1、人体十二经络快速记忆法学习针灸，经络的学习至关重要 ， 对于初学者来说 ， 穴位的记忆是让人头疼的事!学习讲究方法 ， 才能事半功倍 。下面由我给你带来关于人体十二经络快速记忆法，希望对你有帮助!
人体十二经络快速记忆法
足太阳膀胱经穴歌
足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白 ， 上s次s中后下，会阳须下尻旁取
还有附分在三行 ， 魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓 ， 肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去 ， 承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门 ， 京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴 。
足少阴肾经穴歌
足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出 ， 太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲 ， 阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏中俞府毕
手厥阴心包经穴歌
心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵 ， 劳宫中冲中指尽 。
手少阳三焦经穴歌
少阳三焦所从经，二十三穴起关冲 ， 液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内 ， 注入天井清冷中，消泺会肩s穴，天s天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和s上行丝竹空 。
足少阳胆经穴歌
足少阳经瞳子s，四十四穴行迢迢 ， 听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次 ， 窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是 ， 风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居s环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭 。
足厥阴肝经穴歌
足厥阴经一十四 ， 大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，五里阴廉上急脉，章门过后期门至 。
任脉穴歌
任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边 ， 阴交神阙水分处，下脘建里中脘前 ， 上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端 。
督脉穴歌
督脉行脉之中行 ， 二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排 ， 百会前顶通囟会，上星神庭素s对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内 。
走向
手太阴肺经–>手阳明大肠经–>足阳明胃经–>足太阴脾经;
手少阴心经–>手太阳小肠经–>足太阳膀胱经–>足少阴肾经;
手厥阴心包经–>手少阳三焦经–>足少阳胆经–>足厥阴肝经;手三阳三阴 ， 足三阳三阴 。太阴对阳明，少阴对太阳，厥阴对少阳 。阴配脏，阳配腑 。三个大循环 。
经的走向：如果你将双手上举，阳经是从上往下 ， 而阴经是从下往上走 。你可以想象为太阳光(阳)从上照下来;地气(阴)从地下升上来 。
十二经脉的循行走向：手三阴经从胸向上走手，手三阳经从手向下走头，足三阳经从头向下走足，足三阴经从足向上走腹(胸) 。
【二经脉的交接规律：阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交 ， 阳经与阳经(同名经)在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交 。
十二经脉的交接规律：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统 。将气血周流全身 ， 起到濡养的作用 。
中医针灸穴位速记歌诀
头面颈项部病症- 面口针合谷，眩晕配太冲;风池清头目，颞痛太阳攻 。
鼻塞迎香穴，印堂眉额中;目疾睛明取，承泣球后同 。
牙关面颊症 ， 下关与翳风;口眼歪斜疾，颊车地仓从 。
阳白羽四白，面痛治亦同;牙痛咽喉痛，合谷透劳宫 。
落枕成斜颈，外关或悬钟;急性项背强，均可取人中 。
耳聋取耳穴，耳门透听宫;中渚外关配 ， 哑门与翳风 。
廉泉主喉舌，治哑先治聋;新穴供选用，听会及聋中 。
胸腹部病症
心胸内关取，肚腹三里求;胃痛刺中脘，天枢治脐周 。
下腹三阴交，关元气海由;中极阴陵伍，能导尿潴留 。
泌尿生殖症，上穴一般优;胁痛刺夹脊，阳陵与支沟 。
腹痛背俞穴，夹脊相应投;若遇阑尾炎，阑尾穴针留 。
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2、《十二经脉歌诀》顺口溜是什么?十二经脉歌诀顺口溜是肺经食指连大肠 ， 与胃相交鼻翼旁 。下接脾经大趾端 ， 再行心中在心上 。小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶 。无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡 。十二经脉的流注次序是起于中焦，从肺经开绐，依次是大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，心包经，三焦经，胆经，而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环 。
十二经脉的含义
在十二经络中，有一个表里的概念，这对后世中医基础理论的发展产生了深远影响 。黄元御对此也有明论，即手阳明与手太阴为表里，足阳明与足太阴为表里，手太阳与手少阴为表里，足太阳与足少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，足少阳与足厥阴为表里 。这样将手足三阴三阳经络进行了交叉，形成了一个螺旋式和圆圈式的循环体系 。
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3、十二经脉记忆口诀是什么?十二经经络背诵口诀：【足阳明胃经】四十五穴足阳明 ， 承泣四白巨s经 ， 地仓大迎下颊车 ， 下关头维对人迎 ， 水突气舍连缺盆 ， 气户库房屋翳寻 ， 膺窗乳中下乳根 ， 不容承满出梁门 ， 关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里 ， 水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终 。
十二经脉包括：
1、手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经 。
2、手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经 。
3、足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 。
4、足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经 。
十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能 ， 无论感受外邪或脏腑功能失调 ， 都会引起经络的病变 。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义 。
扩展资料：
十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身 。六阴经分布于四肢内侧和胸腹 ， 六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干 。
