1、婴儿吃鱼肝油好还是吃维生素AD滴剂好最近参与育儿问答的次数比较多，有次浏览到一个关于鱼肝油和维生素AD的问题，有的妈妈会将鱼肝油和维生素AD混为一谈 。其实，这两者的区别还是很大的，今天借着这个机会和大家聊一聊鱼肝油和维生素AD的区别 ， 以及正确的使用方法 。
什么是鱼肝油？
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色 ， 带有鱼腥味 ， 是天然的食材，其主要成分包括维生素A和维生素D，维 A 和维 D 的比例通常为10:1 ， 另外它同时还有其他鱼类所含的营养成分 。
膳食型鱼肝油 ， 剂量安全，主要帮助促进钙吸收，可用来预防佝偻病，可作为宝宝日常膳食的补充，适合每日食用 。
需要注意的是一岁以内的婴儿是不需要补充鱼肝油的，因为在妈妈的母乳中是含有丰富的DHA的 。另外，鱼肝油食品可以在母婴店、商场、超市等途径自由销售，建议妈妈们在购买时一定要选择标有健字号的，有“蓝帽”保健品标记的产品 。并且注意维生素A和D的含量和比例 。
宝宝应该如何补充鱼肝油呢？
纯母乳宝宝可以按照每日推荐量来补充 ， 配方奶喂养的宝宝建议减去配方奶中维生素AD含量后 ， 补充不足部分，避免过量；夏天季节宝宝晒太阳比较多，可以隔天服用或者减量服用；秋冬季节可以每天按照推荐量补充；鱼肝油建议在午饭前服用，有利于消化吸收 。
什么是维生素AD？
维生素AD滴剂大部分都是人工合成的，成分普遍单一 ， 只包含维生素A和D两种营养素 。剂量也更明确 ， 通常是将维生素A和D以3:1的比例合成，比如有维A1800IU/维D600IU的剂型，也有维A1500IU/维D500IU的 。因为是人工配比和制作的，所以会更加科学一些，比例是比较适合宝宝吸收的 。
维生素AD滴剂属于治疗型满剂量配制，基本上是无味的，宝宝接受起来更容易 。用于主治佝偻病、软骨病等，适用于用患病宝宝治疗期使用，是属于药品不是食品，不适合长期补充 。
宝宝为什么要补充维生素AD
维生素A和维生素D是宝宝生长发育过程中极为重要但又最易缺乏的两种营养素 。由于我国婴幼儿普遍存在维生素AD缺乏的情况，因此卫生部、中华医学会等权威机构建议宝宝出生15天要开始服用维生素AD制剂 ， 进行提早预防，各级儿保机构最好能系统管理至宝宝3岁 。同时，家长应选择正规的国药准字OTC药品，可以在医院或者正规药店购买，其预防剂量的维生素AD制剂才更安全而有效 。
如何正确补充维生素AD
在选择产品上，应该选择维生素A和维生素D为3:1的维生素AD类国药准字的产品 。
根据2013年出版的《中国国家处方集(儿童版)》建议：“维生素AD滴剂：1岁以下儿童用，每粒含维生素A 1500U ， 维生素D 500U;1岁以上儿童用，每粒含维生素A 2000U，维生素D 700U 。用于预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症，口服，一次1粒，一日1次 。”
正常新生儿出生15天开始补充适宜剂量的维生素AD制剂，满月后加服钙剂，连续服至3岁，可以预防佝偻病，并提高抵抗力 。
对于早产儿/低出生体重儿/双胎/多胎儿建议出生后即开始服用1岁以上儿童用量的维生素AD滴剂(即维生素A 2000U，维生素D 700U)连服3个月后，再改为1岁以下儿童剂量(即维生素A1500U，维生素D 500U) ， 连服至3岁 。到了青春期则是维生素A 3000 IU，维生素D 1000 IU 。
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在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A，或从奶粉中获得足够的维生素A 。鱼肝油中同时含有维生素D和维生素A ， 而且含400单位的鱼肝油中含维生素A往往在1500单位左右，由于宝宝可以从饮食获得足够的维生素A，而每天摄入鱼肝油可能会造成维生素A过量，或摄入不必要多维生素A 。
但每天1粒鱼肝油相对也是安全的 。对于具有缺乏维生素A风险的宝宝，补充鱼肝油或许更明智 。因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D，当然每天补充1粒鱼肝油对宝宝来说相对也是安全，目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（例如含维生素D400单位 ， 维生素A1500）发生副作用或中毒的报道 。
婴儿吃鱼肝油好还是AD剂好怎么来选择，实际二者都是促进钙的吸收，预防或者是治疗佝偻病，但是挑时有两点要注意：
第一、要看维生素A和D的含量 ， 一般维生素AD的含量是建议1岁以下的儿童用量，每粒含有1500IU，维生素D500IU；1岁以上的儿童是每粒含维生素A2000IU，维生素D是700IU 。
第二、要看看溶剂，不同的鱼肝油或者维生素AD中采用的溶剂可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，另外要根据自己家的宝宝有没有过敏体质，这方面要注意选择合理的用药 。
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2、伊可新的维生素AD跟鱼肝油有什么不同二者的不同之处如下：
1、成分不同
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，鱼肝油中的维生素A和维生素D的配比多为10:1，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪 。
