如何烹制黄花鱼不粘锅

烹制黄花鱼不粘锅的方法步骤如下;
【如何烹制黄花鱼不粘锅】1、选用新鲜的鱼肉和不粘锅 。
2、在锅里倒好油,待油温上来 , 再放鱼,将锅摇晃,使鱼能一直保持能在锅里滑动的状态 。
3、 鱼或鱼块沾一层薄面或在蛋液中滚一下,放入热油中煎等 。

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