1、白芸豆碳水阻断剂副作用?理论实验能阻断复合碳水50%的吸收，但实际情况下最多有7%的阻断成功率 。
糖为简单碳水，是不会被阻断的 ， 所以你吃面包，蛋糕，等高糖食物，白芸豆提取物是无效的 。
复合碳水只针对于二次分解的食物 ， 比如米饭馒头这类碳水 ， 要进入身体二次分解才会成为糖，这类碳水会在分解前被阻断7%左右 ， 效果非常低劣 。
以上总结得到结论 。
白芸豆阻断剂并无卵用 。
当然了 ， 如果你是生酮饮食或者低碳饮食，那么白芸豆确实可以帮助你，进一步减少碳水摄入量 。
如果你只是单纯普通饮食，打算靠白芸豆阻断碳水吸收 ， 进而让你大吃大喝，又不长肥肉 。
呵呵，那只是个美梦罢了 。
完全阻断是不可能的，他们说的白芸豆能阻断淀粉吸收，也要看白芸豆的活性，美国原装进口的雷耶博士抗糖饮是80倍超高活性芸豆蛋白，可以有效的阻断淀粉，有活性对比认证各类资质 ， 市面上其他款的活性不高，吃多了也没啥用
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2、有谁知道白芸豆碳水阻断sovita索维他有用吗?有副作用吗?我有在吃这款哦，今年夏天之前就被某红薯种草的，近几年白芸豆炒的很火，而Sovita碳水阻断片还是很靠谱，因为这个品牌在德国是在药房出售的，能在药房出售的产品，品质上当然是经过严格审查的，所以副作用也不会有的，至少我是没有的 。想知道更多可统一去知道了解 。
有用的，我已经吃了有几个月了，不过我不是每天在吃的，就是遇到聚餐或碳水丰富的大餐时候，就吃它，第2天也没涨斤数，所以还是觉得不错的，而且也没有什么拉肚子或不舒服的感觉 ， 让人很放心 。知道更多可以加速去知道了解下 。
Sovita碳水阻断片可以减少大约7成碳水的摄入，阻断大部分碳水被人体所吸收，从而达到维持体重的一个目的，德国品质，成分很安全，可以放心使用 。可以加速去知道下 。
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3、白芸豆阻断碳水是真的吗?每年节假日之前，一定会被问到的问题，就是白芸豆提取物，到底能不能抗糖、阻隔碳水？
碳水不只有一种
不知道提到碳水 ， 你最先想到的是什么？主食吗，还是糖 。
碳水化合物可分为糖（又分单糖/双糖..）、寡糖（也叫低聚糖）和多糖（大多数主食里的淀粉都属于多糖） 。
在白芸豆阻断这件事里 ， 重要的是「糖」和「多糖」，他们大概长这个样子 。
身体是有能力直接消化吸收「糖」的，但是胃却没有能力消化「多糖」 。
【白芸豆碳水阻断剂能抗糖吗,白芸豆碳水阻断剂副作用？】 正常情况下，身体为了可以消化吸收大米饭里的营养，就会在口腔中出现一个小帮手「淀粉酶」 。
淀粉酶会把「多糖」拆解分裂为「糖」 ， 让身体能吸收米饭/玉米/面包等等食物的营养，从而给身体提供营养和热量 。
一旦淀粉酶无法工作 ， 多糖就无法被分解，那就无法被吸收，更别提产生热量了 。
白芸豆提取物的工作原理就是这样 。
白芸豆提取物有个学名，叫「α-淀粉酶抑制剂」 。就像名字说的，它可以降低淀粉酶的活性，不让淀粉酶工作 。
这么一来，吃进去的大米饭就很难被身体消化，理论上也就不会产生热量 。
也就是说呢：
1. 白芸豆提取物的工作原理 ， 只能阻止淀粉吸收，但是，无法阻止糖！就是说如果你吃了很多甜食、奶茶，白芸豆是没有帮助的 。
2. 白芸豆提取物无法阻断脂肪 。
3. 虽然工作原理讲得通，但具体能阻断多少，现在能看到的研究数据差异很大 。
那白芸豆到底有多大用？
具体能阻断多少碳水，现在还处于“说不准”阶段 。
首先，白芸豆提取物 不能让所有淀粉酶都失去活性 。一般来说，只能让50%-65%的淀粉酶不工作 。
同时，即使淀粉酶完全不工作，也不代表能完全阻断碳水 。
1987年有过一项研究，测试者吃了添加淀粉酶抑制剂的意面后，结果发现，即使98%的淀粉酶都不工作了，也只阻断减少7%的热量 。
真的挺少的 。
至于有关淀粉酶抑制剂，对于减肥到底有没有用？在不同的对比实验里，有些实验中「吃碳水阻断剂的」&「不吃」的2组人中，减重效果没有差别；另外一些有差别，但都在1-2公斤以内 。
这种体重上的差异，到底有多少是因为白芸豆提取物 ， 暂时看还说不准 。
那白芸豆提取物是智商税吗？
目前来看，白芸豆提取物比较靠谱的作用，一是帮助稳定饭后血糖 ， 尤其当你吃了很多白米白面；
二就是对于爱吃主食的人来说，也许！也许！也许！能帮你阻断一点碳水吸收，至于能阻断多少确实说不准 。
值不值得花钱呢？大家看自己消费能力和心理预期吧～
有几个想提醒大家的
白芸豆提取物有轻微的副作用，比如胀气、头痛、便秘等等 。推荐用量是每天445毫克到1500毫克 。
并且，不适合长期服用，更不适合未成年人 。我看有家店的买家评论里，还写着买来给孩子减肥的…
另外，如果抱着吃了它 ， 就能大吃特吃的心态，反而更可能发胖 。
毕竟假设只能阻断7%的碳水 ， 对于2000大卡也只有140大卡，去掉也难造成热量差 。
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4、听说白芸豆的产品能够抗糖?会不会又是个坑白芸豆营养丰富，含有丰富的B族维生素，鲜豆还含有丰富的维生素C以及微量元素 。现代研究表明，白芸豆可以提取到一种淀粉吸收阻断剂，能够起到很好的降血糖和降低脂肪合成的作用，可以让糖尿病患者饭后吃饱、消除饥饿感 ， 而餐后血糖不高，体重不增 。
同时由于白芸豆它是一种高钾、低钠的食物，对高血压有效，有助于帮助人体加快对钠盐的排出，通过调节内环境中的渗透压来改善血压 。除以上还有很好的提升免疫力以及镇静作用 。但是不可以过量食用白芸豆 ， 会出现消化不良、腹胀等情况 。
以我自身为例，长期坚持食用是有效果的噢，产品绿色健康 ， 不是抗噢 。由于白芸豆提取物和桑叶提取物这两大成分，它就可以抑制淀粉吸收，抑制糖分吸收，从而达到控糖减脂的效果噢 。
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5、白芸豆碳水阻断有效吗 白芸豆碳水阻断有没有效果1、白芸豆碳水阻断有效吗：有效果。
2、白芸豆当然可以阻断这种碳水他是会起到一个隔离的作用白芸豆当然可以阻断这种碳水 ， 它是会起到一个隔离的作用 。
3、白芸豆精华提取物，含有阻挡淀粉消化的a淀粉酶抑制成分 ， 即淀粉分解为麦芽糖（双糖）的反应被切断，可以有效降低身体对碳水化合物的吸收 ， 最高可以阻碍41%的吸收量 。