而伊可新维生素AD滴剂是人工合成的，主要成分是维生素A和维生素D为3:1的配比，是符合国家权威推荐的最佳比例，维生素AD也更符合宝宝的营养需求 ， 所以相对于鱼肝油来说 ， 更符合婴幼儿对维生素A和D的需求 。
2、味道不同
鱼肝油略带腥味 ， 而伊可新维生素AD滴剂没有鱼腥味，宝宝也更易接受 。
3、功效不同
鱼肝油常用于防治夜盲、佝偻病等 。
伊可新维生素AD用于治疗佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症，预防维生素AD缺乏症 。
因为维生素AD滴剂的配比更符合宝宝营养需求 ， 所以相比鱼肝油来说，更能起到预防和治疗佝偻病、维生素AD缺乏症的作用 。
1、鱼肝油只会补充维生素A和D，并不能补充钙质，其成分中的维生素D只是起到促进钙的吸收和利用的作用 ， 所以不能单纯靠鱼肝油来补钙，还需要按照要求额外补充钙质 。
2、我们建议最好不要 。为了能够更有效利用二者，最好可以先吃鱼肝油 ， 半小时之后再补钙 。若能带宝宝晒15分钟左右的太阳就更好了，这样可以让钙的吸收更充分 。
无论是鱼肝油还是钙，都不建议与奶一同食用，防止受奶中的一些物质影响，减弱功效 。
伊可新的维生素AD跟鱼肝油比如香港亚奇维鱼肝油的不同有3点：1. 伊可新是化学药品，用于治疗佝偻?。谎瞧嫖愀斡褪谴颖迸飞詈ｗL鱼肝提取的油造的，用于预防佝偻病 。2. 伊可新不含脑黄金DHA；亚奇维鱼肝油每粒含DHA 38mg； 3. 伊可新每粒含维生素D超过婴幼儿预防缺钙量 ， 长吃有副作用，不可以长期天天吃；亚奇维鱼肝油每粒含维生素D 8.25微克，不超过预防缺钙量，长期吃没有副作用 。
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3、宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好 怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad1宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好更推荐宝宝吃维生素ad 。
鱼肝油：主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水；主要成分为维生素A和维生素D 。
维生素AD：主要成分为维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E 。
二者的主要作用都是为宝宝补充维生素A和维生素D ， 但是据《中华人民共和国药典》资料显示，0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右 。维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的，相比鱼肝油的10:1，更符合宝宝的需求，而且鱼肝油提取于海鱼肝脏 ， 还得考虑到一个重金属超标的风险 。从这里看，选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高 。
2怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad看维生素AD含量在给宝宝选择选择鱼肝油或维生素ad时一定要注意查看维生素A和维生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议 ， 鱼肝油或维生素AD滴剂：
1岁以下儿童用，每粒含维生素A 1500IU，维生素D 500IU；
1岁以上儿童用，每粒含维生素A 2000IU，维生素D 700IU 。
看溶剂不同的鱼肝油或维生素AD滴剂中采用的溶剂可能是不同的油脂 ， 有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自家宝宝如果是过敏体质，在这上面一定要引起重视 。
3宝宝一定要补充维生素AD吗不一定，宝宝是否需要补充维生素AD要根据喂养方式来决定 。
母乳喂养母乳中含有的维生素A能够满足6个月内宝宝的需求，但是维生素D缺乏，因此母乳喂养的宝宝只需要在出生两周后补充维生素D 。但是宝宝6个月大时 ， 对于维生素AD的需求量都会增加，则需要开始同时补充维生素AD了 。
【维生素ad滴剂和鱼肝油的区别,婴儿吃鱼肝油好还是吃维生素AD滴剂好】人工喂养人工喂养是指纯给宝宝吃配方奶粉，通常配方奶粉中所含的营养成分都会标明 ， 家长可以算一下宝宝每天吃的配方奶粉中的维生素AD能否满足每日需求，不够的话就要另外补充维生素AD 。
混合喂养混合喂养是指母乳和配方奶粉交替给宝宝吃，这种情况通常是母乳不足，那么是存在维生素AD摄取不足的情况，需要额外补充 。
4宝宝晒太阳可以替代吃维生素D吗不可以 。
宝宝的生长发育非常快，几乎是“见风就长”，因此对维生素D的需求量是非常大 。晒太阳虽然可以促进体内维生素D的合成，但是这个合成量也还是不够的 ， 再加上阳光中的紫外线可能灼伤孩子的皮肤 ， 并容易伤害孩子的眼睛 ， 因此通常不建议用在阳光下暴晒的方法来获取维生素D 。
