1、维生素B6的作用 维生素B6的作用有哪些？
维生素B6是一种共同酵素(coenzyme)，又称吡哆素 。在人体细胞中参与多种
蛋白质和氨基酸的代谢功能，也因为维生素B6参与体内某一
部份的生化反应 ， 因此可以说维生素B6它与成长的关系是
密不可分的 。.它的主要作用：
预防心血管疾病
.安定神经、维持正常免疫功能
保护皮肤及头发健康
4.促进蛋白质脂肪代谢，能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪
5.抑制抑郁情绪
改善经前综合征
虽然维生素B6对人体的作用和功能很多，但也不可过量摄食，否则也会有副作用：
1.易产生依赖性
2.感觉神经系统失调
又称吡哆素 。一种含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的b族维生素 。1936年定名为维生素b6 。维生素b6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定 ， 在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温 。维生素b6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多 。维生素b6为人体内某些辅酶的组成成分 ， 参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系 。维生素b6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害 。动物缺乏维生素b6的症状为皮炎、痉挛、贫血等 。单纯的维生素b6缺乏症在人类极少见 。临床上应用维生素b6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐 。
维生素B6（Vitamin
B6）又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素 ， 遇光或碱易破坏，不耐高温 。936年定名为维生素B6 。维生素B6为无色晶体 ， 易溶于水及乙醇，在酸液中稳定 ， 在碱液中易破坏，吡哆醇耐热 ， 吡哆醛和吡哆胺不耐高温 。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多 。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应 ， 尤其是和氨基酸代谢有密切关系 。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐 。
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2、维生素b6有镇静作用吗理论上有一定镇静作用，他是天然的抗抑郁药物 ， 有助蛋白消化利用，大脑活动和激素分泌的必需物质，可用于治疗妇女经前不适和更年期不适 。研究证明维生素B族（维生素B1，2，3，5，6，12）一起服用其各方面的效果比单独服用其中一种强大很多 ， 超大剂量情况下副作用大大减轻 。所以如果要用，建议服用维生素b族片 。
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3、请问维生素B6有什么作用?B6作用很多啊生理功能：维生素B6除参与神经递质、糖原、神经鞘磷脂、血红素、类固醇和核酸的代谢外 ， 参与所有氨基酸代谢 。维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血 。维生素B6缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的 。维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状 。维生素B6有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素 ， 维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量 。近年来随着临床应用研究的深入，发现维生素B6在临床上还有着广泛的新用途 ， 现简介如下抢救异烟肼中毒 。用法为每服1g异烟肼可缓慢静注维生素B61g 。如不知中毒量，可缓慢静注维生素B65g，历时3～5min ， 不佳时可间隔5～20min重复注射直至抽搐停止、意识恢复为止 。维生素B6用量不足是抢救失败的主要原因 。治疗贫血，维生素B6为δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的辅酶 ， 而此酶为合成血红蛋白的限速酶，故其可用于预防贫血的辅助治疗 。治疗白细胞减少症，维生素B6参与氨基酸和脂肪的代谢，刺激白细胞生成 ， 因而可用于治疗白细胞减少症 。