火腿西兰花做法步骤,西兰花火腿怎样炖的做法

1、西兰花火腿怎样炖的做法主料:西兰花一个、火腿肠二根;
辅料:姜、蒜子、油、盐、生抽、味精
西兰花炒火腿肠
1,西兰花切小朵洗净 。
2火腿肠切片 。
3 , 姜切未,蒜切片 。
4,锅上水烧开放盐下西兰花微煮出锅漏早水 。
5 , 锅放油烧热下姜蒜 。
6 , 放西兰花炒一下 。
7,放火腿肠炒拌匀下盐 , 生抽,味精拌匀即成 。
锅内加两大碗水煮开,把切好的西兰花倒入开水里煮三分钟,捞起 , 再取一干净的锅,加适量食用油加热,倒西兰花翻炒加盐加味精,加火腿翻炒至熟,盛起

火腿西兰花做法步骤,西兰花火腿怎样炖的做法

文章插图
2、西兰花炒火腿肠的做法步骤图,怎么做好吃1.西兰花掰成小朵,沸水中灼一分钟,捞起过冷水 , 控干水分;
2.火腿肠切片备用;
3.胡萝卜去皮洗净切片备用;
4.炒锅加入适量油 , 加入葱、姜、蒜、十三香爆出香味,加入胡萝卜翻炒,加入西兰花爆炒2分钟;
5.加入火腿肠爆炒一分钟;
6.加入盐、海鲜酱油、白糖调味,勾薄芡出锅装盘 。
火腿西兰花做法步骤,西兰花火腿怎样炖的做法

文章插图
3、西兰花炒火腿肠怎么做好吃又简单,做法图西兰花 :200
火腿肠 :1根
蚝油 :适量
味精 :适量
1.西兰花切小块洗净
2.锅中水烧开,焯烫西兰花,捞出沥水备用
3.火腿肠切片 , 葱切末
4.热油锅 , 放入葱末炒香
5.放入火腿肠翻炒
6.放入西兰花翻炒
7.倒入适量蚝油炒匀
8.放入蒜末翻炒均匀
9.最后再放入盐和味精炒匀即可
火腿西兰花做法步骤,西兰花火腿怎样炖的做法

文章插图
4、火腿肠炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃1.准备西兰花,火腿肠和小葱
2.西兰花先掰大多 , 用淡盐水侵泡十分钟
3.洗净的西兰花在掰成小朵
4.锅中放水,水开滴两滴油,放少量盐
5.放西兰花绰水
6.绰好水的西兰花,放凉水冰一下
7.火腿肠切片,小葱切段,蒜切碎
8.炒锅放油 , 炸香葱蒜
9.倒入火腿片,翻炒一分钟
10.倒入西兰花,放生抽和耗油翻炒
11.大火一分钟就好了,关火放盐和香油
西兰花炒火腿肠的做法步骤11.西兰花掰成小朵,沸水中灼一分钟,捞起过冷水,控干水分;
西兰花炒火腿肠的做法步骤22.火腿肠切片备用;
西兰花炒火腿肠的做法步骤33.胡萝卜去皮洗净切片备用;
西兰花炒火腿肠的做法步骤44.炒锅加入适量油 , 加入葱、姜、蒜、十三香爆出香味,加入胡萝卜翻炒,加入西兰花爆炒2分钟;
西兰花炒火腿肠的做法步骤55.加入火腿肠爆炒一分钟;
西兰花炒火腿肠的做法步骤66.加入盐、海鲜酱油、白糖调味,勾薄芡出锅装盘
午餐肉1罐,切成条 , 西兰花200克,掰成小朵,红椒和黄椒各2个,切成块,搭色,油少许
1.将锅至中火,烧至六成热后将午餐肉条倒入炒匀,约1-2分钟,然后加入西兰花一起翻炒 。
2.炒约5-6分钟后,加入红椒和黄椒块翻炒均匀即可 。
火腿西兰花做法步骤,西兰花火腿怎样炖的做法

文章插图
5、西兰花火腿家常做法【火腿西兰花做法步骤,西兰花火腿怎样炖的做法】1、准备食材 。西兰花掰成小朵,入加了盐的沸水中略焯 。捞出后过凉备用 。
2、锅中加适量油烧热,加入蒜末煸炒出香味 。
3、加入火腿片炒透 。(因为是冷冻过的 , 如果是新鲜的,可略炒)
4、加盐调味 。
5、勾入少许水淀粉 。
6、加入鸡精翻匀出锅 。
7、简介:西蓝花 , 俗称青花菜 。原产意大利,是常见蔬菜 。通称绿花菜 , 也被称为西兰花 。二年生草本植物,是甘蓝的一种变种 。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球 。

相关经验推荐