1、盘点牡蛎的副作用和营养价值牡蛎是一种很常见的海中食材，属于海鲜的一种 ， 它的营养物质丰富，而且还可以有补钙补充蛋白质的作用 。牡蛎具有提高免疫力的效果，当然食用事项也是需要注意的，以免导致不利，来看看关于牡蛎的副作用和营养价值的介绍 。
牡蛎的副作用
1.6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍 。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒 。
2.牡蛎不宜多服久服 ， 以免引起便秘和消化不良 。
3.牡蛎与麻黄、吴茱萸、辛夷食物相克 。
4.牡蛎与啤酒同食易发痛风 。
牡蛎的营养价值
1.牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;牡蛎可以有保护肝脏和胆囊的作用 。
2.所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;牡蛎的铁质比较多，可以有预防贫血的效果哦 。
3.牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;
4.牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钴元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用;吃牡蛎的话可以补充丰富的维生素，对于补气血有好处 。
吃牡蛎的副作用和营养价值你知道了吧，在食用的时候也是需要注意这些问题的呢，注意一些搭配的禁忌 ， 以免食用不当对健康产生不利的影响 ， 当然吃牡蛎也是有好处的，营养物质丰富，同时也可以缓解贫血的哦、
2、oyster plus牌牡蛎吃了怎么样,会不会有副作用?【牡蛎浓缩软胶囊有那些副作用,盘点牡蛎的副作用和营养价值】不会怎么样，会有副作用 。
长期使用牡蛎相关产品的危害：
如果长期大量服用牡蛎片，在服用期间建议查一下肝功能和肾功能，可以看一下有没有肝肾功能的损害，这种保健用品的副作用机制是不是很明确 ， 如果服用期间有任何不适建议停用 。
如果患有急慢性皮肤病以及对水产类腹泻等人群服用牡蛎片的话会使病情更加严重 。
如果患有严重的高血压、心脏疾病 ， 最好在医生的指导下进行食用 。
患者在食用的过程中 ， 一定不能够与其它的药物同服，否则可能会起到一些不利的反应 。
同时在食用的过程中，一定不要喝浓茶、咖啡等等，这些都不利于其中有益物质的吸收 。
虽然牡蛎片是一种保健品，短期服用没有太大的副作用 ， 但是不建议长期服用，以免造成肝肾功能的损害，同时患有其他疾病患者应该不要将牡蛎片和其他药物一起服用，以免发生不良反应 。
在选择上注意两点：
2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障 。
牡蛎（ostrea gigas tnunb）俗称海蛎子、蚝等,隶属软体动物门，双壳纲，珍珠贝目，是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，为全球性分布种类 。
牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富, 而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品 。牡蛎的含锌量居人类食物之首 。古今中外均认为牡蛎有治虚弱、解丹毒、降血压、滋阴壮阳的功能 。
牡蛎作为一种优质的海产养殖贝类，不仅具有肉味鲜美的食用价值 ， 而且其肉与壳均可入药 ， 具有较高的药用价值 。
牡蛎富含大量蛋白质和人体所缺的锌 。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素 。它是难得的美容圣品 。但美国食品药品监督管理局（FDA）认为生牡蛎居高风险食物之首 。因其含有两种破坏力极大的病原体：诺罗病毒和霍乱弧菌 。
诺罗病毒可能引起胃肠炎 。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症 。
不建议生吃 。如生食后感到不适，请及时就医 ， 通常无需抗生素治疗，只需要及时补液和静养即可 。
以上内容参考 百度百科——牡蛎
3、牡蛎软胶囊有副作用其实想必大家也都清楚，牡蛎软胶囊是通过提纯的技术来达到胶囊融合的，也就是说，它是提取自纯天然的牡蛎身上的物质，最终凝合而成的胶囊，按道理来说，这种产品也是不可能有副作用的，但是在这里小编要为大家纠正一下这样的说法，因为大千世界，无奇不有，我们没有办法保障百分百不会出现任何的副作用，毕竟谁的市场调研也不是用全世界上的每一个人做的 。那么牡蛎软胶囊有副作用都会有哪些呢？首先，小编认为，如果有特殊过敏体质的人，可能会出现一些过敏的副作用，这一点大家肯定都知道的，尤其是现在的小孩子 ， 大多都有过敏体质 ， 所以服用的时候一定要多加小心才好 。
4、牡蛎胶囊的副作用以海产品作为原料加工制成的保健品种类非常多 ， 而所有这些产品都可能带有致敏性，因为现实生活当中对海鲜过敏的人是很多的，甚至有些人接触了微量的海产品都会引发严重的过敏现象，一点在牡蛎胶囊上同样可能存在 。如果是在过去曾经遇到过海鲜过敏的情况，那么在服用牡蛎胶囊的时候一定要谨慎 ， 如果确定对牡蛎这种海产品过敏的话，那就意味着是不能服用这款胶囊的 。因为它在加工提取的过程当中仍然可能会保留牡蛎本身所带的过敏原 ， 吃下去之后可能会导致皮肤症状或者呼吸道症状，如果过敏情况比较严重的人，甚至可能会有生命危险 。以上为大家介绍的就是牡蛎胶囊的副作用，当然海鲜严重过敏的人在总人口当中所占的比例并不大 。如果平时吃海鲜完全没有问题，那么也可以放心的服用这款胶囊 。
5、液体牡蛎提取物软胶囊有副作用吗液体牡蛎提取物软胶囊的副作用最常见的就是这是一种药物，要适量的吃，如果吃的话会有副作用，毕竟是药三分多，而且牡蛎提取物软胶囊属于一种壮阳的保健产品，不建议去多吃，一般的人群都可以去使用，但是需要注意的一点就是，如果使用不当的话，很可能会给身体带来一定的影响，因此，我们在选择牡蛎软胶囊的时候一定要去注意 ， 想要去避免肠胃不受伤害，一定要在医生的指导建议下去使用药物治疗，不要自己盲目地去使用药物 。现在我们对于液体牡蛎提取物软胶囊有副作用吗，已经有了一定的了解，想要最大的去避免副作用，在使用药物的时候，无论是什么样，我们都需要去注意，严格按照指导说明去使用，不要自己盲目去用药，会者是不要自己盲目地去停换药物等等，在选择药物的时候一定要选择正规的平台去购买 。
