生 。平常喝酒的人容易伤肝，可以多食用松花粉来保护肝脏 ， 喝完酒食用松花粉也有作用 。
5、预防心血管
松花粉中的养分被人体吸收后，可以有利于加快人体的分解速度 ， 使血管内无沉积 ， 血液流通顺畅，可以有效地避免心血管疾病，并且其中含有的镁还可以当做身体中营养的载体，方便养分的传送 。
6、预防便秘
松花粉中含有的酶类可以促进胃部消化肠道蠕动，加快对食物的分解速度，可以很有效地促进消化，对胃功能也有很好的调节作用 。而便秘是由于胃部功能紊乱，消化系统较差引起的 ， 多食用松花粉可以有效地避免 。
结语：通过上文的介绍，相信大家已经知道了松花粉的六大功效，希望大家以后吃出一个好身体来 。
国珍松花粉的功效与作用及食用方法
功效与作用：
具有收敛止血、燥湿敛疮的功效 。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓 。
1、《本草纲目》：润心肺 ， 益气，除风止血 。
2、《本草逢原》：松花润心肺，益气除风湿 。今医治痘疮湿烂 ， 取其凉燥也 。
3、《本草从新》：润心肺益气 。止血除风 。
食用方法：松花粉多用于外伤 。外用适量，撒敷患处 。
松花粉只是普通食品
首先，它与其他植物没什么区别 ， 主要由蛋白质、碳水化合物、矿物质，以及磷脂、胆碱等微量成分组成 。它含有的 ， 许多其他食物中也有，而且含量相差不大 。
其次，虽然松花粉被药典收录，但它只是一种普通中药，功效是涂抹在皮肤上处理一些症状 。药典中所列的中药功效，只是来自传统医学，并没有经过科学规范的检验，号称包治百病根本不可能 。
再次，它只是一种普通食品 。松花粉被原卫生部列为新资源食品和保健食品，2004年原卫生部进行修改，将松花粉、油菜花粉等列为普通食品 。
来源：百度百科-松花粉
松花粉的功效与作用，松花粉怎么服用更好？
松花粉作用一：贫血多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质 ， 促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球 ， 能有效地治愈贫血 。松花粉作用二：青春痘花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁 ， 对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效 。维生素A可滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤品质，维生素B2可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生 。松花粉作用三：抗衰老yao理实验证明，花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用松花粉作用四：黑斑皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康 ， 新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能 ， 恢复健康，消除皮肤上的斑点 。松花粉作用五：肥胖吃花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪 ， 达到减肥的目的松花粉作用六：白发花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用 。松花粉作用七：妇女病经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，花粉都有不可思议的效果，主要是花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病 。松花粉作用八：生长迟缓、智能不足花粉中有生长因子 。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成 ， 能增加智商 。松花粉作用九：过度疲劳症对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用 。花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒精神愉快 。松花粉粉剂吃法众多，泡在温水里喝同时还可已根据个爱好和习惯往里面添加一点果汁或白糖之类的，但效果最好的就是早上起床空腹时用温水泡松花粉和蜂蜜一块喝 ， 同时要是想除去那松花粉的味道还可以用肉汤和松花粉混合在一块的吃，但是有一个前提就是松花粉不要同时和大量的食物吃到一块 ， 否则营养物质就会丢失一部分 。
松花粉的功效与作用及禁忌
松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉，松花粉别名松花、松黄，松花粉主治祛风益气 ， 收湿，止血，松花粉治头晕目眩，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血，松花粉的副作用是松花粉多食发上焦热病 。
松花粉含有多种营养物质 ， 包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质 。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在 ， 含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王 。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高 。
?一、松花粉功效的理论来源
1、松花粉治风眩头旋肿痹，皮肤顽急：松树始抽花心二升，用绢囊裹，入酒五升，浸五日，空腹饮三合，再服大妙 。
2、松花粉治外伤出血：松花粉外敷伤口 。
3、松花粉治酒毒发作 ， 头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神萎顿：松花一两，陈皮五钱，川黄连五钱，甘草二钱 。俱微炒磨为末，与松花和匀 。每早晚各服二钱，白汤调服 。
4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患处 。
5、松花粉治胃及十二指肠溃疡 ， 慢性便秘：松花粉一钱 ， 冲服 。
6、松花粉治婴儿湿疹：松花粉一钱，炉甘石粉一钱，鸡卵黄三个 。先将鸡卵煮熟，去白取黄，再放金属小锅煎熬，即有卵黄油析出，取油去渣 ， 用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部，一至三次 。
7、松花粉治久痢不止，延及数月，缠绵不净：松花每服三钱，食前米汤调下 。
二、松花粉的功效
1、松花粉有护肤与美容的作用：
