1、加入牛奶 。我们可以在煮桃胶时，用事先加热过的牛奶去煮 。先把桃胶放入水中煮熟 ， 煮20分钟左右即可，捞出放入加热过的牛奶 ， 美味的桃胶牛奶就做好了 。
2、加入坚果 。我们可以在煮熟的桃胶羹中加入坚果 ， 爽脆的坚果配上软糯的桃胶，不仅可以让我们获得额外的微量元素，而且还能起到很好的美容美白效果 。
3、加入水果汁 。桃胶无味，所以我们可以把煮熟的桃胶捞出后，在碗中加入新鲜榨好的水果汁，水果的选择可以根据个人的喜好 。
4、加入蜂蜜 。蜂蜜也具有很好的美容美白功效 ， 我们可以用清水把桃胶煮熟后，用热水调一杯蜂蜜水，然后把桃胶放进去 ， 或者我们也可以选择直接把蜂蜜淋在煮熟的桃胶上 。
5、加入冰糖熬煮 。在煮桃胶时，我们可以选择把桃胶装在碗里，碗中放入适量的冰糖 ， 加入适量的热水，然后把碗放在盛水的砂锅中隔水熬煮 。
6、桃胶炖汤 。我们也可以在一锅汤即将出锅的时候，把泡发的桃胶倒入汤中，盖上锅盖，熬煮15分钟左右，如果想让桃胶入味，我们也可以选择熬煮20至25分钟 。
7、桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴 ， 缓解压力 ， 养颜抗衰老 ， 润肠道等功效 。
8、桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋 ， 血淋，痢疾 。如今桃胶因具有保养颜功效 ， 与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品 。
9、桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点 ， 在食用过程中注意用量即可 。
10、桃胶对于人体有着很多很好的作用，就比如滋补身体之类的 。当然除了滋补以外，桃胶的药理作用也是很多的 。
【黄桃胶怎么做 黄桃胶的做法和营养价值】11、桃胶这种物质是自然环境中的特色产物 ， 是没任何毒性存在的天然物质，只要不食用过量 ， 这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的 。
