1、这几天没怎么吃饭,一直在喝酒,为什么会瘦了?对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是 。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步 。
自测是否患有酒精依赖症
如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉 。那你可能就患有酒精依赖症 。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒 。
一 轻度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.
4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧 。
9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝 。
二 中度依赖:
1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶 。
2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.
3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加 。
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.
8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响 。
9）有戒酒的愿望 ， 但无法戒断 。
10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝 。
【喝白酒为什么会瘦,这几天没怎么吃饭,一直在喝酒,为什么会瘦了？】三 重度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上 。
2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起来空腹饮酒.
4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.
5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.
6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.
7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.
8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事 。.
10)记忆力减退,耳鸣,高血压.
11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.
12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝 。
13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍 。
14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解 。
文章插图
2、喝白酒能减肥凡不以运动为基础的减肥、减脂均是偷换概念！
1）脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果；
2）想走其他捷径 ， 除非你能承受给你身体带来的恶性伤害；
3）很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
4）很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化 ， 而不是体脂的变化 。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的；
5）体内的脂肪其实一点儿也没少 ， 反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物 。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹 。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的；
6）大家还是不要用自己的身体做实验啊 。
喝白酒并不能够减肥 。因为白酒并没有减肥的功效，而且白酒也是一种碳水化合物 ， 适量的喝一些白酒，也能够为身体提供能量 。
但过量饮用白酒有可能会对身体产生伤害，如有可能会刺激胃黏膜引起胃酸分泌，引起胃黏膜损伤 。另外 ， 长期过量饮酒，还有可能会肝脏产生损伤，引起酒精性肝炎 。
所以，平常要注意避免酗酒 。想减肥的人要注意养成良好的饮食习惯，在满足机体蛋白质及其他营养物质的摄入前提下，要适当的控制总热量的摄入 。避免吃脂肪含量比较高的食物 ， 要清淡饮食，均衡营养 。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药 。
少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积 ， 预防心血管病的作用 。
文章插图
3、喝白酒减肥吗可以.减肥要喝酒的话一定不能喝啤酒，要的话只行喝Lightbeer 。喝Spirit类酒精如vodka ， gin等最低卡路里 。一般情况下，目标减掉少于15磅的女性每星期可喝两个单位（即10oz，约两个standardshot） ， 要减多过15磅的话可喝3个单位 。而进食低碳餐的人每天喝7oz约500卡的酒（除beer外）可减磅 。喝酒前一小时吃含丰富蛋白质加些complexcarbohydrate有助减肥 。最后 ， 酒与酒之间喝水，可减掉一半卡路里 。
很多人知道，每克酒精内含7个卡路里 ， 被迅速吸收后身体会第一时间把酒精的卡路里消耗，因而阻碍了燃烧体内本身脂肪而导致肥胖 。不过如美国亚特兰大疾病控制中心就曾经发过有关女性在减肥期间，每星期食7-13个单位的酒精（一个单位为5oz）即最多65oz，可减掉更多体重的报告，同时其它研究证实喝酒不一定会肥 。
根据美国权威机构的指标，beer含最多卡路里，而这些卡路里比同分量的碳水化合物高两倍半 。
但英国伦敦则证实了进食低碳餐的人同时喝酒（每天7oz）可加速新陈代谢，足够燃烧酒精卡路里外还可减胖 。其中更说明除啤酒外所有酒精都很可能是不致肥的 。