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶 ， 能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性 ， 延缓皮肤衰老 。维生素C、E和B族维生素协调作用 ， 能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生 ， 消除皮肤黑色素 ， 减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果 。
松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用 。未破壁的松花粉有很强的吸水性 ， 可燥湿收敛止血 ， 外用可祛风止血、爽身消炎 ， 对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用 。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快 。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮 。
2、松花粉有抗疲劳的作用：
松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养 ， 为身体补充能量 ， 增加耐力 ， 使之不易疲劳 。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳 。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用 。
3、松花粉有抗衰老的作用：
松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等 ， 均有清除体内自由基作用 ， 可提高机体抗氧化酶类的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老 。松花粉使人返老还童的原因还在于 ， 其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力 ， 使智力聪颖不衰 ， 从而延缓衰老 ， 增加寿命 。
4、松花粉有心脑血管养护的作用：
心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致 。松花粉营养平衡，富纤维而低热量 ， 所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸 ， 与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇 。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外 ， 解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍 。
5、松花粉有控制体重的作用：
松花粉营养平衡 ， 富纤维而低热量 ， 所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸 ， 与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇 ， 使肌肉结实、体态匀称 。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能 ， 加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍 。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧 ， 它的利尿特性也有助于减肥 。
松花粉的功效与作用及食用方法怎么样的？
破壁松花粉也可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用温开水送服 。
抗疲劳：松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的 。
延缓衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度 ， 从而具有延缓衰老的作用 。
1、无任何食物、药物禁忌 。
2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度 。
3、空腹食用效果较好，注意多喝水 。做到未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮 。
4、在阴凉干燥处存放 ， 包装一旦打开,请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化 。
5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数 。
来源：人民网-松花粉没有特别之处
来源：人民网-德研究报告称松花粉富含微量元素和膳食纤维可提高免疫
文章插图
5、我吃的松花粉是自己采摘的,没经过破壁,他基本就是粉末状,要怎样才能…针对松花粉的特性，应用的技术是气流超微粉碎分离 。这一破壁技术原理是气流粉碎机的动力是空气，松花粉在高速气流带动下高速运行，通过撞击原理实现粉碎 。
花粉在应用前是否要破壁，不能一概而论，要视加工的制品和剂型或包装而定 。一般生产不包糖衣的花粉片，花粉膏或用吸真空包装的花粉不必破壁 。如加工花粉酒、花粉饮料、花粉口服液、花粉晶、花粉糖衣片、花粉胶囊和化妆品，就必须将花粉进行破壁处理 ， 才能保证花粉的营养物质充分发挥效用 。
1、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整 ， 高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数 。
2、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应 ， 如起疹、局部疼痛等 ， 说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用 。
3、服用时水不要太热 ， 以免破坏活性物质 ， 水温不要超过40度 。
4、应放在阴凉干燥处存放 。产品一旦打开 ， 请尽量按时服完 。
来源：百度百科-松花粉
来源：百度百科-精制破壁松花粉
松花粉被包含在坚实的壳壁内，具有惊人的耐固性和耐放射性 。人类和单胃动物的消化液无法破坏花粉壁，所以要吸收花粉的所有营养成分和活性物质 ， 就必须将其外壁破坏，这种理论源自日本 。
破壁使用的低温高速气流干法粉碎技术，杜绝了外源性污染，还保证松花粉中有关生物活性成分在破壁过程中不被破坏（物料出口温度保持6℃） 。
中国人民解放军总医院微量元素研究室进行了“松花粉破壁前后显微型态和营养成分的研究”揭示：天然松花粉进行破壁处理，可使其中全部营养成分和活性物质是得以释放，有利于人体的充分吸收 。
~——红颜姿色松花粉
那是要很高的科技含量，只有航天技术才能在不破坏其生命结构的情况下将其有效地破壁，这样才能完整地保存营养价值！
要用专业的破壁机，自己是破不了的，而且你自己采的没有消毒灭菌，微生物是超标的 。
