离婚之后如何重建人生 离婚后如何重新生活

离婚之后如何重建人生 离婚后如何重新生活

纠结了那么久,我到底还是跟老公离婚了 。

宋女士:
怨恨的结果是生活总得不到改善,你的这种不良情绪不仅给自己带来伤害,而且还影响到孩子的成长 。如果自己的状况和孩子的状况越来越不好,心中的怨恨就越厉害 。在这个时候需要理性的走出恶性循环 。开头会比较难,但你必须清楚的知道,人活着是为自己活 , 别人的伤害并不是自暴自弃的理由,况且你还有孩子,还有一份母亲的责任 。

从现在开始打点好己的生活,只有自己过得好了,才可能淡化自己的伤害 。离婚,无论出于什么原因,只要是双方感情确已破裂,婚姻确已名存实亡,那么,离婚对于夫妻双方来说都是一件好事 。不要太注重别人对自己的评价 。你可以把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友倾述,或寻求婚姻咨询师帮助,他人的劝导可以帮助你摆脱阴影 。当心情不好时,你需要寻求一种合理的好的发泄方式,发泄心中的不满 , 从而使自己压抑的情绪得以释放,而不是对孩子进行发泄 。也可以积极参加有益身心健康的文体娱乐活动,通过这些活动,不仅可以提高大脑对挫折的随能力 , 还可以锻炼意志、陶冶情操,忘却一切挫折和烦恼,培养自己的生活情趣 。

【离婚之后如何重建人生 离婚后如何重新生活】要学会放弃和遗忘,不要总是耿耿于怀 。对前夫要宽容大度,不要总是充满敌意,应努力忘掉痛苦的往事 。自尊、自立、自爱、自强 , 重新扬起生活的风帆,给孩子树立一个积极向上的榜样,母亲是孩子最好的老师 。

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