通常每日口服30～60mg，也可用维生素B650～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml静注 。治疗智力发育迟滞，本病的病因之一是基因发生突变 ， DNA分子上氨基酸的排列改变，使遗传信息的传递发生障碍，引起酶的活性缺陷或减弱 ， 导致各种代谢障碍 。维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化，有纠正各种代谢异常的作用 。据临床观察，智力发育迟滞者，服用维生素B6每1个月为1疗程，休息1周后进行第2疗程，第2～4个疗程后，智力得到明显的改善 。治疗口腔溃疡，维生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中静注，一般3～4天即愈 。治疗动脉硬化及血栓栓塞性疾病，维生素B6可促进亚油酸变成花生四烯酸，而后者与胆固醇结合成的酯易于转运代谢和排泄 。另外，维生素B6还能抑制血小板的功能和纤维蛋白的形成，故可降低胆固醇和防止血栓形成 。用法为50mg/d肌注 。回乳，从生育2～6天开始 ， 用药5～6天，0.2g/次，3次/d口服，10～12h生效，其抑制乳汁分泌率达95% ， 比雌激素生效快，效果好，且无副作用 。作用原理与其促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关 。治疗帕金森综合征可使震颤明显减少 ， 开始肌注50mg/d，以后逐渐递增50mg/d，直至0.3～0.4g/d，12～15天为一疗程 ， 总量为3～4g 。作用原理与提高脑内多巴胺浓度，从而激动纹状体多巴胺受体有关 。治疗破伤风，破伤风外毒素可抑制γ-氨基丁酸和甘氨酸的释放而致痉挛，维生素B6通过促进γ-氨基丁酸的合成而抗痉 ， 与青霉素+TAT合用，痉挛控制早，死亡率仅15%，而TAT+青霉素+镇静剂死亡率高达60%以上 。用法为维生素B6120mg/d ， 分2次口服或100mg/d肌注 。治疗妊娠糖尿?。?孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病 。用维生素B6100mg/d×2周治疗，可使血糖明显减低，并可使糖耐量曲线改变 。甾体避孕药引起的精神抑郁症吗，避孕药中的雌激素样作用能减低磷酸吡哆醛的浓度，并增加机体对维生素B6的需要量而改变脑胺代谢，故易引起精神抑制症 。给予维生素B6后，抑郁症状可改善 。增强免疫力和抗癌，维生素B6缺乏损害细胞并影响体液免疫功能，给予维生素B6可提高免疫力，并有一定的防癌作用 ， 后者可能与其减少体内致癌物有关 。治疗维生素C引起的草酸盐结石，维生素C代谢成草酸，然后与Ca2+ ， Mg2+形成草酸盐结石，所以每日服维生素C1g以上，应酌加维生素B650～100mg防结石，因维生素B6对草酸盐为主成份的尿道结石有效 。维生素B6依赖性惊厥 ， 本病是常染色体隐性遗传病，由于维生素B6不能与其酶蛋白-谷氨酸脱羧酶结合 ， 使谷氨酸生成的GABA减少，造成惊厥 。据临床观察，惊厥发作时，静注维生素B6100mg/日，数分钟后发作停止 。平喘作用 ， 婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点 。据临床观察120例喘憋患儿经每次静脉推注维生素B615～20mg/kg，每日2～3次 ， 4天为一疗程，总有效率84% 。其作用机制可能是：（1）多巴胺脱羧酶催化酪氨酸合成肾上腺素，该酶是维生素B6依赖酶，维生素B6缺乏时肾上腺素合成减少，支气管易发生痉挛 。（2）部分哮喘患儿血、痰液中5-羟色胺浓度增高 ， 可能体内存在着与维生素B6有关的色氨酸代谢紊乱，用大剂量维生素B6治疗后，色氨酸负荷试验恢复正常，哮喘发作改善 。16治疗腕管综合征本病与维生素B6缺乏有关 。据临床观察，患者每日服用维生素B6300mg ， 连用4周，一般用药2周后症状可完全缓解 。
维生素B6在红细胞内为磷酸吡多醛，后者作为机体不可缺乏的辅酶，可参与氨基酸，碳水化合物及脂肪的正常代谢 。此外维生素B6还参与色氨酸将烟酸转化为5—羟色胺的反应 。并可刺激白细胞的生长，是形成血红蛋白所需要的物质 。
维生素B6缺乏的症状主要表现在皮肤和神经系统 。当食用缺乏维生素B族的膳仞用的 ， 每天又服用吡哆醇拮抗剂，几周内即可产生眼，鼻和口部皮肤脂溢样皮肤损害，伴有舌炎和口腔炎 。服用吡哆醇后，皮肤损害迅速清除 。神经系统方面表现为周围神经炎，伴有滑液肿胀和触痛，特别是腕滑液肿胀（腕管?。┦怯捎谶炼叽既狈λ拢么蠹亮窟炼叽贾瘟?nbsp;， 可奏效 。
维生素B6是一种共同酵素(coenzyme) ， 在细胞中参与多种蛋白质和氨基酸的代谢功能，也因为维生素B6参与体内某一部份的生化反应 ， 因此我们可以说维生素B6它与成长的关系密不可分 。为生B6可溶於水，为水溶性且对热和酸稳定，它在碱性环境中会被破坏，同时对光敏感 。一些食物在食用过程时，常会流失不少养分 。
