1、湖南人叫腐竹叫什么?豆笋吗?没错!腐竹、豆笋、豆皮、豆腐皮等都是湖南这边的叫法,其中以豆笋、腐竹叫法最多 。湖南是一个多民族省份,地域很广,文化语言也很多样 , 所以各地的叫法也各有不同 。凉拌豆笋、豆笋炒肉是最常见的家常做法 。
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2、腐竹是什么菜就是平时所说的豆笋 。
凉拌很好吃 , 炒肉也不错 。(卖凉菜的地方就有凉拌的?。。?
1、鲜蘑腐竹
【原料】:鲜蘑150克 , 腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克 ,
鸡汤200克,姜2克,水淀粉10克 。
【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上 , 压一重物,泡发5小时,待胀发后,
切成3厘米长的段 , 鲜蘑洗净,撒成小块 。
2.炒锅上火 , 放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出待用 。
3.炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、鸡汤、精盐、调好味,
投入腐竹、煨入味后 , 加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成 。
2、芹菜拌腐竹
主料: 芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克 , 酱油10克、精盐6克、味精2克、米醋10克 。
制作方法: 1.将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉 , 切丝,装盘 。腐竹切成丝,码在芹菜上 。
2.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成 。
3、腐竹银芽黑木耳
·配 料: 腐竹150克,绿豆芽、水发黑木耳各100克 , 花生油20克,香油、盐各5克,味精2克 , 水淀粉15克,姜10克,黄豆芽汤200克 。
·特 色: 此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃、润燥、利水消肿,可治疗高血压
·操 作: 1、 腐竹放在盆内,倒入开水盖严,浸泡至无硬心时捞出,切成3-4厘米长的段 。
2、 姜洗净 , 切成末;绿豆芽择洗干净,放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净,将大朵撕成小朵,也可在开水中过一下捞出 。
3、 炒锅上火,放油烧热 , 下姜末略炸,放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下 , 加黄豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即成 。
4、腐竹烧肉
原料: 瘦猪肉750克,腐竹300克 。配 料: 酱油200克,精盐7克 , 料酒10克,葱30克,姜15克 , 大料5瓣,水淀粉60克,植物油2公斤(实耗75克) 。
制 法: ①将肉切成2厘米见方、1厘米厚了块,放入盆内加少许酱油腌2分钟 , 投入九成热的油内炸成金黄色捞出;葱切小段;姜切片;腐竹放入盆内 , 加入 凉水泡5小时使之发透,切成1.5厘米长的小段待用 。
②将肉放入锅内,加入水(以漫过肉为度)、酱油、精盐、料酒、大料、葱段、姜片,待开锅后,转微火焖至八成烂时 , 加入腐竹同烧入味,勾芡即成 。
特 点: 猪肉酥烂 , 腐竹韧柔,味道鲜美,营养丰富,色金黄 。
制作关键:
肉要烧烂,腐竹要发透烧烂再食用 。待肉开锅后,要用微火,为使肉易烂,待肉快烂时再加盐 。腐竹必须用凉水泡 , 这样可使腐竹整洁美观,如用热水泡,会使发好的腐竹发烂,不利索 。
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参考资料:eat.usb9.com/eat/dou2.htm
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感 。腐竹色泽黄白,油光透亮 , 含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开 。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口 , 荤、素食别有风味 。
营养素 每100克
热量(大卡)459.00碳水化合物(克)22.30脂肪(克)21.70蛋白质(克)44.60纤维素(克)1.00维生素E(毫克)27.84硫胺素(毫克)0.13核黄素(毫克)0.07烟酸(毫克)0.80镁(毫克)71.00钙(毫克)77.00铁(毫克)16.50锌(毫克)3.69铜(毫克)1.31锰(毫克)2.55钾(毫克)553.00磷(毫克)284.00钠(毫克)26.50硒(微克)6.65腐竹,即豆腐皮
编辑本段简介
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感 。从营养的角度来说,腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点 。能量配比均衡和一般的豆制品相比,腐竹的营养素密度更高,每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素 。腐竹中这三种能量物质的比例非常均衡,和《中国居民膳食指南》中推荐的能量摄入比值较为接近 , 是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品 。这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质 。
编辑本段用途
腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开 。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味 。腐竹适于久放 , 但应放在干燥通风之处 。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可 。
编辑本段制作工艺
工艺流程 选豆→去皮→泡豆→磨浆→甩浆→煮浆→滤浆→提取腐竹→烘干→包装
选豆去皮
选择颗粒饱满的黄豆为宜,筛去灰尘杂质 。将选好的黄豆,用脱皮机粉碎去皮,外皮吹净 。去皮是为了保证色泽黄白,提高蛋白利用率和出品率 。
泡豆
将去皮的黄豆用清水浸泡,根据季节,气温决定泡豆时间:春秋泡4~5小时,冬季7~8小时为宜 。水和豆的比例为1∶2.5 , 手捏泡豆鼓涨发硬,不松软为合适 。
磨浆甩浆
用石磨或钢磨磨浆均可,从磨浆到过滤用水为1∶10(1公斤豆子,10公斤水),磨成的浆汁 。采用甩干机过滤3次 , 以手捏豆渣松散,无浆水为标准 。
煮浆滤浆
浆甩干后,由管道流入容器内,用蒸汽吹浆,加热到100~110℃即可 。浆汁煮熟后由管道流入筛床,再进行1次熟浆过滤,除去杂质,提高质量 。
提取腐竹
熟浆过滤后流入腐竹锅内,加热到60~70℃左右 , 约10~15分钟就可起一层油质薄膜(油皮),利用特制小刀将薄膜从中间轻轻划开,分成两片,分别提取 。提取时用手旋转成柱形,挂在竹竿上即成腐竹 。
用黄豆加工后的产品,可以做烧腐竹 , 也可以炖汤
豆制品,算素菜 。
就是豆制品
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3、豆笋和腐竹哪个更贵豆笋 。
1、制作工艺:豆笋:采用优质黄大豆为原料讲过筛选浸泡,磨浆烧浆、烘烤制作而成 。制作复杂所以贵 。腐竹:豆浆加热煮沸,保温晒干、干燥而成 。营养成分:豆笋:属于绿色食品,味道鲜美含有高蛋白、钙、铁、锌以及多种维生素 。腐竹:含有丰富的矿物质、钙元素 。营养成分远远不如豆笋 。
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4、豆笋和腐竹哪个更贵腐竹的价格更贵 。根据查询全国菜市场的平均价格显示,豆笋的价格在15元/斤,腐竹的价格在15.9元/斤 , 由此可知腐竹的价格更贵,二者都是豆类制品,其中腐竹的营养价值更高但是豆笋的味道更好 。
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5、豆笋和腐竹有什么区别豆皮
豆制食品名,有二种:一是“挑”成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”;二是压制成的豆腐皮 , 与豆腐近似 , 但较?。ū扔推ぴ蛎飨越虾瘢⑸愿? ,有时还要加盐,口味与豆腐有区别 。二者虽都叫“豆腐皮” , 但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别 。
压成的豆腐皮 , 其吃法较简单,通常与蔬菜配伍,凉拌或清炒即可;而油皮的菜品则较为丰富 。
豆腐皮是做菜的主料,中国是一个有着几千年的悠久历史的文明古国,中国的菜肴在全世界的美食中也是一花独放,芬芳流香 。
腐竹
腐竹色泽黄白,油光透亮 , 含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开 。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味 。腐竹适于久放,但应放在干燥通风之处 。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可 。
【豆笋和腐竹的区别是什么,湖南人叫腐竹叫什么?豆笋吗?】制作方法,外形 , 口味皆不同 。