新生儿鱼肝油什么时候吃好

【新生儿鱼肝油什么时候吃好】新生儿鱼肝油什么时候吃最好?当新生儿出院后,医生都会建议服用鱼肝油,大多是在宝宝出生15天后服用,可以有效促进钙吸收,帮助宝宝更好的发育 。一般来说,婴儿补充鱼肝油是主要补充维生素D来促进钙吸收,因此维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿 。
鱼肝油中主要成分是维生素A和D 。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能 。维生素A缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓,影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全,上皮组织结构受损,免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染 。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收,促进肾小管对钙磷的重吸收 。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍 , 佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变 。
可见,给宝宝补充鱼肝油是很有必要的,但是给宝宝补充鱼肝油适量就好,并非补充越多越好 。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量 , 分别为2500-5000单位和400-800单位 。如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒,表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等 。
值得注意一点,我们在喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时 , 一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量,应注意婴儿每日摄入的总量,包括来自各种维生素强化食品,避免用量过大,甚至引起中毒 。

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