一口效应什么意思 一口一口 06-01 生活知道 1、一口效应,是指每天正常吃饭量的基础上多吃一口或者少吃一口,多吃一口则会增胖,少吃一口则会减肥 。 2、如果一位成年人每天多吃一口,每天就多摄入38.5千卡热量,如果在1年的时间里每天都多吃一口,1年下来,体重约增加1.5公斤,如果每天多吃一口的做法坚持10年,10年下来体重约增加15公斤 , 15公斤可以使一个体重正常的人变成一个标准的胖子 。 【一口效应什么意思 一口一口】 相关经验推荐 孕期怎么护理皮肤 青少年吸烟危害巨大,戒烟有方法 珊瑚树多肉怎么养 红莲芡实米糊 红莲芡实米糊怎么做 房屋租赁合同民事起诉状该怎么写 维生素E的作用与美容方法 如何保存西红柿,才能延长保鲜期? 儿童冬季护肤品怎么买 冬季宝宝做好这些皮肤护理 无期迷途哈梅尔强度怎么样-哈梅尔技能强度介绍一览 有狐臭可以喂母乳吗 为什么有狐臭婴儿不吃母乳 2021年一季度淄博经济 淄博一季度GDP超1000亿元 内蒙高考成绩公布时间2020 内蒙古高考成绩公布时间2020 超级精灵球怎么卡级,超级精灵球新手 老子八章原文 老子八章 传祺gs8收音机怎么关闭 天津海河英才落户准迁证邮寄多长时间寄出? 可可粉怎么做蛋糕淋面 可可粉松糕 最个性的心灵鸡汤:如果男朋友不理你,你就单身给他看 元气骑士tap宠物要怎么获得 元气骑士里面的tap宠物怎么获得 王者荣耀:s28赛季设置上的调整,关羽玩家深受其害 娃娃菜粉丝怎么做好吃 娃娃菜粉丝怎么做 墨鱼可以炒着吃吗 墨鱼可以直接炒吗 蒸粉肠怎么做好吃又简单 蒸粉肠怎么做好吃 小扁豆的功效与作用禁忌杂粮 小扁豆的功效与作用 白萝卜猪骨煲汤可以放黄豆一起煲吗 白萝卜猪骨煲汤可以放黄豆一起煲吗 李白多少岁 李白多少岁死的?什么病死的 斗破苍穹花宗宗主是谁啊 斗破苍穹花宗宗主是谁 脆炸糊怎么调制 脆炸糊的配方比例 菜太甜了放什么 菜太甜了加什么中和