给小宝宝添加辅食,不仅可以为宝宝提供更充足的钙质,而且对宝宝更快的成长和发育是有促进用的 。妈妈们最好在保证奶量的同时再添加辅食,因为让宝宝喝母乳,会提高钙的吸收率 。那么6月宝宝补钙辅食有哪些?
【6月宝宝补钙辅食有哪些】1、红薯泥
红薯中含有膳食纤维和钙,营养价值是很高的,妈妈们可以将新鲜的红薯放入笼内蒸至熟透 , 再将其放凉后按压成泥状,加入适量的牛奶搅拌均匀后喂给宝宝 。牛奶红薯泥可以给宝宝提供更充足的膳食纤维和维生素,对于缓解宝宝便秘也是很有帮助的 。
2、虾皮碎菜包
准备虾皮5克,小白菜适量和鸡蛋一个 。首先用温水将虾皮泡软,切碎,再加入打散的熟鸡蛋一个 。小白菜与鸡蛋等调成馅料 。再合面,将馅包进去 , 上笼蒸 。虾皮中含有丰富的钙,对宝宝钙质的补充是具有促进作用的 。相信小宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的包子 。
3、骨汤面
将骨头熬成浓汤后,龙须面下入骨头汤中,再加入切碎的青菜,煮至面熟,加入盐进行调味 。非常适合正处于身体快速增长的宝宝食用 。