婴儿的睡觉习惯对于健康和身体发育都有这很重要的影响 。因此宝妈对孩子的睡觉姿势、睡觉时间等主要的睡眠习惯都要多关注 。及时给宝宝纠正一下不良的睡眠习惯 。那婴儿睡觉侧躺还是平躺好呢？
侧躺和平躺都是比较正确的睡觉姿势 。宝宝在睡觉的时候最好能够两种睡觉的姿势交替，这样对宝宝的骨骼发育有帮助，尤其是脊椎的发育更好一些 。
宝妈需要注意的是，宝宝最不好的睡觉姿势是趴着睡觉，宝宝在趴着的时候身体的重量都会压在胸腔和腹腔上面，时间长了会影响到胸腔骨骼的发育，而且宝宝趴着睡觉的时候还会给心脏造成比较大的负担 。下面小编就给大家盘点一下宝宝经常会出现的几个不好的睡眠习惯:
【婴儿睡觉侧躺还是平躺】一是蒙头睡觉 。不少宝宝都有蒙头睡觉的习惯 。可能家长并没有认识到蒙头睡觉的危害，宝宝在睡觉的时候被窝里的空气是不新鲜的，而且含氧量会越来越低，因此宝宝蒙头睡觉的时候就容易出现缺氧的问题 。所以建议宝妈一定要及时纠正宝宝蒙头睡觉的不好习惯 。
二是蜷缩身体睡觉 。宝宝在睡觉的时候把身体蜷缩成一个团也是一个很不好的习惯 。因为宝宝睡觉的时候骨骼也在生长，如果身体蜷缩到一起容易导致骨骼发育变形 。因此 ， 建议宝妈给宝宝用的被子要大一些，尽量不要让宝宝蜷缩身体睡觉 。
