1、有贫血问题,可以吃Swisse叶绿素口服液吗?可以的！本人也是喝了一段时间才知道这个口服液不只有排毒的功效，叶绿素分子和血红蛋白分子结构非常相似，只是中心是镁不是铁 。叶绿素吃进人体后，铁进入叶绿素分子中心 ， 替换掉镁，就直接变成了血红蛋白，所以补充叶绿素可以快速有效地帮我们补血 。我就说我怎么喝这个喝得皮肤变红润了，也不容易头晕了 。
贫血首先要判断是什么原因引起的，一般最常见的贫血是缺铁性贫血 。
对于缺铁性贫血的话建议你服用铁剂补铁如右旋糖酐铁分散片等 。
【叶绿素口服液好还是片好,有贫血问题，可以吃Swisse叶绿素口服液吗？】
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2、人吃叶绿素的好处 富含叶绿素的食物有哪些小的时候吃饭家里大人总会说多吃点绿色蔬菜，里面有叶绿素吃了对身体好，这么多年过去了也不是很清楚叶绿素对人体有什么好处 ， 哪些食物中有叶绿素呢！
人吃叶绿素的好处
叶绿素有抗癌作用
其实，叶绿素不仅对植物有意义，对人类也有重要的保健作用 。
到目前为止的研究发现，叶绿素类物质的健康作用相当广泛——叶绿素有抗氧化作用，抗突变作用，甚至抗癌作用 。它可以预防 DNA 的氧化损伤作用 ， 并通过螯合各种促氧化金属离子而抑制脂质氧化 。有体外研究发现，叶绿素可抑制胰腺癌细胞，因为它能够抑制血红素氧合酶的 mRNA 表达和酶活性 。
此前学界已经发现 ， 吃过多红肉会促进肠癌，这是因为血红素有催化脂质氧化的作用，过多的时候还会促进细胞过度增殖，产生细胞毒性，这些都与肠癌的风险相关联 。如果食用含有大量叶绿素的食物，那么叶绿素就会替代血红素 ， 保护人体不被过多的血红素危害 。这是因为，叶绿素是含镁离子的卟啉结构，而血红素是含铁离子的卟啉结构 ， 两者很相似，它们之间有一种竞争关系 。
由于叶绿素可以螯合多种金属离子，与重金属离子的结合能力尤其很强，所以它也被用来作为重金属污染清除剂 。
叶绿素可以大幅度减少黄曲霉毒素的吸收率
动物研究和人体研究都发现，叶绿素类物质可以大幅度减少黄曲霉毒素的吸收利用率，并降低黄曲霉毒素的致癌作用 。叶绿素通过帮助人体排除毒素来预防癌症，是有科学证据的 。
不过，叶绿素的保护作用 ， 还不仅限于化学毒素 。
绿叶中叶绿素的可能好处包括：
抗氧化作用
抗突变作用
抗炎症作用
抑制癌细胞作用
清除重金属污染作用
减轻黄曲霉毒素致癌效果的作用
减轻过多红肉促进肠癌效果的作用
富含叶绿素的食物有哪些
绿叶蔬菜的颜色越绿 叶绿素含量就越高
叶绿素含量越高，说明这种蔬菜合成营养成分的能力越强，它的营养价值也越高 。比如说菠菜、空心菜、小油菜、小白菜、芥蓝、芥菜、塌棵菜、油麦菜、绿生菜、茴香菜、茼蒿菜、等凡是叶子深绿色，而且叶子和叶柄比例大的蔬菜 ， 都算绿叶蔬菜 。
食品分析研究早就发现，叶绿素的含量和很多营养素的含量有正相关关系 。
深绿色的蔬菜 ， 其中不仅叶绿素含量高，叶酸、维生素K1（叶绿醌）和镁元素的含量高 ， 维生素B2、叶黄素、胡萝卜素、类黄酮等成分的含量也高，维生素C也不少 。
拿大白菜来说，外层绿色叶片的营养素含量，远高于中心部分浅黄色叶片 。大白菜和娃娃菜不能叫做深绿色叶菜，因为它们的叶子不够绿 。
含有叶绿素的水果有哪些
苹果，梨子，橘子等在未完全成熟时，含叶绿素较多 。
叶绿素是植物进行光合作用的主要色素，是一类含脂的色素家族 ， 位于类囊体膜 。叶绿素吸收大部分的红光和紫光但反射绿光，所以叶绿素呈现绿色，它在光合作用的光吸收中起核心作用 。叶绿素为镁卟啉化合物 ， 包括叶绿素a、b、c、d、f以及原叶绿素和细菌叶绿素等 。叶绿素不很稳定，光、酸、碱、氧、氧化剂等都会使其分解 。酸性条件下，叶绿素分子很容易失去卟啉环中的镁成为去镁叶绿素 。叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途 。
