相比较起来，还是小宝宝照顾起来比较省心，只要喂奶就可以满足营养需求了 。随着宝宝慢慢长大，添加辅食就成为一件必须要做的事情 ， 因为单纯靠喂奶 ， 宝宝是不能正常成长的 。那来了解下7个月大的宝宝辅食食谱 。
1.鸡蛋羹
鸡蛋羹是宝妈们最喜欢给宝宝做着吃的，因为鸡蛋好消化，而且营养也很适合宝宝，做法还比较简单 。把鸡蛋打在碗里，使劲搅拌，直到打出蛋花 。加入适量的水 ， 继续搅拌 ， 搅拌均匀后，上锅蒸七八分钟 。晾温后滴几滴宝宝专用酱油，就可以喂给宝宝吃了 。
2.虾粉
虾粉也是很适合宝宝食用的，不仅味道鲜美，还可以补钙 。购买一些新鲜的大虾，用清水洗净，去头去虾线，上锅煮熟 。放在通风处晾干 ， 晾干后放入锅里，小火翻炒 ， 一定要不断翻炒，避免炒糊 。直到炒干，没有水分为止 。晾凉后用工具研粉，装进密封罐里保存，随时可以喂给宝宝吃 。
3.疙瘩汤
【7个月大的宝宝辅食食谱】7个月大的宝宝，一般的辅食都是可以吃的，疙瘩汤也是不错的选择，很适合宝宝的肠胃 。准备适量的面粉 ， 用小喷壶在面粉里喷水，并且不断搅拌，做成面疙瘩 。烧油炝锅，加入适量的水 ， 水开后慢慢倒进面疙瘩，不断翻锅，等面疙瘩煮熟后，加入一些新鲜的蔬菜叶，就可以出锅了 。
