一、是否可以吃
软籽石榴的籽是可以吃的 ， 从名字就可以看出它的籽是软的，所以可以直接和果肉一同咽下去 。而且，它的口感也是很不错的，并不会像普通的石榴籽一样难下咽 。它是一个从国外引进到国内的品种，果皮的颜色十分鲜红，并且果汁也很多，就算把籽吃下去也不会影响口感 。
二、有什么好处
1、止血：软籽石榴有着很好的止血作用，在把它晒成干燥状态的时候，将它研制成粉末状态，就可以止血 。它的籽中也含有丰富的营养，含有多酚类的物质和维生素，可以延缓衰老 。
2、抑菌：它也具有不错的抑菌作用 ， 还能起到收敛的功效，可以帮助涩肠，在便血以及泄泻等方面有很好的防治作用 。另外 ， 它还可以促进人体消化 ， 对于增加食欲有很大的好处 。
【软子石榴的子可以吃吗】3、补充营养：这种石榴含有很高的养分 ， 它含有人体需要的氨基酸 ， 比如天门冬氨酸、谷氨酸等，还有钾元素等，都是对人体健康有好处的 。
