生活节奏越来越快，职场的竞争越来越激烈，人与人的联系也随之越来越频繁，但也是在这个时候 ， 社会快速发展，各类电子通讯产品更是层出不穷，让人们的生活变得更加便利，沟通方式更是多种多样 。但是 ， 长期处于这样的大环境下，很多人反而渐渐得上了“社交恐惧症” 。究竟什么是“社交恐惧症”？它对人们的生活或健康有着什么样的影响呢？我们又应该怎么去预防这种心理疾病呢？
社交恐惧症的症状表现
1、人际交往恐惧症：
患者在正常的社会交往中恐惧发作，没有来由的恐惧不安，焦虑症状严重，甚至四肢发软、晕厥休克等，严重的情况下不愿与外界接触 ， 产生严重的自闭倾向，消极抑郁，不想出门，学习和工作无法在正常的环境里继续，这是较为典型和严重的一种恐惧症，。
2、被了解恐惧症：
不愿让别人了解自己的想法或内心世界，尤其是不好的或阴暗的一面，害怕别人知道自己的真实意图 ， 言行举止谨慎，生怕透漏蛛丝马迹，生活低调，不喜欢表现，性格沉闷，很少主动地与他人交流沟通 ， 习惯性动作或公式化语言明显，有固定的口头禅，注重别人对于自己的评价，总希望得到被人的赞赏，一旦有不好的事情发生，第一反应就是希望尽快的息事宁人，担心事情扩大 。
3、视线恐惧症：
在两两交流情境下，不敢直视对方，总是想尽办法躲躲闪闪 ， 感受到对方视线都会紧张不自然，呼吸紊乱 ， 肢体颤抖，即所谓的恐惧症发作 。
4、出丑恐惧症：
【男人有社交恐惧症,不爱说话怎么办 男性也会社交恐惧】害怕自己的行为遭到别人的嘲笑，害怕说错话，或语言表达不到位，行为表现不合理 ， 衣着邋遢不得体，影响形象 。
