1、泡江米用冷水会更好一些 。
2、因为冷水可以让江米里面的黏性成分逐渐的渗透，要是用热水浸泡的话 ， 它温度过高，会对江米里面的蛋白质等有效成分造成破坏，还会降低里面营养价值，出现江米发酸等情况 。
【泡江米用温水还是冷水】3、一般来说，用冷水浸泡江米的话 ， 至少要泡够5个小时，可以在这个基础上多泡1-2小时，泡发好之后的江米更加容易煮熟，要是时间足够的话 ， 我们可以在晚上浸泡江米，等第二天的时候再煮就可以了，比较方便 。
1、泡江米用冷水会更好一些 。
2、因为冷水可以让江米里面的黏性成分逐渐的渗透，要是用热水浸泡的话 ， 它温度过高，会对江米里面的蛋白质等有效成分造成破坏，还会降低里面营养价值，出现江米发酸等情况 。
【泡江米用温水还是冷水】3、一般来说，用冷水浸泡江米的话 ， 至少要泡够5个小时，可以在这个基础上多泡1-2小时，泡发好之后的江米更加容易煮熟，要是时间足够的话 ， 我们可以在晚上浸泡江米，等第二天的时候再煮就可以了，比较方便 。
