银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃吗银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃吗宝宝_生活知道

1、银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃。
2、银耳和木耳能在一起食用。
3、银耳味甘淡，性平，含有丰富的膳食纤维、磷、钠、镁、胡萝卜素等营养成分；木耳味甘淡，性平，含有较高蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，是可以搭配在一起食用的，而且搭配同食还具有很好的保健价值。
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