叶绿素食物排行榜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素 。
2、上海青
上海青的特点就在于长的光明磊落，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用 。在亚热带及温带都有分布，在中国到处都有该物种的影子 。
据研究 ， 每100g茼蒿嫩叶含VC可达25mg 。每100g可食部分含胡萝卜素1.51mg、VA252mg、钾220mg，钠161mg 。每100g含0.8g蛋白质、0.3g脂肪、0.3g糖类和3.4g纤维素 。
4、空心菜
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素 ， 食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益 。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称 ， 可洁齿防龋除口臭，健美皮肤 。
菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富 。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克 。胡萝卜素1～13.6毫克、核黄素0.3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克 。
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功效：支持心脏健康，增强人体活力，提高人体免疫力；抗氧化抵抗衰老，；辅助功效：对抗自由基侵害 。可作为日常营养品服用 ， 也适合于胸闷、心慌等症状 。顾客说她妈妈做了两次心胀搭桥手术，后来吃了这个恢复很快，之后再也没有动手术了，听她的描述我也是心服！
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功效：鱼油的营养价值很高，富含天然的不饱和脂肪酸EPA和DHA ， 能有效调解血脂，减少心脑血管疾病的发病率 。孕妇吃了能促进胎儿的脑细胞生长，中老年人吃了可有效防止脑神经细胞衰退，算是老少皆宜的保健品 。
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适合人群：1-肝脏功能异常引起的各种肝炎、肝硬化 。2-高血脂、高胆固醇、高血压动脉硬化等心血管疾病、血液循环障碍 。3-糖尿病、肾炎、内分泌失调、性机能障碍神经衰弱、自律神经失调、易失眠者 。4-因烟酒过多，加班熬夜引起的疲劳症及无特定因素长期疲劳者 。5-支气管炎、过敏性体质、偏头疼、便秘 。6-养容养颜、防治头发脱落、皮肤干燥粗糙、改善视力及促进伤口愈合 。7-儿童及青少年脑细胞活化、智力提升、预防老年痴呆症
5、Ostelin 维生素D+钙片
功效：预防骨质疏松、补充维生素、加强骨骼硬度、提升免疫力、天然无刺激、钙+D 促吸收配方 。
6、Blackmores氨基葡萄糖氨糖维骨力关节灵180片
功效：有效的骨关节炎疼痛 。有助于减缓骨关节炎引起的关节损伤 。有助于减少软骨磨损 ， 改善关节灵活性，保持关节和软骨健康 。包含了最具科学研究验证的葡萄糖胺形式 。预计服用2-4周后就会有明显的效果 。适合：骨折 关节磨损；骨质增生，风湿性关节炎、鼠标手，颈椎病 腰椎病、滑膜炎等 。
7、Swiss男士复合维生素（有男士、女士、老人可?。?