十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前 。
三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后 ， 下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后 。
十二经脉在躯干部的的分布是 ， 足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴经循行规律性不强 。
足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳经行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少胆经分布于身之侧面 。
参考资料：百度百科-十二经脉
寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位 。
人体的十二经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 。
十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手 ， 手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸 。
扩展资料：
十二经脉在体表的循行分布规律是：凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经 。凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经 。
参考资料来源：百度百科-十二经脉
1、疲劳透支找脾经；
2、精力不足找肾经；
3、容易感冒拍肺经；
4、人要无病肠要净；
5、求生必须通胃经；
6、心烦心痛找心经；
7、吸收不好小肠经；
8、颈肩腰背膀胱经；
9、失眠多梦找心包；
10、奇难杂症找三焦；
11、废物积滞找胆经；
12、情志抑郁找肝经；
13、人生关键任督通；
14、三焦通，百脉通；
15、经络通，全身通！
扩展资料：
十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征 。
包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经” 。
参考资料：百度百科-十二经脉（经络理论）
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4、十二经络快速记忆的方法口诀十二经脉是人体经络系统的主体，具有表里经脉相合、与相应脏腑络属的主要特征 ， 你了解自己的十二经络吗?下面由我给你带来关于十二经络快速记忆的方法口诀 ， 希望对你有帮助!
十二经络快速记忆的方法
1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫，万一不通变老翁 。
2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫 ， 对应区域弯曲痛 。
3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛; 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生 。
4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行 。
5、肝经后面是肾经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦 ， 症状不通慢慢通 。
6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生; 四肢无力后背痛 ， 痔疮难坐肩颈痛 。
7、胃经位于胆经前，三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷 ， 大便干燥且不通 。
8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛; 曲张平血低血压，风湿还有关节痛 。
9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛 。
10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通; 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空 。
11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中 ， 胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥，血液不良喜安静;心事过多压力重 。
12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛 。
13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病;心跳过快还便秘 ， 心烦目赤上肢痛 。
14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病 。
十二经络快速记忆的口诀
1.【手太阴肺经】
寅时—肺经旺 。寅时睡得熟 ， 色红精气足;
“肺朝百脉 。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身 。所以，人在清晨面色红润，精力充沛 。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒 。
实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等 。
2.【手阳明大肠经】
卯时—大肠经旺 。卯时大肠蠕，排毒渣滓出;“肺与大肠相表里 。”肺将充足的新鲜血液布满全身 ， 紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程 。清晨起床后最好排大便 。
养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物 ， 都排出体外吧!不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的 。我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去 。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等 。
实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘 。
3.【足阳明胃经】
辰时—胃经旺 。辰时吃早餐，营养身体安;
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好 。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等 。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题 。不吃早餐更容易引起多种疾病 。
【12经络顺口溜快速记忆,人体十二经络快速记忆法】实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等 。
养生之道：此时要吃早餐 。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸 。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能 。
4.【足太阴脾经】
巳时—脾经旺 。已时脾经旺，造血身体状;“脾主运化，脾统血 。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领 。“脾开窍于口 ， 其华在唇 。”脾的功能好 ， 消化吸收好，血液质量好 ， 所以嘴唇是红润的 。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经 。
