1、儿童维生素什么时间吃最好很多妈妈在给宝贝吃营养品的时候都习惯在饭后给宝宝吃，其实这样子对不对呢 。营养品跟药是不是都应该注意进食的时间呢？如果您不知道儿童维生素什么时间吃最好，可以看看下面“儿童维生素什么时间吃最好”相关的介绍，希望对您有帮助 。
儿童维生素什么时间吃最好
一、基本原则：饭后吃，不要空腹吃！
二、最好分开吃 ， 因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了 。
三、什么时候吃还取决饮食结构，早餐一般食物结构单调 ， 缺少维生素，所以早餐后易服用1片 。
四、还可在晚饭后吃，3-6岁宝宝可以选择在睡前吃1片，3岁宝宝可磨碎混在平时的水中让宝宝喝下即可 。
五、熬夜时也可以吃 。
六、维生素片不能多吃 ， 只要身体不缺乏维生素既可 。人体自身会根据需要通过饮食摄取维生素和微量元素，如果还不能满足身体需要，就会表现出一些缺乏维生素和微量元素后所导致的疾病或症状 。如果人体不缺乏维生素和微量元素，而人为地过量的补充，不但不能起到促进健康的作用，反而会引起疾病或不适 。国际卫生组织近期研究表明，过量补充多维类药物，会加大心脑血管疾病的风险 。
七、根据不同年龄段人群对维生素需求量不同设计配方，避免不同年龄段需求量不同的问题维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物 。
综合维生素怎么选
孩子生病 ， 全家人着急，如何提高孩子的免疫力 ， 喂出一个健康可爱的宝宝是每个家长的意愿，而全面均衡的营养是良好免疫力的基础 。据调查，孩子最容易缺乏的营养就是维生素和矿物质 。如何购买儿童综合维生素可以从下面几点去选择：
1.选择口味好的，并且口味调节剂一定要选择纯天然的 ， 这样食用起来才安全放心 。另外 ， 市场上有的儿童营养保健品造型非常可爱 ， 深受孩子喜爱 。
2.选择安全性高，最好是纯天然的原材料，符合中国营养学会推荐量的产品 。有些营养复合素中的维生素A、C、磷、锌等过量，易造成儿童身体的伤害 ， 一定要选择含量适当，成分合理的保健品 ， 从而达到营养均衡 。
3.选择经国家食品与药品监督管理局批准的保健食品 。
4.至于综合维生素什么牌子好各位宝爸宝妈们可根据自己的经济能力跟小宝宝的身体生长情况就行合适的选择 。
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2、维生素咀嚼片是什么时候吃比较好?维生素C咀嚼片也是一种比较常用的药物，维生素C对于抗氧化会有一定的帮助，特别是在进行补铁的时候可以适当的补充维生素C就有利于促进铁的吸收 。
如果没有什么症状也是可以适当的补充维生素C的，对于预防维生素C的缺乏、改善皮肤的功能具有一定的帮助，一般维生素C咀嚼片的具体服用时间并没有特别严格的要求 。
只在一天当中的任何时间段内吃都是可以的 ， 一般一次可以吃1到2周的时间 。
如果有明显的维生素C缺乏或者维生素C缺乏的相关疾病可以适当的延长维生素C咀嚼片的补充时间，可以至少吃一个月的时间，具体的服用时间以及服用的间隔还需要根据病情来判断
维生素咀嚼片最好是在餐后服用比较好，这样的情况是检查出来自己有缺乏维生素的表现 ， 吃些这样的情况建议平时的时候注意自己饮食
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3、维生素c咀嚼片什么时候吃最好第一是在睡觉之前服用维生素c咀嚼片，对身体的吸收会更好一些，这是由于维生素c在睡眠的时候服用，能够促进维生素c的吸收和肠胃的蠕动，加速身体就血液循环流动，从而促进身体对维生素的吸收 。第二种是吃饭的时候，在每次吃饭的时候服用一定量的维生素，
这样可以促进身体的吸收，也会让身体中血液浓度有一定的提升 。所以在我们的生活中，我们家的大家可以长期服用维生素，这样可以及时补充身体中的维生素，还可以避免一些疾病的发生 ， 另外 ， 在服用的时候一定要严格按照说明书来进行服用，这样可以避免对身体的伤害 。这就是关于维生素c咀嚼片什么时候吃最好?所以在生活中我们不要过度的依赖保健品 ， 最好还是养成良好的生活习惯和饮食习惯 。
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4、汤臣倍健儿童维生素咀嚼片什么时间吃比较好?在饭后服用效果较大,因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收 。
无所谓时间，想吃就吃 ， 但要注意不过量
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5、儿童多种维生素什么时候吃才好呢?【宝宝维生素咀嚼片什么时候吃最好,儿童维生素什么时间吃最好】儿童多种维生素一般早上就餐后食用最好，这个时间段儿童身体内的食物基本上被消化了，人体消耗也得到了充分的补充，是比较合理的 。儿童对于维生素的需求量很少，但一旦缺乏的时间长了，对儿童的身体健康影响却很大，所以家长要保证孩子日常饮食中的营养均衡 ， 家里备上一瓶汤臣倍健多种维生素片，随时儿童补充营养 。