功效：1、补充维生素和矿物质，均衡营养 。2、促进能量恢复，对抗疲劳、耐缺氧、抗辐射、延缓衰老 。3、能够帮助人体缓解压力、抵抗疲劳 。4、镇静、安神、抗菌 ， 保护消化系统和心脏 。5、增强免疫力，增加血液含氧量，改善记忆，抗氧化和病毒 。
8、Comvita康维他Manuka Honey麦卢卡蜂蜜UMF10+ 500g：
【适用人群】1、肠胃病患者，如胃肠溃疡、细菌性腹泻、肠胃炎等；2、消化不良、便秘者；3、咽炎、口腔溃疡、牙病患者；4、抵抗力弱者，如中老年人；5、细菌性皮肤感染 ， 如溃疡、湿疹等皮肤疾患者 。
功效：1.帮助消化，呵护敏感型肠胃，可维持肠细菌的平衡，杀死引起胃部疾病的细菌 。2.减轻肠胃疾?。ㄎ咐Ｑ瘢剐海赋Ｑ竦龋┑闹⒆?nbsp;， 帮助痊愈 。3.中和口腔里过多的酸性物质 ， 保持牙齿健康及口腔卫生 。4.含有高水平抗氧化物质 ， 提高人体综合免疫能力 。5.天然能量食品 ， 可增加身体耐力，快速回复能量 。6.蜂中含有寡糖不含蔗糖，食用不会发胖，反而有助减肥 。7.独特丰富,朴实无华的天然香味道 。
UMF(Unique ManukaFactor的缩写，中文译为“独麦素”)：是指活性麦卢卡蜂蜜中含有的抗菌成分，主要被用来规范麦卢卡蜂蜜品质的一个指标 。UMF的杀菌消炎效力用数字表示，范围通常从0-30 。也即UMF指标数值越小，麦卢卡蜂蜜所含的抗菌成分就越少 。
不同系数适合不同人群：该专家介绍，独麦素系数也不是越高越好，还要根据消费者自身的需求选购 。它不适合给1岁以下的幼儿服用，“5＋”适用于1～12岁的健康人群；“10＋”适用于12～18岁免疫力较低的人群以及18岁以上的健康人群；“15＋”适用于中度肠胃不适者；“20＋”适用于严重肠胃不适者 。
9、swisse Chlorophyll叶绿素（有液体和片状）
功效:Swisse叶绿素口服液是一款口味天然 ， 口感一流的绿色超级食品 。它是天然抗氧化剂，可以每日服用或作为健康排毒计划的一部分 。具有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用 ， 更重要的是能帮助排掉人体内的宿便和毒素 。同时能养颜美肤改善暗疮，色斑，恢复健康肤色 。也是抗污染的好东西 。
10、Floradix Iron-Salus 德国铁元红版补铁补血500ml
功效：补铁补血、缺铁性贫血、改善亚健康、缓解疲劳、月经不调、手脚冰凉 。开盖后需冷藏，一个月内服完 。
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4、Swisse叶绿素口服液适合长时间服用吗?它里面还有的高亮叶绿素是纯天然的，而且还有其他的维生素或者是其他的营养物质 。完全适合长时间服用，而且他推荐长期服用 。CW 丶药丶房 有
当然，Swisse的叶绿素是一种非常好的健康产品 。建议经常便秘的人长期服用，效果明显 。
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5、叶绿素的作用与功效了解了叶绿素的作用与功效之后，我们就能够更好地掌握叶绿素这种物质 。叶绿素的作用与功效主要体现在以下几个方面，第一方面，它对于身体和皮肤有一定的消炎效果，能够促进身体炎症的消除，并且对于皮肤的炎症也有很好的好作用，比如在改善身体出现溃疡的时候效果就非常好 尤其胃溃疡 。第二方面，叶绿素的作用与功效还在于，能够使得血管的垃圾毒素更好地被排出体外，进而预防身体发生高胆醇高，也能够间接的避免身体发生高血脂，高血压等一系列问题 。第三方面，叶绿素的功效与作用体现在，能够除臭 ， 比如有些人卫生不合格 ， 出现了脚臭 ， 就可以使用叶绿素 。这就是介绍给大家的叶绿素的作用与功效 。由此可见 ， 叶绿素对于人体确实有着及其重要的作用 ， 其实 ， 它除了以上这些功效之外 ， 对于人体血液的含氧量也有一定的提升作用 。