另外，还有一位有二十多年经验的减肥顾问AnneCollins指在一般情况下，目标是减掉少于15磅的女性，每周合理的酒量为两个单位，要减多过15磅的话可喝3个单位 。最后，健身专家PhilKaplan在他的文章提及过，喝酒前一小时吃含丰富蛋白质加些complexcarbohydrate可令新陈代谢没完全被酒精影响得那么慢，有助减肥 。
希望能帮到你，望你采纳 。
文章插图
4、是不是喝酒能长胖,为什么我这么瘦,吃不胖?发胖长肉真的是就喝多了吗？
众所周知酒被分成三类，有粮食发酵，也有蒸馏，还有配制出来的 。但是 ， 不管是什么方式组成的酒 ， 其实都不会让人发胖，更不会让人有啤酒肚 。之所以这样说，是因为酒里面除了酒精就是水，也有一些氨基酸蛋白质等，但是含量最高的就是酒精 。
酒精也是乙醇属于有机化合物，可以溶于水，而酒精在进入人体后 ， 虽然会很高的热量 ， 但是人体是无法吸收这种物质 。还有，酒精在进入人体后，很快就会被分解把能量都释放了 。还有，就算分解不了也无法存储在身体里 。大家也知道长肉长的是脂肪，酒精根本不能转化成脂肪，只会随着排泄排出体外 。自然喝酒不可能让你长很多的肉，所以喝再多的酒也不会长肉，只会让你的五脏受伤 。
为何爱喝酒的人基本上都胖呢？
首先是脂肪燃烧速度变慢，不知道大家有没有这样的经历，就是在20岁以前身材很瘦 ， 但是在过了25岁后，体重蹭蹭的往上涨 。其实不是因为别的，就是你身体处理脂肪的能力在下降 ， 也就是说脂肪代谢慢 。出现这样的原因，除了是因为年纪大身体机能老化，还有就是酒精影响到脂肪燃烧 。
这是因为酒精在进入人体后，会刺激血管收缩扩张 ， 身体一直处于兴奋的状态，尤其是消化组织不能及时的分解吸收这些物质 。于是都转化成脂肪存在身体里，还有人们经常在晚上喝酒吃饭，这个时候的人体机能本来就很疲惫，脂肪代谢能力有限 。再加上酒精的影响 ， 人体会先把酒精散发的热量吸收，更会促进脂肪形成，所以很多人都是越喝越胖瘦不下来 。不过，您要是想变瘦也有办法，就是在解酒后第二天，记得运动锻炼，加快脂肪代谢，只要脂肪及时消化干净就不会发胖 。
然后是吃的下酒菜太油腻，大部分人在喝酒的时候 ， 都要有下酒菜才能吃的下去 。而且，很多人都选择烧烤和炸鸡当下酒菜，本来油腻的食物是可以延缓人体对酒精的吸收 ， 也能避免喝醉酒 。但是 ， 人们忘记了喝酒后只想睡觉，吃太多油腻的食物 ， 会变成脂肪赘肉存在身体里 。还有，喝酒后都有宿醉后遗症，根本想不起来去锻炼减肥，长期以这样的生活方式，你想不发胖都很难 。所以，下酒菜吃点水果，花生，豆子等 ， 少吃含有高油脂食物最好 。
此外 ， 人们在喝完酒后，不想发胖，可以不停的喝水，或者是喝蜂蜜水，帮助身体快点把酒精排出去 。这样除了让身体变得舒服，也能减轻宿醉给身体带来的不适，让你有时间去运动减肥，促进脂肪燃烧 。
有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱 ， 消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来 。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜 ， 这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴 。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物 。
人的体质受父母遗传因素影响确实比较大 。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多 。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多 。基础代谢率高的人 ， 即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量 。运动可以帮助提高基础代谢率 ， 调理体质 。
现代的生活节奏都比较快，人们整天的都忙于工作，锻炼的时间也就相对的减少了，活动量很少的话会导致脂肪堆积，人体自然就会发胖了 。所以平时尽可能的利用空闲时间，让自己动起来 。
原因四有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高 ， 因为这些食物热量含量相对较低，有人吃的很少，他们喜欢吃蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了 。饮食结构不同 ， 提供给身体的营养和热量就不同 。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头 ， 蛋糕的热量是馒头的1.5倍 。另外，烹饪方法也影响着增肥进程 。一般来说，同等重量的蔬菜 ， 拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右 。
总是有一种人在我们努力减肥的时候来一句为什么我怎么吃也吃不胖呢?简短的一句话就可能会让正在减肥的我们瞬间崩溃，其实，大家不用纠结 ， 这个是和我们个人的体质有着很大的关系的 。自己的身体都是妇女给的，正所谓身体发肤受之父母，所以这么想我们会不会好受点呢?
吃不胖还有最重要的一个原因，也是人们往往会忽视的原因就是有可能身体有糖料病，糖料病患者不管怎么吃都是不会胖的 ， 如果有者这样的情况 ， 建议及时的就医检查 。
喝酒会容易长胖，主要是喝酒的同时容易吃更多的东西 。吃不胖有很多原因，有人的体质本身就是不易胖的，有的是肠胃问题 ， 有的是营养吸收问题 。
得肝癌的人都跟喝酒脱不了干系，肝癌的人不会胖，是最后肝腹水以后才会胖，想知道自己为什么会这样瘦，可以到医院去检查一下，看一下中医都是可以的 。
喝酒也不一定长胖，胖瘦和人的体质也有一定的关系，也没有绝对吃不胖的 ， 多吃少动慢慢就会胖了 。
文章插图
5、只喝酒不吃饭为什么会瘦只喝酒不吃饭身体会率先将酒精成分消耗代谢，排出体外 。所以虽然热量高，但会消耗许多代谢所需的能量 。然而在代谢酒精的过程中 ， 身体内吸收的碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢过程就延缓了，在喝酒时所吃的东西都被身体所吸收，并达不到减肥的效果 。不仅如此，酒精的代谢产物乙醛也会妨碍到脂肪的分解 。只喝酒不吃东西的话，确实可以减肥，但身体的营养供给会被破坏，人也吃不消 。希望对你所帮助 。
酒水里面的成份不够营养，人，就是要各种五谷杂粮，蔬菜水果 ， 鱼肉蛋奶荤素搭配 ， 营养均衡，才能够满足身体需要，单靠哪一种食物都不能起到滋养身体的作用，就好像穿衣服，只靠一件单品御寒是不够的！
如果不吃饭的话那就没有能量和营养的摄入，那么身体就会解掉身体里面的脂肪进行能量和营养的产生 。
我觉得只喝酒不吃饭 。那第一个酒精 ， 会烧你的胃肠 。第二个，饮食缺少人体必须的东西 。
因为酒精里面没有营养素而且酒精对消化系统会有很大的损伤 。