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4、鱼肝油和维生素ad一样吗当今，人们的生活水平越来越好了 。都会买许许多多的补品，市场上的补品是非常多的，鱼肝油就是其中的一种 ， 鱼肝油是从深海鱼的肝脏里提取出来的一种物质 。那么，鱼肝油和维生素ad一样吗呢?如果您想知道的话请跟着我接着往下看 。
鱼肝油和维生素ad一样吗鱼肝油和维生素ad不一样 。
鱼肝油和维生素虽然都含有很多的维生素A和维生素D，但是其和医院购买的维生素AD滴剂还是有很大区别的 ， 不能用鱼肝油代替维生素AD来治疗缺钙、补磷 。维生素AD滴剂和鱼肝油在成分和功效上是相同的，成分都为维生素A和D，但是它们配比不同，鱼肝油中的维生素A和维生素D的配比多为10:1 ， 维生素AD配比是严格按照3:1标准配制 。
维生素AD滴剂 为维生素属复方制剂，包括维生素A 1500单位，维生素D3 500单位 。辅料为：植物油、明胶、甘油、纯化水，用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症 。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症 。鱼肝油中主要是维生素A和D 。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂 。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油 。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味 。
肝油(英文：fish liver oil) ， 系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油 ， 在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成 。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0% 。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭 。
婴儿食用鱼肝油的注意事项妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要切记以下的注意事项，以免对宝宝造成不良的影响
1、服用鱼肝油不是多多益善
鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素 ， 与其他水溶性维生素如b1,b2等不同 ， 不能及时被排除 。如果摄入量超过人体需要的范围 ， 则会在体内贮存起来 ， 储积过多，就会对人体产生毒副作用 。
2、鱼肝油不等同鱼油
鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝 。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类 ， 主要成分是不饱和脂肪酸 ， 可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品 。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症 。
3、参加户外活动的同时也要吃鱼肝油
在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然 。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗 。
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5、鱼肝油和维生素ad一样吗1鱼肝油和维生素AD一样吗鱼肝油和维生素AD不一样 。
鱼肝油和维生素AD虽然都含有很多的维生素A和维生素D，但是其和医院购买的维生素AD滴剂还是有很大区别的，不能用鱼肝油代替维生素AD来治疗缺钙、补磷 。
2鱼肝油和维生素AD的区别来源不同鱼肝油：鱼肝油是从深海鱼中的鲨鱼和鳕鱼的肝脏中提取，含有大量的维生素A和维生素D，也含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等 。
维生素AD：维生素AD是人工和成的维生素A和维生素D，再添加一些植物油作为溶剂 。
口味不同鱼肝油：鱼肝油是从海鱼的肝脏中提取，因此，带有浓郁的腥味，食用味道极差 。
维生素AD：维生素AD是人工合成，再用植物油精油作为溶剂，带有浓郁的香味，口感极好 。
配比不同鱼肝油：鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，但是其比例由于厂家不同有所差异，大多为10:1，属于滋补保健品，补钙效果不是很好 。
维生素AD：维生素AD是根据《中华人民共和国药典》标准以3:1配制，属于滋补药物，十分适合缺钙人群食用 。
功效不同鱼肝油：鱼肝油是保健食品，属于功能性植物，虽然能调节人体机能，但是并不能用以治疗和预防疾病，只能起到一定的营养补充效果 。
维生素AD：维生素AD是正规的国药准字OTC药品，除了有补充营养的作用，其治疗和预防维生素AD缺乏症 。
3鱼肝油能代替维生素AD吗鱼肝油不能代替维生素AD 。
鱼肝油中的维生素AD配比多在10:1左右，维生素AD缺乏症需要维生素A和维生素D配比在3:1左右才能起到很好的治疗补充效果，鱼肝油起到的作用甚小，而使用过多反而引起维生素A摄入过多，出现恶心、呕吐、嗜睡等副作用 。
