作为家长都希望能将宝宝的辅食制作的的合理科学而有营养，但有时作为新手父母对于婴幼儿的辅食怎么做却并不了解 。但是也必须要通过学习来更好的掌握，那么，12个月宝宝的辅食食谱是有哪些呢？
1. 板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克 ， 盐少许 ， 油10毫升 。大米洗净后加入少许的油拌匀，然后板栗去壳备用，将精瘦肉清洗干净后切成丝 ， 并用少许油和适量的食盐腌制片刻 。
将锅中加入适量清水 ， 火烧开后倒入大米 ， 将板栗切碎后也放入锅中，然后转小火煲煮40分钟 ， 加入瘦肉丝后继续煲20分钟后，加入适量食盐调味即成 。
【12个月宝宝的辅食食谱有哪些】2. 胡萝卜山药粥：准备排骨，适量，山药 ， 胡萝卜和稀饭各30克，盐适量 。胡萝卜切块儿 ， 排骨，过水后，放入烧好的开水中加入生姜和少量食盐，大火烧开后转小火慢炖40分钟左右 。然后加入山药，胡萝卜继续炖制15分钟，最后 ， 将山药和胡萝卜捣烂 ， 加入稀饭和排骨汤煮开后，搅拌均匀即可食用 。
3. 水果牛肉粥：准备酱牛肉，胡萝卜 ， 白薯，雪梨，冬瓜丁各适量 。先将米做成米粥，然后在粥中加入，酱牛牛肉块，再加上胡萝卜 ， 梨丁，冬瓜?。?白薯?。餐笫? ，到软烂后即可食用 。
