1、黑枸杞富含多种营养物质 ， 可以提升肝脏的耐受性，有助于排毒抗毒 ， 同时还能修复视网膜细胞，可以预防近视 。用来泡水或泡酒可以治疗肾虚等情况 ， 而且还能清除自由基，延长细胞寿命 。加速血液循环，有助于头发的生长 。
2、养肝明目
黑枸杞对于养肝和明目方面的效果特别突出 。它可以提升肝脏的耐受性，不仅有利于排毒，而且还能提升抗毒素能力 。另外，它富含花青素，这种物质有助于视网膜细胞的再生 ， 可以很好的预防近视 ， 也能增进势力，缓解眼部的疲劳 。
3、补肾益精
黑枸杞可以补肾益精 。如果感受到腰酸燥热、盗汗虚汗，同时还有头晕耳鸣的现象，说明肾有问题了，此时可以用它泡水来喝，一般用30粒左右，用温水浸泡5分钟即可 。另外，用它来泡酒也能起到不慎的功效 ， 一般取200克泡到1000克白酒中即可 。
4、延缓衰老
黑枸杞本身含有花色甙素，这种物质可以清除自由基，从而延长细胞寿命，保持皮肤的健康 。而且 ， 它本身富含的花青素也能对抗氧化，同时可以阻止阳光中的紫外线伤害皮肤，并且还能够消除皱纹等 。
5、防脱生发
【喝黑枸杞水有什么好处】黑枸杞可以补肾，也有助于血液循环，这就对生发起到了良好的促进作用 。而且它不仅可以生发 ， 还能防脱发 。既改善人体的内循环系统 ， 又创造一个健康的环境，自然也就有利于头发的生长了 。
