小宝宝的辅食材料很重要的 ， 有些宝妈可能也不太关注这些营养的调整，导致宝宝出现某些营养维生素的缺乏 。宝妈要了解这些饮食调整方法 ， 帮助小宝宝得到更好的营养吸收 。那婴儿辅食怎么买？
1、购买新鲜的材料 。宝宝的辅食材料可以是易消化的蔬菜和水果 ， 但那些食物易变质 ， 所以宝妈在这方面要严格把关，了解新鲜的材料 。如果宝宝经常摄入过期的或者是变质的食物，易积累细菌，对宝宝的脆弱肠道都有非常大的影响 。
2、控制摄入辅食量 。因为小宝宝的肠胃其实有非常大的局限性，不能够在短时间内吃太多 ， 宝妈也要多加调节 。比如宝妈每天都要了解宝宝的饮食摄入范围，根据宝宝的饮食摄入容量，加少量的辅食材料 ， 这样小宝宝才有充分吸收 ， 也能减少肠胃负担 。
【婴儿辅食怎么买】3、看辅食产品的包装 。有些小宝宝特别喜欢吃饼干 ， 那么宝妈可到超市购买易消化的饼干，但是这些饼干可能会过期，或者是口味不对等等，所以宝妈可通过包装查看一下各种组成的成分，而且要看是否受损或者过期 ， 结合宝宝的饮食习惯来选择 。
