1、耙耙柑热量是多少?100克耙耙柑的热量大概是44大卡 。一个耙耙柑大约有200克左右的果肉，因此一个耙耙柑的热量大概在88大卡左右 。这个热量不算高，但是如果晚上吃多了耙耙柑，并且没有运动锻炼，那么耙耙柑中的糖分不会被及时消耗掉 ， 就会转化为脂肪在身体囤积下来，引起肥胖 。
耙耙柑特点
耙耙柑虽然看上去像丑橘，剥开后也跟桔子差不多，但是它的口感却是和冰橙的口感非常相似，细腻无渣，吃到完都不会嚼到桔子的渣渣 ， 这是其他桔子无法比拟的，这也是耙耙柑受欢迎的原因之一，老少咸宜 。用它来榨汁可以最大限度的品尝到它的汁水和美味 。
耙耙柑的甜度会比普通的桔子的甜度高，虽然它的外形和市场上常见的丑橘很像，但是如果剥开品尝之后就知道，丑橘吃起来会有点带酸，但是耙耙柑则不同，它的甜度很高 ， 甚至吃不到酸味 ， 这对于一些喜欢吃桔子但是害怕酸度的人来说，耙耙柑的甜度刚刚好，甜而不腻，非常美味可口 。
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2、耙耙柑的热量是多少呢?100克耙耙柑的热量大概是44大卡 。
耙耙柑又被称为“春见” ， 是以清见桔橙和F-2432崭淘咏挥成的新品种，通常吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉，大概热量为88到132大卡 。粑粑柑果肉嫩滑、甘甜多汁、口感清爽、味道极好 。
耙耙柑的成分和特点
粑粑柑富含人体所需的营养成份和微量元素，主要成份有维生素A、B、C、E ， 碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其是含糖量达到13%-14%，最高可达16%以上，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下 。
粑粑柑果肉脆嫩、汁多，化渣性好，甜度高 。具有橙子、橘子和柑橘的优点于一身 。比橘肉更细腻，比橙子更清甜，外表橙黄圆润汁水充沛 。
以上内容参考：百度百科-春见
耙耙柑的热量是每100克41大卡 。
耙耙柑是以清见桔橙和F-2432崭淘咏挥成的新品种，每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右，而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右，所以一个耙耙柑的热量大约为82-123大卡，并不属于热量很高的食物 。
耙耙柑的营养价值
含糖在14°以上，酸度为1%左右，油胞细密、果面光滑、有光泽、较易剥皮、水分充足、肉质脆嫩、多汁、囊壁薄、极化渣、无核、酸甜适口，如同天然饮料，富含人体所需的维C、铁、钙、磷、柠檬酸、胡萝卜素等微量元素，维生素C每100克含30.5毫克，可溶性固形物14.5% 。
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3、耙耙柑会上火吗 一个耙耙柑的热量大吗1耙耙柑会上火吗
【粑粑柑的热量,耙耙柑热量是多少？】适量吃不会上火 。
食用后容易出现上火的食材为性味较为温热的食物，而耙耙柑味甘、性平，食用并不会增加体内的燥热之气，适量吃不会出现上火的症状，但耙耙柑含糖量稍高，如果吃的量过多，可能使体内果糖堆积，增加胰岛素分泌，从而降低肝脏中的血糖浓度，影响身体正常的新陈代谢，引发各种上火症状 。
2上火的人能吃耙耙柑吗
能适量吃 。
本身有口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、小便短黄、牙痛、口苦口干等上火症状的人，不宜再吃性味温热的食物，但可以吃些性味寒凉或性平食材，而耙耙柑刚好是性平甘甜的水果，含有的水分也比较多，适量吃可生津止渴，缓解上火引起的口苦口干不适症状，但不要吃多，以免摄入过多糖分，从而加重上火 。
注意
上火的人因多吃些清凉下火的西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、火龙果、柚子等水果，但不宜吃榴莲、荔枝、龙眼、板栗、红枣、桃子等温热性水果 。
3耙耙柑一天吃多少合适
一天吃一个为宜 。
无论自身有没有出现上火，都不宜多吃耙耙柑，因为耙耙柑含有的果酸、糖分、水分较多 ， 多吃容易刺激肠胃，增加粪便的含水量 ， 导致腹痛、腹泻等不适症状 ， 建议一天吃一个为宜 ， 这样既能满足身体对耙耙柑的营养需求 ， 又能避免多吃耙耙柑引起的健康问题 。
4一个耙耙柑的热量大吗
并不大 。
一个耙耙柑个头大小在250克-450克之间 ， 去皮后可食用的部分大约为200-300克左右，而100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200-300克的果肉，大概热量为88-132大卡，不算高热量食物，适宜减肥期间食用 。
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4、耙耙柑的热量是多少?每100克41大卡 。
耙耙柑又被称为“春见”，是以清见桔橙和F-2432崭淘咏挥成的新品种，每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右 ， 而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右 。
所以一个耙耙柑的热量大约为82-123大卡 ， 并不属于热量很高的食物，而且耙耙柑中还含有十分丰富的营养物质，平时适当地吃一些的话是有利于身体健康的 。
温馨提示：
耙耙柑是常见水果，在耙耙柑果肉里面含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用耙耙柑有补充营养、补充水分、促进代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康，减肥期间也可以适当的食用一些耙耙柑，但是注意不要吃得太多了 ， 过多的食用耙耙柑会增加能量的蓄积，也会增加肥胖风险 。
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5、耙耙柑热量 耙耙柑有多少热量1、100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉，大概热量为88到132大卡，不算高热量食物，粑粑柑是橘子类，热量不高的，减肥期间也可以吃 。
2、粑粑柑含有大量的果胶和膳食纤维，这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收，并能加快人类血液中脂类物质和胆固醇的代谢，能阻止脂肪在身体内堆积，另外这种水果中还含有丰富的微量元素钾，能提高人类心脏功能，也能维持心血管功能稳定 ， 能从根源上阻止高血脂发生 。