养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等 。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等 。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等 。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等 。
5.【手少阴心经】
午时—心经旺 。午时一小憩，安神养精气;“心主神明，开窍于舌，其华在面 。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋 。
人在午时能睡片段，对于养心大有好处 ， 中使下午至晚上精力充沛 。
6.【手太阳小肠经】
未时—小肠经旺 。未时分清浊，饮水能降火;小肠分清浊 ， 把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾 。小肠经在未时对人一天的营养进行调整 。如小肠有热，人会干咳、排屁 。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火 。
7.【足太阳膀胱经】
申时—膀胱经旺 。申时津液足，养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液 ， 水液排出体外，津液循环在体内 。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿 。申时人体温较热，阴虚的人最为突出 。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效 。
若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿 。申时人体温较热，阴虚的人最为突出 。此时适当的活动有助于体内津液循环 ， 喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效 。。
8.【足少阴肾经】
酉时—肾经旺 。酉时肾藏精，纳华元气清;
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精 。肾为先天之根 。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段 。此时不适宜太强的运动量 ， 也不适宜大量喝水 。
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精 。肾为先天之根 。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段 。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水 。
9.【手厥阴心包经】
戌时—心包经旺 。戌时护心脏，减压心舒畅;“心包为心之外膜，附有脉络 ， 气血通行之道 。邪不能容，容之心伤 。”心包是心的保护组织，又是气血通道 。心包经戌时最兴旺 ， 可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态 。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力 。
邪不能容，容之心伤 。”心包是心的保护组织，又是气血通道 。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪 ， 使心脏处于完好状态 。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力 。
10.【手少阳三焦经】
亥时–三焦经旺 。亥时百脉通，养身养娇容 。三焦是六腑中最大的腑 ， 具有主持诸气 ， 疏通水道的作用 。亥时三焦能通百脉 。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益 。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉 。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽 ， 但最好不要超过亥时睡觉 。
人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益 。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉 。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉 。
11.【足少阳胆经】
子时—胆经旺 。子时睡得足，黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气 ， 泄于明胆，聚而成精 。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢 。“胆汁有多清，脑就有多清 。”子时前入睡者 ， 晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈 。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑 。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石 。
人在子时前入眠，胆方能完成代谢 。“胆汁有多清，脑就有多清 。”子时前入睡者 ， 晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈 。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑 。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石 。
12.【足厥阴肝经】
丑时—肝经旺 。丑时不睡晚，脸上不长斑;中医理论认为：“肝藏血 。”“人卧则血归于肝 。”
如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动 ， 就无法完成新陈代谢 。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝?。成薨党ぐ?。
养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气 ， 进行深呼吸 ， 所以要求较深的睡眠 。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥 。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶 。
虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等 。
实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
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5、十二经络快速记忆法!十二经络走向口诀
非大胃，比心?。?光剩包，三单干（故事：包青天非大胃，胃比心还小 ， 因其铁面无私，最后光剩下了他一个人，展昭、王朝、马汉三个都单干去了）
（肺大胃脾心小 胱肾包三胆肝）
十二经络原穴、络穴、输穴记忆口诀
大合偏三渊缺肺（故事：大河偏了三米，导致深渊缺了肺）
（大肠经：合谷、偏历、三间；肺经：太渊、列缺、太渊）
冲丰陷胃脾白公（故事：冲锋陷阵 ， 饿了胃脾 ， 白攻了）
（胃经：冲阳、丰隆、陷谷；脾经：太白、公孙、太白）
小腕正后神通心（故事：上官小腕在皇后武则天正后面，神奇的通了她的心思）
（小肠经：腕骨、支正、后溪；心经：神门、通里、神门）
京飞束膀肾溪钟（故事：鲸鱼飞到树旁边，肾太大，吸住了钟表）
（膀胱经：京骨、飞扬、束骨；肾经：太溪、大钟、太溪）
焦阳外渚包陵内（故事：骄阳在外面煮包子，包子里面熟了）
（三焦经：阳池、外关、中渚；心包经：大陵、内关、大陵）
胆墟光临肝冲蠡（故事：勾践卧薪尝胆，虚度光阴，临了，肝胆相照冲了范蠡）
（胆经：丘墟、光明、足临泣；肝经：太冲、蠡沟、太冲）
