眼袋的形成原因：晚上喝太多水、熬夜导致睡眠不足、眼部血液循环不畅 。
一、睡前喝太多水
晚上喝太多水肾脏无法把水分代谢到体外 ， 导致第二天早上起床眼睛浮肿 ， 形成眼袋 。白天要注意要多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适 。
二、睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说 ， 睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老 。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的 ， 而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦 ， 以免失眠 。
【眼袋的形成原因 造成眼袋的的因素有哪些】
三、眼部血液循环不畅
平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方 。也可以经常按摩眼部穴位 ， 可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成 。