预防婴儿抽筋 。某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状 。
美发作用 。维生素B6参与人体代谢 ， 通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出 。
防治妊娠呕吐和术后呕吐 。回乳 。生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌 。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用 。
治疗妊娠糖尿病 。孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半 ， 故致妊娠糖尿病 。
平喘作用 。婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点 。注射维生素B6可以平喘 。参与一些氨基酸的代谢转化生合成 。当作精神安定剂，以避免精神过敏、易受刺激等现象 。缓和忧虑感 。
维生素B6的作用有哪些？
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4、维生素b6的功效与作用是什么?人体缺少维生素b6会怎么样?维生素b6同样属于维生素b族中的一员，对于维生素b6的作用，已经知道的是可以预防神经衰弱和记忆力减退，另外因为维生素b6对于造血有一定的协助作用，所以它还可以改善人们的贫血状况 。
同时还可以预防口舌发炎的情况，这些都是已经知道的维生素b6的作用及功能 。维生素B6能有效地预防心血管疾?。箍梢圆斡氲饺颂宓拇坏敝校行稚硖宓拇黄胶?，也能够维持正常的免疫功能 。
维生素B6是许多具有维生素B6活性的化合物的统称，它是一种水溶性B族维生素，存在于各种食物中，包括家禽、鱼、土豆、鹰嘴豆和香蕉 。成年人可以从强化谷物食品、牛肉、家禽、高淀粉蔬菜和一些非柑橘类水果中获得大部分膳食维生素B6 。
均衡饮食中约75％的维生素B6具有生物可利用性 。在补充剂形式中，维生素B6通常与其他B族维生素同时存在 。维生素B6在蛋白质代谢中也起着重要作用，因其在神经递质的生物合成和血清同型半胱氨酸（氨基酸）的维护作用，有助于认知发展 。
维生素B6具有预防心血管疾病的作用 。我们平时所吃的蛋白质当中含有较多的甲硫氨酸，这种成分的代谢物容易凝结在血管壁上，加大心血管疾病的发生率 。维生素B6可以促进甲硫氨酸的代谢物循环，并促使其尽快排出体外，这对于预防心血管疾病大有帮助 。
因为维生素B6进入人体参与辅酶代谢，所以通过血液循环作用于头皮，就能防止头发脱落，减少白发的生成，并使头发保持乌黑而有光泽 。
维生素B6还可以使身体维持正常的免疫功能 。主要是因为这种维生素可以促进淋巴细胞分化以及成熟，让身体产生足够的抗体，这样就能够维持免疫力 ， 降低各种疾病的发生率 。它还能够在多种神经递质当中发挥作用 ， 这有助于安定神经 。
可以起到回乳的作用 ， 也可以预防妊娠糖尿病 ， 还可以起到降血糖的作用 ， 可以促进胎儿的发育，也可以提供丰富的营养 ， 有着很多的功效和作用 。可能会出现各种疾病，也会出现生理反应，会影响到胎儿的发育 。
可以起到美发的作用，也可以预防抽筋，还可以治疗妊娠糖尿病 ， 可以防止妊娠，呕吐的情况，也可以起到降血糖的作用 。会出现很多的生理反应，也会出现很多的身体疾病，会影响到身体代谢的问题 。
身体里面如果缺少维生素b6，造成皮疹，出现周围神经性的病变，引起全身的症状，体重下降，呕吐 ， 腹泻 ， 特别出现腹腔里面的疾?。硖謇锩嫒狈ξ?，b6是应该及时补充 。
作用是预防冠心病，还能够补充氨基酸，蛋白质，促进血液循环，人体缺少维生素b6之后，就会生病，免疫力会下降，会出现贫血 。
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5、B族维生素b6是安定片吗【B族维生素b6是安定片吗,维生素B6的作用】在过去，有不少专业学者就维生素b6片做了系统的成分分析最后发现，在其中并不含安眠药、安定成分，所以大家可以放心的摄入，本身维生素b6就是人所需要的一种b族维生素，只是因为你体内所需要的量没有办法得到满足，所以需要额外通过吃保健品片剂的方式来补充而已 ， 它并不会对人体造成伤害 。当然，如果你非常谨慎、担心的话，可以选择在平时经常摄入像谷粒肉、鱼、蛋、豆类等诸多食物，因为在其中维生素b6的量比较丰富，而维生素b6它本身就具有着舒缓神经的效果，补充到位了当然能更好进入深度睡眠 。上面就是个人关于B族维生素b6是安定片吗这个话题给出的答案了 。总的来说，b族维生素b它确实具有改善睡眠的作用，但它不含安定、安眠成分，大家不用有太多顾虑，当然如果你觉得通过吃维生素b6片来促进睡眠不好的话 ， 可以通过食补来调节 。
